2022年辟谷日记

唐娜

2022年6月27日    辟谷第一天

好久没有辟谷了，看了看去年辟谷的日记，好像上次辟谷还是去年7月份。今年开年到现在才想辟谷一次。


前段时间追了几天剧。现在拍的电视剧很少看，还是喜欢看一些以前拍的电视剧。有时候觉得做什么都提不起精神。现在提不起精神就经常选择躺平。工作上的心态也有很多变化。

辟谷第一天，早上送小家伙上学的时候看到她磨磨唧唧的，莫名有点烦躁。送小家伙到学校后，回家和一个老朋友聊了快两个小时。然后看看剧，睡个午觉。


今天早上醒来就7点40了，没有天行健。看天气估计一会要下雨，现在打算出门走走去。

唐娜

2022年6月28  周二  多云转晴


早晨醒来7点刚过，感觉咽喉的地方有痰，洗漱一番好些。二妞还在睡觉，低声读了一遍道德经。


收拾好送妞上学，后乘公交车到单位。


昨天晚上下了一场大雨。上午天还阴着。娃们都走差不多了，校园很空旷安静。湖周边的草木繁茂，叶子青翠浓郁。不想听什么，也不想走天行健，只想在校园中漫步到处闲逛。一路从北面靠湖边的马路走到图书馆，上平台，看看上面种的花，坐坐，走下来，绕着科技大楼转圈圈。
  
学校临湖，马路到湖边的一片都长满了不知名的树木。路两侧种植的树木枝条繁茂。太阳时隐时现。树林里的各种鸟儿叫声清脆嘹亮，微风清凉，吹过皮肤毛孔，吹向远方。


在这样的景色里，走快是一种浪费。我任由自己漫无目的的闲逛，看看路边的杂草，看看远处的湖面远山，看看路上吹落的树枝和爬行的蜗牛，似乎什么都看见了，又似乎什么都没有看到。


就这样走了两个小时左右。又在路边遇到一位同事。更准确的说是我老公的同事。这位女士快退休了。我们打了个招呼。然后一起又走了一个小时。


就这样从八点多走到十一点多。很舒服。回房间，休息。一觉醒来，快两点。心血来潮看看股票，又买了一些。


今天到目前为止，精神挺好，心情平静，稍感觉有点乏，不渴不饿，有一点点想吃咸菜（小时候吃最多的菜）。中午散步回来喝了几口热水。我在辟谷期间特别爱吐痰，这次还算好，只是偶尔有点白色细泡沫样痰。喝水一般也是为了压一压。


一会去辟谷营玩玩，好久没去了。辟谷营离学校很近，走路估计也就半个小时。嗯嗯，现在外面的太阳有点大，晚点再去吧。

爱温暖

期待你的后续分享，你日记很棒

唐娜

爱温暖 发表于 2022-6-29 08:31
期待你的后续分享，你日记很棒

哈哈，谢谢！谢谢你的鼓励

唐娜

2022年6月29    周三   辟谷第三天
       早上起床收拾一下，就去训练营了。这次武汉的辟谷营人数不多，但是除了美女姐姐拈花微笑，还是遇到了两位美女芳芳和豪威鲜秀华。


中午在听课的地方和豪威美女一起休息，聊了两个多小时，下午继续听课。听完第八节课就回了。去超市兑了积分，买了点水果和零食，把兑积分的钱花了，打电话叫锅盖送我去爷爷奶奶那边（小家伙和我最近一直在爷爷奶奶那边）。路上把零食分成两份，一份让娃爸带给姐姐，一份我带给小的。回家后没多久大妞就打电话过来，说我买的零食很好吃。
     小的爷爷奶奶带下去玩的。我在家读了一遍道德经。


     近期每天读一至两遍道德经，没去管到底什么意思，混混沌沌囫囵吞枣的读一读。主要是内容不多，读一遍二十分钟左右，读起来没有压力，聊当安慰自己在学习呢。






      

唐娜

2022年6月30    周四   辟谷第四天


早晨起床感觉蛮好，洗漱完毕嘱托好送小家伙上学的事，去训练营。到那里的时候训练营还没开始。下午结束之后和拈花、芳芳一起去豪威鲜秀华的店子里聊天，聊天的时候吃了几块西瓜块（切成的方形小块）和一些话梅（好像是），吃完核放嘴里生津。芳芳美女抽烟的时候，我也跟着抽了一根（上次抽烟也是和一个抽烟的美女谷友一起），下午六点左右回家。


     可能是吃了些东西的缘故，晚上有点想吃东西。又吃了一点咸菜，不多。吃了一点豆米，三四小勺的样子。


     想想不能破功，就又去读了一遍道德经

        全天除晚上有点馋，没有任何不适。近两天没有午休，状态没有什么影响。这次辟谷最大的收获是没有吐痰。几乎没有，不是完全。有时候只是早晚吐几口，一般白天都不吐了。 很欣喜。这是学辟谷7年来以前都没有的（第一次好像也没有，但是吐了很多东西。）有时候痰一口接一口，很不好受。这次算是一个大的突破吧。


辟谷这几天只有第二天做过服气和龙腾九式一次。除第二天闲逛了三个小时左右外，其他几天运动并不多。一般就是在去乘公交的时候走走，或者不太远的距离不想坐车就走过去，权当是天行健。

唐娜

2022年7月1    周五   辟谷第五天

     今天二妞还要上学，大妞已经考完放假了。难得妹妹比姐姐还忙的一天。早晨起床收拾了一下就出门了，送小的上学的事交给了爷爷。


    刚刚跟小姑子电话聊了一个来小时，跟她聊起昨天晚上做的一个梦，梦跟学佛有一点关系，有点奇怪。小姑子学佛，我就跟她说说，希望她帮我解解梦。然后她说她今天辟谷第二天。她学了许多年的佛，在另一个地方学习。还要吃黄精之类的产品，做敷贴之类的。她说她们那边没有要求走路运动之类的。我嘱咐她如果不太舒服，最好出门走走，但是走路也不能太过，以舒服为准。


    好多事是一个缘分。她按照她的心意来也许就是最好的。这些年我也放下了以前跟小姑子之间的一些“恩怨“（主要是我对她的不满），反而关系好了很多。经常交流交流学习心得，反倒跟她的共同语言多了许多。


     我对什么是学佛一直有许多迷惑，比如形式和内容哪个更重要还是都重要，一些戒律该怎么理解怎么变通，是不是在某些情况下形式就等同于内容，在某些情况下又不相等等等。虽然以前也经常听一些对佛经的讲解，抄过一段时间的心经和地藏经，但是似乎都是浮于表面。一切随缘吧。
  小姑子说学佛也是修心，我对修心的看法是，除一些天道法则之外，我们生活中的清规戒律（特别是一些信念，固有的念头，观点等）都是有它存在的前提和条件的。从某个方面说，都是可以打破的，所以，修心更多的是去执念。万法皆是佛法，万法皆不是佛法（纯属个人看法）。既然法无定法，那么执着于任何一种形式，一句话，一个观点可能都是错。我看到很多人在学习的过程中放下了一个西瓜，又背了一根玉米或冬瓜在身上，然后觉得背着这个是对的，然后又陷入了一种背冬瓜的痛苦。

我对佛法的认识太粗浅，希望大家指点迷津。


一会想去市区一个读书会玩一玩，下午一点开始，收拾一下就该过去了。

爱温暖

这是我在一个养生群里看到的，说：感冒的人把鼻子里的鼻涕吸回去吞咽增强人体免疫力。我也经常这么做

唐娜

爱温暖 发表于 2022-7-1 12:47
这是我在一个养生群里看到的，说：感冒的人把鼻子里的鼻涕吸回去吞咽增强人体免疫力。我也经常这么做{:7_61 ...

好方法{:7_613:}{:7_613:}

爱温暖

我对修心的看法是，除一些天道法则之外，我们生活中的清规戒律（特别是一些信念，固有的念头，观点等）都是有它存在的前提和条件的。从某个方面说，都是可以打破的，所以，修心更多的是去执念。万法皆是佛法，万法皆不是佛法（纯属个人看法）。既然法无定法，那么执着于任何一种形式，一句话，一个观点可能都是错，同感，点100个赞

悟空36120

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