辟谷第四天

简单澄明

2022年中伏放弃了艾灸，开始又一次辟谷之旅。今天第四天，身体轻松，心情愉悦，而且比以前的几次辟谷更加自如，儿子中午炒了手撕白菜，就尝了一些，做的真好。去年五月份开始他经常给女朋友炒菜，这应该是第一次在家里给我们做饭。付出有回报啦，还吃了我爸捎来的他自己做的两块鸡肉，香香的这一次的辟谷没有时间目标，一切顺天意，只问耕耘不问收获。享受辟谷每一天。在乡下住了四个月了，这几天回到城里，发现城里真是热闹~~~

简单澄明

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简单澄明

辟谷第七天。昨天停了吃了十年的降压药。昨天下午去南湖走天行健，感受到了城里真是有城里的迷人之处：人多，车多，活力满满。我时常呆在乡下，安静而清爽，天行健时也总是一个人，没有这种气氛，这次在城里再住一个月。

简单澄明

辟谷第八天。降压药已经停了三天了，每天天行健近两万步，每天练习龙腾九式和六字服气。今天又吃了几口蔬菜，吃了少了水果，还吃了点零食。儿子暑假每天都去学校，似乎没有放假，而我却一直无心工作，主要还是不习惯呆到城里。城里太繁杂。看着卧虎峰

卧虎峰

，多么美~~~

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简单澄明

辟谷第九天了。依旧是看什么都可爱，即使是在中午开车时被uu跑腿撞上，还是很耐心地说，“你没事吧？你先走吧~”。此刻，城里下大雨了，可以缓解一下暑气。自辟谷到现在，减重十斤。喜欢村长所说的“有心练功，无心成功。”每天天行健，龙腾九式，六字服气。感到好自豪，学会了不吃饭的游戏~~~不过今天吃了三片三文鱼