辟谷记录

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6月4号接到辟谷信息。这次信息特别强烈，一个接着一个打哈欠，泪流满面。于是第二天开始辟谷，这次选择的是轻断食，早上姜枣茶冲鸡蛋，中午吃一个煮鹅蛋，晚上一根黄瓜。这晚开始连续七天（到今天）没用喷药！而且还掉了二斤多肉，太开心了。第二天第三天都是早上姜枣茶冲鸡蛋，白天煮鸡蛋，晚上黄瓜，每天都掉一斤多体重，第四天去辟谷营，没有了姜枣茶，也没有了煮鸡蛋，我只坚持一天多就复食了，就算辟了五天，一共减了七斤肉，也还不错。但是这次不算真正的辟谷。我的目标是清水辟谷最少14天，加油！