369:《我曾经因为老公的一句话我割伤了自己》山西阳泉-幸福瑞芳2022年6月14日分享

春暖花开87077

分 享 者：幸福瑞芳

年  龄：44岁

联系电话：13663634655

居住地址：山西阳泉

简  介：她是一个容不得别人说一句不是的人。曾经因为老公的一句话导致她用刀在自己胳臂上划了一刀，至今留有一道伤疤。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

小丫：美女，晚上好。

幸福瑞芳：你好，小丫美女。

小丫：嗯，后面还有个小可爱呐。晚上好，小可爱。

小可爱：阿姨好。

小丫：真有礼貌。天呐，你咋这么乖，这么有礼貌。小可爱。

幸福瑞芳：你也出个镜。对呀，和大家说说。

小丫：嗯。好美，美女，咱们先做个自我介绍吧。

幸福瑞芳：第一次分享，有点小紧张、小激动。大家好，我是山西阳泉的幸福瑞芳，今年44岁。我家里有三口人，我、我老公和刚才这宝贝女儿，今年7周岁。我和我老公结婚10年了。

小丫：稍等一下，需要报一下您手机号码。

幸福瑞芳：好的，我的电话号码是13663634655。

小丫：好嘞，我记好了。

幸福瑞芳：我怎么进入这个平台呢？我简单的介绍一下，我是在2021年3月份左右，通过网络搜索来到咱们这个平台，当时叫辟谷教程。我是怎么进来的呢？由于我的身体也是很多的不舒服。就是亚健康吧。

小丫：您那边儿刚才卡了一下。

幸福瑞芳：我卡了吗？

小丫：嗯，对，您那儿刚才卡了一下。看方不方便把这个手机改一下，用流量不连WiFi，这样网络会好一些。

幸福瑞芳：好了吗？

小丫：好了。

幸福瑞芳：我说到哪了？没接到话。

小丫：咱说这个刚开始搜索的时候是叫辟谷教程从这儿开始卡的。

幸福瑞芳：嗯。我当时搜到的是辟谷教程。当时也是由于身体好多毛病。我就在快手上想看直播，什么可以养生的，把家庭关系搞好的。无意中就搜到咱们这个耕读文化免费辟谷。我当时的身体情况很糟很糟糕的，现在好多了。简单介绍一下，我是毛囊炎。毛囊炎是什么呢？就是头皮有头皮屑，还有那个小红疙瘩，又疼又痒；鼻炎；还有眼睛一到上午10点左右就发涩发困，就想睡一觉那种感觉；我的舌头是左边很不舒服，有八、九年的时间。还有颈椎，颈椎也是突然在2021年冬天，就很不舒服。然后，我说这是怎么了？心里想的很不好的，就是那种感觉。可是当时也没多想，不理会它了。每天做家务什么的，哎呀那个难受。还有就是乳腺结节。乳腺结节是什么呢？在坐月子的时候，我和我老公经常生气。孩子吃奶的时候好像那会儿也抱怨、怨恨，反正老生气，导致这个乳腺结节。还有胃，胃部也是不敢吃凉的喝凉的。当时那些东西就不敢吃，不敢吃的情况下还是难受。你说再吃它更难受。所以这多少年忌了口，凉的不敢吃，辣的不敢吃。主要还是关节，导致手指关节变形，还有这个腿部关节，两腿疼。小孩儿一岁多不到，她大点了我就天天抱，经常是我抱的，孩子他爸抱的少。出门一手拎东西，一手抱着她。那会儿就是很疼，有时候下台阶我就跳着下。

小丫：侧着身下，是不是？

幸福瑞芳：对，侧着身，蹦着下来那种。身体上也就是这些问题。还有一个就是抑郁。这个怎么说呢？就是坐月子，他们说生孩子三年傻嘛，可是我当时还没生孩子呢。平常和我老公，已经结婚了，那会儿就老生气。生气之后，发展小矛盾。开始经常生气，经常吵架，无意中也就慢慢有了这个病。他们说的抑郁症。睡眠也不好，老是胡思乱想。学了耕读文化之后，在3月份开始学习，天天做功课，几乎不落。早上那会儿天还冷，孩子也上幼儿园。我在家里，起床了在家里走上半小时左右，走的很慢。那会儿真的很慢，家里也不大，就是来回走。一直做到5月份的16号村长那天发辟谷信息，我说试一下。我和孩子还说了：“我说试一下，妈妈要在这儿接村长信息，要发到肯定有感觉那些。”我就坐那儿就接信息了。忽然就是又流泪又打哈欠，孩子还赶紧过来：“妈妈你流泪了，就给我擦了。”我就一边听直播，他们就分享说这就是接到信息了。我很高兴。还有我为什么知道这个辟谷呢？在前几年吧，那个直销我也是通过自己投资。因为身体不好，自己投资买了一台机器，又买了一些产品，大概有六千多那个产品。那个就是辟谷餐，喝了七天花了那么多钱，瘦了点儿，挨着饿瘦的。等到复食之后，马上又胖了，又长肉了。当时那会儿是128斤。学习咱们这个文化之后，从5月16号接收辟谷信息之后开始就辟了11天。5月18号去训练营了，幸福石头说瘦点儿不怕，只要瘦下来以后，面色越好身体就越好，肯定把那些东西会调整。因为幸福石头是经历过来的，他跟我说我很相信。我很相信这个，所以就一直辟了11天。辟了11天之后，我的身体好，刚才说的那些症状就消失了，很神奇的。

小丫：我来给你这个说一下，怕刚才大家没记住，我来梳理一下。刚才幸福瑞芳跟我们说了，她有鼻炎、毛囊炎、颈椎病、舌根不舒服，眼睛定时定点儿的每天上午一到10点多眼睛就觉得干涩，睁不开一样不舒服。然后乳腺结节，还有胃疼，还有手指关节变形，然后还有抑郁，还有这个关节疼痛都好了。你只辟谷了一次，而且这个学习的时间也不长。

幸福瑞芳：是的。

小丫：我的天呐，你太棒了。也太厉害了。

幸福瑞芳：幸福石头说我的悟性高，也在夸奖我。我也感觉我真的是太棒了。

小丫：对，抑郁、失眠这些也都好了。其实我挺想问你一下，在你没辟谷之前，你有没有想过这些问题会都变，都好了？有没有想过能一下子让你解决这么多问题？你想过吗？

幸福瑞芳：没想过。因为我之前有辟谷那个经历，那会儿就只是减肉，一直就想着减肉了。没想到身上的那个病症都好啦。

小丫：就是每天踏踏实实的去做辟谷功课。

幸福瑞芳：是的。我每天早晚都走天行健、叩齿吞津，天天看直播。还有辟谷教程，分享的日记。辟谷日记没怎么看，还是真的效果很好的，要是再加劲点儿学习更好。

小丫：真的是特别棒啊。学习的时间不长，只参加过一期训练营。脸上的痘痘怎么了，以前脸上也长痘痘吗？

幸福瑞芳：从少年时期十三、四岁那会儿就开始长痘痘。长到去年脖子两边儿后背前胸一直长的。他们说什么内分泌失调什么什么的。反正现在光光的滑滑的，痘印也慢慢淡化了，化妆品也少了，也省下了钱。

小丫：哈哈，真的是啊，山西阳泉号称小上海。刚才幸福石头也过来说幸福瑞芳悟性特别好，学的也好。你看你身体上有这么多的变化。虽然学习的时间不长，有没有去通过学习找一找为什么身体上会出现这么多问题的原因呢？

幸福瑞芳：对呀，就是找原因。说起我的这个原因很多的，从小我的家庭中父母的关系就不好，天天吵闹。吵闹完了我要是发生点儿什么事情，做错点儿什么事情？开始叨叨、唠叨、骂那种环境下长大的。

结了婚之后，我也就把这种习气带到了自己的家庭。第一次婚姻就这样破裂了。现在是第二次婚姻。三十八岁生的老二这个女儿，然后和我老公关系相处的不好，天天吵呀打呀。老管制人家，管的我一身毛病。这关节疼痛就是思想僵。本来它是灵活的，你那么僵，和人家那么固执。让我折磨你，折磨让我疼呀。我的胃是消化不了我思想上的这些东西。我和我老公怎么说呢？那会儿也想改变他，怎么改变的？肯定改变不了。到现在才知道这个改变别人是什么？大家都知道，改变别人是神经病了，改变自己是神。他那会儿也是喝酒抽烟。我想着抽烟喝酒对身体不好，咱们岁数也大了，把身体养好比什么也重要。可是这么多年还是没改变别人，把自己身体落下一身毛病。

我还有抑郁症。在当年我们还刚结婚，我们也是老吵架，吵架的时候他就爱叨叨嘛，心挺好的，就是爱说，嘴直。他无意中说到我的痛点了，我顺手拿起水果刀，在我的手腕上就划了一道有一寸多长的那个伤口。到现在留了个疤。我这是自残呀，怎么不会爱自己呢？

小丫：是不是当时想通过这样的行为来让别人，来让他安静？你别说了，我不想听你说。想通过自己这样自残的行为去阻止别人，去阻止别人去做一些你不想让他们做的行为。是这样吧？

幸福瑞芳：是的。因为什么呢？主要是在我妈妈家，我妈可爱唠叨了。其实我妈妈叨叨，我就不爱听，导致我的耳朵，右耳还是真的是右耳。右耳耳鸣，耳鸣耳背。我妈妈叫我说吃饭吧。干什么什么的。叫我呢，我妈说叫你都听不见，耳背的你。真的，那会儿耳朵就有问题。可是，那会儿不知道。我妈也叨叨，我就反感了。来到我老公家，和我老公结婚了，他也是这种爱说，嘴很混。就是这个原因，接受不了。

小丫：那现在呢？我相信他现在肯定烟还抽着，酒也没戒。那现在你还管他抽烟喝酒吗？

幸福瑞芳：不管了。当时真的什么都不懂，只是来控制别人。管啥了？那会儿人家喝酒，我把桌子都给掀了。

小丫：我的天呀，看着温温柔柔的女子，咋能干出来这些事儿？

幸福瑞芳：对。在工作中人人都夸我。我真的是一个“好女人”，脾气性格好，没想到我真的是深处隐藏着我多少的情绪。离了一次婚之后，还源于我原生家庭这个教育方式，导致我身体，这个心理还是心理问题。现在夫妻关系还是很大的改善。他就爱叨叨，就是那种嘴子也改变不了。你刚才在直播间也听到点儿他的声音了，高嗓门。改变不了的，我把我自己改变好就行了。

小丫：对，变好。我觉得夫妻两个人就是这样的，你可能没那么爱说，但是你的伴侣肯定比你爱说。

幸福瑞芳：是的，我不爱说。冷战，我和他吵架了嘛，就是十天半个月不说话，各睡各的。甚至他在沙发上睡，我在床上睡。到床上睡呢，他铺他的，他弄他的被褥，我弄我的被褥，谁都不理谁。就这样的过了也有几年时间了。断断续续，就在2021年我接触这个辟谷之后，到现在很大的改变。

小丫：我觉得美女学的真的挺不错的。在这个学习的过程中，首先找到了自己生病的原因。也能把自己的这些心态转变过来，真的是挺不错的。刚才我也看到小宝，你们家很可爱的女儿。其实我们都知道这个年纪稍微大一点，生孩子的时候就会有一些担心。有一些第一次做妈妈的人都会有一些担心，我这么大的年龄了生这个孩子，当时抑郁，是不是跟这个也有关系呢？

幸福瑞芳：也不是的，小丫。我这是第二个了。

小丫：这是第二个。

幸福瑞芳：先那个儿子给他爸。

小丫：嗯，明白了。

幸福瑞芳：我这边儿是别人介绍的。介绍之后也着急，我妈那种情况下我也就走出来了，赶紧得躲开那个家，逃离那个家。所以又和现在的老公结婚了。

小丫：幸福瑞芳，稍等一下。我看到好多同学都说这个声音小，请大家调大一下音量。我这边听幸福瑞芳的声音是正常的。大家可以调大一下自己的手机音量，或者像小丫一样戴一个耳机在耳朵上，这样听的话就会很清楚了。另外有的小伙伴可能没有这种耳机，可以上网买一个连手机的小蓝牙音响。我家以前就是那种小蓝牙音响，这样的话声音就会放的比较大。所以大家可以找一下解决的方法。另外，也请幸福瑞芳稍微放大一下音量，在不影响他人的情况下，如果不方便的话，咱们就可以这样说，好不好？

幸福瑞芳：好的。

小丫：好。你看关于夫妻关系方面也有很大的改善。我们都知道，学了这么长时间你夫妻关系不好，那么孩子也不会特别的好。对不对？

幸福瑞芳：她就是不爱笑。我那会儿其实也对孩子也挺严格的。我感觉真的不是亲生的，我觉得这不是我女儿。从身上掉下来的就是不是我女儿。我和孩子相处，比如说她玩那个玩具，扔一桌子或者是沙发，我会拿起玩具给她扔了，要不就打她。那个手能下去，我不知道别的妈妈能不能下那狠手，反正我是能下去。我都不知道我那会是什么一个情况呀？

小丫：那会儿是不是就是觉得心里面特别恨她，特别恨这个孩子？就觉得如果我要是没有你的话，我可能就不会过这样的生活，是这样的感觉不？

幸福瑞芳：有吧，我承认。是的，要不是女儿的话我们早就离婚了。孩子还小嘛，所以说孩子小了就这样过吧。咱们老人们就说了走十处不如守一处。这已经第二次了，也别惹人笑话，就这样和我老公一起过到现在。

小丫：是不是心里也挺庆幸的？多亏因为这一句老话才把这个家给守住了。

幸福瑞芳：也有缘、有幸结识咱们这个免费辟谷才走到现在。

小丫：现在我看女儿特别有礼貌，还跟我打招呼。这个小丫头也是笑容满面的样子，变化也挺大的。

幸福瑞芳：孩子和我也去了有三次了吧，我带着她，前几天也去了，刚回来。

小丫：好。

幸福瑞芳：是孩子让我笑的。她上幼儿园，老师跟他们说了，爸爸妈妈相亲相爱，就这样和我说了。我不懂什么相亲相爱，反正就这样的过日子就行了。孩子说妈妈你笑笑，就这样说的。我笑笑，我就慢慢开始笑。那会儿脸上没表情，我就不敢拍照，很没自信，那种笑比哭都难看。所以说，那会儿也就那种状态，不拍照。孩子就一直说妈妈笑笑，到现在会微笑了。

小丫：这么漂亮的美人儿，这脸上挂着笑就更好看了。真的是这样的感觉。有的时候我们通过学习，自己做出一些努力的时候，在借助一点点的外力，我们就会发生很大的改变。那女儿有没有跟你说，妈妈你笑起来特别好看？

幸福瑞芳：宝贝，对呀，说话呀，点头呐。

小丫：宝宝没事儿，就告诉妈妈，你说妈妈多笑一笑，你笑起来特别漂亮。然后妈妈也记得告诉宝宝，你笑起来也特别的漂亮。

幸福瑞芳：谢了。我宝贝女儿笑起来真漂亮。每天上学、放学我就说开心快乐。等她放学了就说了，宝贝今天有开心的事吗？和妈妈说一说，分享一下。我天天都开心，没事，没什么不开心的。就这样，我说开心的话，妈妈就有礼物呀，有奖励哟。

小丫：我们家人每天出门说的那句话是好运、好心情。每天都是好运，好心情，然后拜拜。其实有这样的一个送别语也好，这是家里人的一个爱好也好，听到之后心里就会特别开心，是不是？

幸福瑞芳：宝儿去关了卫生间灯，去，稍等一下啊。

小丫：好的，没关系。幸福瑞芳，你看咱俩也聊了这一会儿，还有没有什么想跟我们分享的？

幸福瑞芳：我就再说一下我的夫妻关系吧。

小丫：嗯。

幸福瑞芳：今年我们结婚十多年了，和他也相识到结婚有12年。今年在母亲节的时候，我说咱们出去吃一顿大餐。这是第一年，往常没有这个习惯。

小丫：第一次。

幸福瑞芳：第一次。今年在520那天给我送了个礼物，买了一部新手机。

小可爱：就是你现在用的这个手机。

小丫：小可爱，这都是奖励你的。

幸福瑞芳：我改变了，我变好了，孩子老公都会变好的。

小丫：好可爱啊。这个其实说是鼓励，也是对我们学习的一种肯定，是不是？

幸福瑞芳：嗯。现在不提了，以前干嘛就说你着了什么魔道。那会儿是反对，不支持，现在也不说啥了，挺好的。

小丫：挺好的。我觉得以前的那些经历都是为了给我们衬托的，衬托啥？衬托我们今天非常幸福，非常的快乐，也是让我们变得越来越好的一个原因。

幸福瑞芳：越来越好，对，越来越好。

小丫：那好，幸福瑞芳，你看还有没有什么想跟我们分享的？

幸福瑞芳：孩子也分享了，她今年刚上一年级，在学习方面我就是顺其自然，由她自己。让花成花，让树成树，也不怎么干涉她。这倒挺好的，我也闲下来可以学习咱们这个课程，孩子也让她自由的成长。

小丫：真的很棒。我看以前嫌孩子写字拖拉，说孩子写字慢，现在这个孩子满脸挂着笑，你肯定也不嫌孩子慢了。

幸福瑞芳：会好起来的，慢慢都会好起来的。

小丫：嗯，那好。谢谢幸福瑞芳给我们带来这么精彩的分享。刚才美女一上来就自爆年龄，说她是44岁，真的很年轻，很漂亮，一点都看不出来。也希望幸福瑞芳继续学习，然后慢慢有其他的收获，其他的改变，再到我们平台上来分享，好吗？

幸福瑞芳：好的。嗯，再见。

小丫：好，小宝贝，再见。幸福瑞芳，再见，好，拜拜。

幸福瑞芳：小丫，你挂一下吧。

小丫：好嘞，再见。非常感谢幸福瑞芳给我们带来的分享。学习时间不长，但是变化却很大。同样都是家里有娃娃的妈妈，那么有的妈妈就说，我没有时间做辟谷功课。有的人就说我没有体力，我不想去走天行健。有的人会找各种各样的理由去拒绝做辟谷功课。但是有些事情需要我们动起来，往往动起来之后你才会有自己的体验，自己的经历和自己的感受。

所以，这个辟谷功课是用来做的，爱这件事情也是用来做的。如果您不会爱，那么咱们先学习如何去爱？这种实实在在的分享最能打动我们的心。而且这位美女说起话来温温柔柔的，怎么也想不到以前会是那样子。在看她写的分享经历的时候，我自己心里其实挺震惊的。这么温柔的女生，当时被折磨成什么样子？才会做出那么多伤害自己的事情。所以大家一定要记得，脚踏实地的去学习，学习做这个功课。做了一段时间，量变才会引发质变。不要上来就说我没有改变。有改变，只不过你自己还没有发现而已。

文字整理：秋秋

文字校对：简若

整理组长：简若

论坛发布：春暖花开

沪-小霞子

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分享者：晋C心光灿烂

姓名：李瑞芳

年龄：45岁

职业：无业

联系电话：13663634655

身份证号：14031119780520****

居住地址：山西省阳泉市开发区梅苑小区

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她从小有鼻炎，常流黄脓鼻涕。有中耳炎，耳朵嗡嗡响还耳背。舌头左边难受，常咬得发青。还有乳腺结节增生，手关节变形，双腿关节疼。

她瞎折腾，把第一段婚姻过没了。和第二任老公还是经常打架斗嘴，日子过的很糟糕，有离婚的念头，为了孩子凑合着过。她太强势，老想控制老公，看不起老公。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

逾明：晚上好，心光灿烂。

心光灿烂：晚上好，逾明帅哥。我是来自山西阳泉的心光灿烂，看一下我的身份证。

逾明：这身份证上的照片是你吗？看着照片挺爷们的。

心光灿烂：是我，因为童年不快乐。

逾明：身份证照片是哪一年拍的？

心光灿烂：07年拍的，那会不到30岁。我是78年生的，今年46岁，电话是13663634655。

我老公是自由职业，他有车，自己跑跑活拉货。有一个女儿今年上三年级。我没有稳定工作，现在在家带孩子。

我可能折腾了。刷信用卡自己投资进了尚赫的产品，还有辟谷代餐产品做直销。我饿着肚子喝了7天的辟谷餐，身体没任何变化，只是瘦了10斤.复食之后就又长肉肉了。

我是21年从快手搜到咱们耕读文化的。听说辟谷可以减肥，我就想试试。那时候我的家庭挺糟糕的，和老公经常打架斗嘴，每天过的很不开心，有点抑郁。有离婚的念头，为了孩子才凑合着过。

先说一下我学习后身体的变化。我头皮有小红疙瘩，有头皮屑，医生说是毛囊炎。我从小就有鼻炎，老流黄脓鼻涕。还有中耳炎，耳朵嗡嗡响。耳背，我妈叫我干什么，我耳朵嗡嗡地听不清。舌头左边难受，难受的时候我把它咬到发青还是很难受，喷药也不好使。

逾明：舌头难受是一种什么感觉？

心光灿烂：我觉得是生了孩子之后和老公经常生气，关系不好的原因。有好多病都不知道什么时候好的。

我消化不好，胃憋胀地难受。我很挑食，生冷的、冰糕、辣椒都不敢吃。别人给我做理疗的时候，我的胃摸起来像一根棍，都是硬的。

我还有乳腺结节增生，手关节都变形了，双腿关节疼，走平路还好点，走台阶就像螃蟹似的斜着叉开腿走。

逾明：有谷友问，你胃不好为什么还需要减肥呢？

心光灿烂：因为尚赫的产品要卖机器，还有辟谷餐，说是可以调理身体。

逾明：哦，你原来的职业就是卖辟谷餐的，所以知道了咱们的辟谷。

心光灿烂：嗯。它里面有理疗机器，也可以给自己理疗，我做这个事业。我还有妇科炎症，和老公不能过性生活。

逾明：大概有多久？

心光灿烂：我们结婚十年，我生了孩子之后在月子里就分床了。当时找借口说孩子还小呢，一张床上也不能干啥，就分开了。中间有挺长时间他要求我就拒绝，最近这两年学了耕读文化之后我们性生活才和谐了。

逾明：你是36岁结婚的？

心光灿烂：是36岁结婚，38岁生的女儿。

我刚才没有说具体情况。我离异了，儿子已经上大学了。我以前不会过日子，瞎折腾，把第一段婚姻过没了。现在又结婚了，和第二个老公还是瞎折腾，不会过日子。

我21年3月份进来学习耕读文化，两个月之后接到村长发的信息，辟谷了11天。复食之后，我也没觉得啥变化。

我原来颈椎也难受，现在颈椎也不难受了。刚才说的病都好了，胃现在什么也能吃了。大冬天从冰箱拿出来的西瓜、雪糕我都可以吃，胃也挺舒服的。

逾明：请你具体聊聊在生活当中，和老公之间和孩子之间这些方面具体地变化。

心光灿烂：我和老公关系挺差的。

当时我和老公结婚我爸妈都不同意。因为他家村子比较偏僻，比较远，这就是缘分吧。我们两个到一起，没得到父母地祝福。

我爸妈给我灌输的思想，就是看这女婿怎么怎么的。我就对老公有意见，看不起他，就和老公生气。

他爱抽烟、喝酒。有一次参加别人婚礼，我嫌他喝的多了，直接端起酒杯把酒泼到他的脸上。老公当时没给我脸色，回到家也没说什么。

后来又有一次喝多了，我们俩就干了一仗。他打我，我也不让他，我就抓他。那个时候那股劲挺大的。

我受童年的影响，小时候反感妈妈爱说脏话。后来和老公结婚后，我就接受不了老公爱说粗话、脏话得毛病。我说不出来那些脏话。

逾明：听你提到好几次受童年的影响，你是受到什么样的童年影响？

心光灿烂：记忆最深的一次，我早上把妈妈的传家宝带到幼儿园和同学换了东西。下午和同学要，同学说没了、丢了。

回家被我妈赶出来，非得让我把这个东西找回来，才让我回来。吓得我躲到别人家的房顶上不敢回家。

在生活中打碎个碗、弄坏个东西啥的，我妈就叨叨、骂得挺厉害。

逾明：你爸爸呢？

心光灿烂：我爸是煤矿工人，几乎都在单位住。休息的时候才回来，回来的少，记忆中没有什么印象。

逾明：你是在妈妈这种严厉的管教中长大的。

心光灿烂：是的。

我家里条件不好，我妈和我爸关系也不太好。村里人看不起我，被人欺负。我妈也是很强势的那种人，对我们管教挺严的。这是我记忆中的童年。

逾明：你感觉你之前的那些问题是因为从小的成长环境造成的？

心光灿烂：对。

逾明：你和你老公之间是又吵、又打的，经常打架吗？

心光灿烂：从早上起床，他要是给我个眉眼说句什么话，我就不开心了，受不了了，今天的饭也不吃了。

他做好饭放到那里叫我吃饭，我都不理他，都不吃。怀孕的时候怀着孩子都不吃饭，这个也和童年有关系。

我妈骂我的时候让我吃饭，我饿着肚子都不吃饭。有好几次和我老公因为他喝酒我们干仗，我受不了他说脏话。

老公1米78的个子，我1米68。我们俩互不相让，打起来他掐我我就抓他。那会的日子折腾得厉害。

学习耕读文化之后，发现我老公其实挺包容我的，没有把我休了就不错了。我先学会了闭嘴， 不说伤人的话，他说啥我就先躲着。现在每天做功课泡在这里，和他的关系比以前好了，每天听直播分享挺受益的。

逾明：你是怎么改变的？你有没有意识到自己的问题出在哪儿呢？

心光灿烂：我看不起老公，太强势了。我老想控制他，他做啥我都看不上，看不惯。他在家里做家务，我嫌他干不好家务。要么就是不干，我就叨叨他。

逾明：他不干你叨叨他。干了吧，你嫌弃他干不好。

心光灿烂：对，人家就不给干了。

我原来上班时我俩关系很差。下班回到家，我说：我饿了，老公给做饭吧。老公说：我不会做，要么就不给做。我说：我累了一天了，饭都不给做，我也不吃了。憋着这股气，气饱了就不用吃饭了。

现在学习幸福婚姻课程后，关系融洽了。我原来和他打招呼就是“嗨”。现在就是喊：老公。他刚开始不习惯，肉麻地不行。说：学的啥啊？真是神经病。现在叫他也就习惯了。

现在出去逛街得时候我挎着老公的胳膊。他刚开始不习惯，说：老夫老妻地挎着怕别人笑话。我说：我老公这么帅被人抢了怎么办啊？我下半辈子还要靠你呢。

逾明：这是你学习幸福婚姻课程以后的转变，还挺好的。学习幸福婚姻课程前你都有哪些转变？除了学会闭嘴以外还有没有其它转变？

心光灿烂：我看着老公顺心了，他的好多事情我放开不管了。

比如说抽烟、喝酒、打麻将，我就放开不管了。他出去玩，我老是惦记着。他不回家我就想：他干什么去了？我一直开着灯等他回家。人家喝得醉醺醺地，回来也不坑声。我和他没有话说，要么就是干吵一顿，再就是打起来了，就这种日子。

逾明：你现在生活状态或者和他相处怎么样？

心光灿烂：生活方面，一到饭点，老公就做饭了。提醒我你该走天行健去了，我做饭。现在我经常夸奖老公的厨艺提高了，家常便饭做的口味挺好的。

他从小没有妈妈，他和他爸爸一起生活。原来他是不做饭的，和我结婚多年就没有怎么做过饭。我学习咱们耕读文化之后，老公开始做饭了，他还挺支持我的。

逾明：这肯定和你的变化有关。

最后再聊一个问题。当时你和你老公结婚，你的家人是极力反对的，说明你很想和他在一起的，或者是比较看好他的。为什么结了婚以后发生翻天覆地的变化呢？看他这也不好，那也不行；三天一吵，还打架。你是怎么想的？

心光灿烂：有种反抗。

我从小在妈妈的要求、控制下。我相中的我爸、妈不同意，经常骂的那话可难听了，我都说不出来。第一段婚姻也是经别人介绍的，我也不太愿意，看不起人家。

我自以为是，瞎折腾。离了婚之后住到娘家，祸害我爸、我妈去了。我爸妈说：闺女这咋办？赶紧再找一个吧。

还是那种反抗，和我妈妈对抗。

逾明：你意识到自己反抗、对抗、自以为是，而且还很自私。你这一辈子就抓着这点事斤斤计较。你看自己的不幸比啥都重，看不见其他人的好，比较自私。

包括说到反抗啥的，就说到这儿吧。

你毕竟和老公的关系越来越好，越来越甜蜜了，这就够了。不分析那么多了。感觉这就挺好的。

心光灿烂：是的，一切都过去了。现在挺好的。

逾明：你还有什么想说的吗？

心光灿烂：再说一下孩子的事情。

我分享之前和我女儿说我要和逾明帅哥连麦，分享点啥呢？

孩子说分享你和爸爸的关系呗，以前老是干仗现在挺好的。

我说我和你的事呢？孩子说：我从小把你的化妆品都弄坏了。我经常用手机支架打我女儿，都划破了，她有这个记忆。

我这几年一直压迫、控制孩子，对孩子挺严苛的。不让吃零食，看见她把家里弄乱我那股劲就上来了。

逾明：对你来说这个是很正常的，刚才我说不分析了。因为你现在生活过得越来越好了。

刚才我为什么说你那不是反抗，你只是和你妈妈不一样。她喜欢骂人，我不是。

你如果反抗的话，你可以在很多方面展现出来。比如说你的妈妈喜欢追求完美，在很多细节上，其实你也是一样。

你刚才提到管孩子也好、管控老公也好，你也是一个追求完美的状态，去经营你的生活。这样的人容易较真儿、较劲。

非黑即白。你妈妈是这样，你也是这样。我说一句脏话没什么，你要是真正反抗的话，我现在就可以说一句脏话。把这个发泄出来，对吧？

我有各种各样的方法去做，刚才包括你说那些话的时候就停一下，然后再用文明的话术去描述这些。

心光灿烂：我找对象，结婚时可反抗了。我初中毕业就出去打工，离开了爸妈身边。对象也找了不少。我妈妈不放心我，老去我工作的地方看我。

逾明：行吧，就聊到这吧。

心光灿烂：好，我也没有总结就是有一句没一句的，谢谢。拜拜。

逾明：好，谢谢心光灿烂的分享。

讲师点评：咱就是畅所欲言，聊到哪儿算哪儿。

虽然有点东一句西一句的，大家应该听明白一些。她更像是一个叛逆的孩子，是吧？就是父母讨厌啥，她就要去做啥。离父母远远的，保持一定的距离，这算是一点反抗吧。

但大家想想历史上那些起义的事件，看看那些是怎么反抗的？比如陈胜、吴广反抗秦朝的时候，那真是反抗、抗争。我就要做好我自己。

当她被过去的事情深深的影响着的时候，她其实只是在刻意的划清界限、拉开距离。妈妈是这样做的，我就不能像她那样那么做。

让自己保持这个方向的形象。妈妈是一种严厉地打骂的一种形象一辈子。那她就是看起来比较文明的、不说脏话的。但本质上依然和妈妈一样强势、喜欢追求完美、喜欢要求。

如果真的反抗的话，最起码我要活得好，是吧？行吧不说这么多了。

现在学了幸福婚姻课程以后，和老公感情越来越好，状态越来越好，这就够了。

推 荐 人：飘扬

文字整理：阳光快乐

文字校对：邓邓

整理组长：顺顺

文字编审：瓶子

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