健步如飞身轻如燕

程成

       自打5月5日辟谷以来，除了第五天略微疲乏，每一天都精力充沛，浑身轻松，遇事也很快和自己和解，也不馋不饿，但就吃了多年吃习惯了，有的时候看到别人吃，忍不住想吃几口，这几天虽然没吃主食，但吃水果和蔬菜有些多了，今天上街吃了一串臭豆腐，一串实蛋，一个面筋。然后跟自己的胃部说这些天了，犒劳犒劳自己而已。没有任何不适感，这几天有点自责，但是又马上跟自己说，你已经很优秀了，很了不起了，不仅重建了三观，每天都和自己和平相处，而且还偶尔的愉悦自己。你每天早晨都要天行健一个多小时去上班，然后工作一点都不耽误，反而感觉工作效率很高，偶尔还有灵感，让孩子们开怀大笑。晚上下班后仍然天行健，越走越轻松越走越愉悦。每天都徒步2万步左右，每天还能至少做一次龙腾九式，六字养生诀。早晨每天还能静坐一两个小时。我为这样的自己点赞，要是在自律一点，管住自己的嘴就更加……。但不纠结，村长说过，辟谷也要随心所欲，辟谷100天，吃了十斤牛肉也不算啥事，我这也算流氓辟谷吧。每一天都是最好的一天，感谢人到中年，在我生命最低谷时遇到了辟谷，遇到了最美的自己，让我这一世的灵魂和我的身体完美的结合，感恩所有的遇见。

豫汝栀子花开

棒棒哒！

六六15311

这两个月了，这是要辟上百日的节奏啊

程成

顺其自然