辟谷第十天

江米甜酒

2022.08.18今天早起一切正常，走天行健感觉走不快的时候就慢些走。回家做完心法听直播，期间困了想睡觉。下午走天行健格外的轻松，步履如飞，感觉好极了！儿子说我的右眼红，早起的时候摸着有些疼，没在意是否红。下午走完天行健照镜子不红了。只是感觉眼睛有些干涩模糊，看什么东西不顺眼了吧？
体重这两天每天降0.2公斤，匀速下降就可以，刚才称了50公斤，瘦了6公斤，调理好身体，做好功课！加油 ！