大爱健身真神奇

京开心自在

自从去年8学同学向我推荐了柯老师的大爱健身法，我一直在实践的过程中，自觉对它坚信不疑，也认真操练。应该说大部分情况下是有一定效果的，但还是对它所带来的改善程度有些不知足。前天我快20年的偏头疼又犯了，自从进入平台，改变心态，头疼还犯，明显减轻。但前天较前严重，同同时伴有胃不舒服，恶心，不想吃饭，很想吐出来才会舒服些（以前严重的时候常有）。这次我没有太慌张焦虑，早上用牙刷刷舌头的根部3次，吐了些酸水，舒服些，同时我给头部做大爱，一天的繁忙工作下来，头几乎不疼了。这次做大爱我的体会是比较放松，更真心诚意，潜意识觉得能很快好，没有过分担忧，所以效果不错。这几天我经常练习全身放松，耳朵症状也减轻。彻底放松，不带情绪，心如止水，比任何锻炼都管用。谢谢大爱健身法

彻（杨皎）

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