2022，7，26辟谷第7天。

苏E俏小子

今日，辟谷第七天，昨晚睡:很好腿抽筋全瘉，早上六奌起床洗漱完毕喝半杯水，出走天行健，边走边与貅对话身轻如燕神清气爽一会走到大桥上大喊三声，声音清翠响亮肺宝宝得到了锻炼，心情愉快，然后做龙腾九式六字服气。结束反回到家7奌半，我爱人给孙子做早歺我，我洗洗梳头y三佰下，然后趙床休息一会，起床去莱地种了黄瓜豆角，还给丝瓜打了架子，今天特別想干事情，一切结束回屋换掉衣服趟床休息，下午补写六天的日记写在本子上没往外发，坐了三个多小时，腰也没痛开心级了。七点后继续出门走天行健，一天运动一万八千多步喝水三佰毫升吃半根黄瓜一个凡茄。一天算
半辟谷，身体辈棒。