2022年辟谷日记

魏碧英38976

6月27日，辟谷第3天。早上6点醒来，第1件事做爱身早操，转发公众号文章，听公众号文章。打扮一番，7点出门，走天行健。雨后的天空，特别的蓝，白云朵朵，空气清新，让人神清气爽，我迈着六亲不认的步伐，大步向前。从美丽的江安河边绿道，看着周围美丽的风景，夸着自己健康美丽的身体，非常开心，非常愉悦。公园里，一大帮叔叔阿姨听着优美的音乐，跳着快乐的健身操，好羡慕他们呀，忍不住自己也跟着跳起来，因为平常很少跳健身操，很多动作跟不上，算了吧，还是在天行健比较逍遥自在。一个人在公园里走了一个小时，大汗淋漓，非常痛快，感觉肚子有点空空的，又不是饿的感觉，我吃了5个荔枝，奖励了胃宝宝一下，胃宝宝很开心，开始打嗝了，提醒我它已经饱了，不要再吃了，好智慧的胃宝宝，我爱你哟，健康智慧，充满活力的胃宝宝。回去的路上，买了蔬菜和水果，回到家已经9:30了，休息了一会儿，做了40分钟的静心，睡了会儿午觉打扫卫生。天气太热，下午在家学习，又到了做晚饭的时间，给孩子们准备了丰盛的晚餐，看看他们吃的很香很开心我一点也不馋，喝了一杯柠檬水，接着走天行健。晚上河边绿道人头窜动熙熙攘攘，很开心，现在这么多人注重健康。河风吹来，非常凉快。我跟在人流中不知不觉走了两个小时，一点也不觉得累，现在我的身体越来越健康了，很开心，加油加油，健康美丽的身体我爱你，我无条件的接纳我自己，我无条件的爱我自己，我无条件的欣赏我自己，我是健康智慧的，我是年轻美丽的，我是独一无二的，我要让世界因我而美丽！我要让世界因我而美丽！