耕读文化红黑榜之红榜

沪-若水

我是上海的小若水，在耕读文化泡着的几年里，我的收获很多，尤其孩子的变化，是我非常欣喜的。我学习后，他从爱生病的孩子变成了健康的孩子。近两年孩子的变化更是出乎我的意料。

近两年我儿子从抗拒学习、不爱去上学，变成了主动学习、肯承担的男子汉。

我儿子在整个一年级的阶段孩子是非常抗拒学习和写作业的，会找借口理由不想去上学，包括因疫情一年级下半学期都在家上网课，整个上课时间也就1个小时，更别说写作业了，在学校互动软件上也不打卡签到，班主任各科老师也都不止一次联系过我们。在起初对于他这样懈怠的学习状态，以及来自老师的压力，我也是很难接受和应对的，不知道该从何做起。也曾每天盯着孩子写作业上课，也曾把这些压力情绪释放到孩子身上，非但没什么成效反而还让我们的关系变的糟糕。

后来就用咱们耕读文化的思想，慢慢调整自己和对孩子的心态，从多方面多种方式进行欣赏，例如排除外界压力、去除对孩子的担忧、用心感受并享受与孩子的相处、抓住一切机会夸奖、及时给予正面的回馈认可、把他看成独立的个体，自强不息的男子汉、给他自己选择权、相信他对自己规划能力、相信他能对自己的事情负责、经常感谢感谢他成为我们家庭的一员、用拥抱等让他感受到被无条件的爱、不对他期待只是陪伴和互动

这一番下来他有了明显的变化。虽然在我自己眼里感觉这一切都很平常，但是与之前作对比，变化确实很大。

现在他越来越能够展现自己笃定、洒脱、勇敢等男子汉所具备的特点，
例如：
1老师让复习写字，他说不用复习，错了写一行就记住了。（我也会及时夸奖他对自己的事情有计划，会用自己的方式学习。）
2他对写作业学习很主动，还会当老师特别用心了给我出题，然后用红色笔判卷子（这个动作夸，增强他对学习的兴趣。我要学更多来跟妈妈互动）
3兴趣班都是他自己选的。我们不会要求他学的如何，他自己喜欢、有兴趣就好。
3买书他主动让我们买、主动去看。
4主动拎东西（力气是一个男孩子力量强大的体现）。
5过马路他说，别人家都是妈妈领孩子过，咱们是孩子领妈妈过。（有责任感，价值感）

通过这些经历我越来越体会到，要有放手的信任的勇气，相信的力量特别强。
孩子来到我们生命中就是来让我学习调整学会无条件的去爱自己和别人以及无条件的欣赏。

耶丽

郎才女貌哈 有夫妻相  祝福你们幸福快乐！

耶丽

晴格格 发表于 2022-8-31 23:18
我是辽宁本溪的晴格格，2016年患紫癜肾炎，尿潜血+2，红细胞是正常人的几十倍，尿蛋白。去过各大医院花了好 ...

好温馨哟

耶丽

致极13991737753 发表于 2022-8-31 23:59
我是陕C致极，2017年四川谷友日行一善多次耐心为我用QQ远程控制为我注册论坛名，被他感动，同年10月开始学 ...

致极棒棒哒！爱你哟

耶丽

容丽妍 发表于 2022-9-1 11:08
大家好，我叫容丽妍，来自辽宁盘锦市，2010年接触咱们辟谷论坛耕读文化，我的收获颇多：
第一，在这里我遇 ...

幸福快乐相伴着你们哟！爱你们！

耶丽

小冯冯 发表于 2022-8-31 20:12
大家好，我是花卷，2016年接触大成耕读，在接触大成耕读前【1.身体亚健康，有一些小毛病；
               ...

幸福的小花卷恭喜。良辰美照洋溢着满满的幸福

耶丽

川妙证 发表于 2022-8-31 20:47
我是四川广安的妙证，常住成都，2017.7第一次参加免费辟谷谷友见面，当时不想回家，已经吃药20多年，腰椎间 ...

妙证 已经脱胎换骨啦！棒棒哒

冀紫云

浅谈例假回归之旅
       我是河北保定的紫云，2016年九月偶然在朋友圈发现了免费辟谷，当时就感觉发现新大陆一样开心，这六年多一直都在这个平台里泡着，故事呢当然会很多，今天只给大家分享一下我的理解回归的故事。
      2016年呢我是49岁，例假还算正常只是量有点少，颜色暗红，偶然的机会和邻居聊天，她当时是48岁她说她的例假不正常了，是不是到更年期了，一来就是20多天，走了不久就又来，挺苦恼的。问我的咋样，我说还可以啊。后来心里想我比她还大一岁，不会也要像她那样了吧，当时就很担心。结果第二个月也是她那样了，哈哈现在学习辟谷文化才知道这些都是自己的想出来的。现在从2016学习辟谷后辟谷多次，参加辟谷训练营多次改变了以前的认知，一直到2022年8月19号去终南山回来还来了一次例假，感觉真的太不可思议了，不过现在通过学习也不太关注这些了，来不来都很好，健康快乐的活着就行。其他的故事以后分享

开心爱快乐

我分享的题目是 （ 学习辟谷后我找到了自信）大家好，我是湖北黄石人，我的论坛名是“开心爱快乐”我今年45岁，我结缘辟谷是因为身体的原因，曾经患有高血压，心肌炎，脂肪肝，膝盖滑膜炎，最严重的是肠粘连，患肠粘连有10几年了，目前肠粘连是世界医学难题，疑难杂症，无药可治，即使动了手术把粘连的肠子摘除，还会形成新的粘连，最好的办法就是保养！
在我28岁的时候因为子宫肌瘤动了手术年，肌瘤剥离，半年后再次复发，再次剥离，又动了一次手术，然后在我29岁的时候再次复发，复发的时候肌瘤很大，还是多发性的，于是一连动了3次手术
4年后我得了肠粘连，开始肚子痛，到医院去检查，说是浆膜下粘连和黏膜粘连，我都不明白是什么意思，肚子痛的时候，白天痛晚上也痛，经常痛的从床上滚到地上，痛的不能走路，一般痛一次最少要痛5个小时，而且是连续几个月天天痛，
我有次半夜肚子痛得特别厉害，我爱人送我去医院，拍片看到我的肠子全部绞在一堆，像一团乱麻花，结果医生不给打针也不给吃药，说没法治让我回家，爱人对医生说痛得这么厉害就打一下止痛针，医生说打了没用，他说人家痛死的都有！肠粘连痛的我自杀过两次……
痛的时候真是生不如死，想着死了就解脱了，现在想起当初做的傻事就想打自己两耳光，想起以前的求医之路，真是痛苦不堪，到南京去看过没用；苏州也看过没用；武汉黄石都看过医生都说，即使动手术剥离粘连的肠子，还会形成新的粘连，每次肠粘连一复发，肠子全部都是绞在一堆的，像一团乱麻花，不能吃东西，就连三伏天都要喝开水，不能碰冷的
不能吃米饭，只能吃稀饭和青菜，青菜只能吃菜叶子，菜棒子也不能吃，面条都不敢吃，
我曾经被同事起名外号[稀饭妹]即使是吃稀饭和青菜也要打成糊才能吃，因为肠子都绞在一起，不打成糊通不过。
每次肠粘连复发的时候肚子都是冰凉冰凉的，左膝盖也是冰凉的，每年3伏天的时候我的左膝盖都要用至少3条厚厚的毛巾包着，不然就冷的痛，冬天我至少要穿3到5条加绒的裤子，3伏天我也要喝开水，不能碰冷水，一碰冷水肚子就痛，肠粘连就会发，而且发一次比一次严重，多少年我都没有吃过冰棒，没有吃过辣，刺激性食物都不敢碰。
好在我2018年7月份有幸结免费辟谷，我一下子就爱上了，立马就注册了论坛，下载了掌门，因为我之前有3年多的时间是过午不食，每天早上5点起床去走路，快走，好让肠子蠕动，我每天都认真做辟谷功课，没几天接到了辟谷信息，就开始了第一次辟谷
本来爱人是非常反对我辟谷的，正好那段时间爱人不在家，成全了我辟谷，复食后我又接着做辟谷功课，每天天行健2万步左右，叩齿吞津好几次，大爱随时都做，看了大量的精品日记，有机会就参加线下活动。我也多次参加免费
面授课程，在这期间我的肚子已经不那样冰凉了，腿也不需要用毛巾包了，参加面授的第二天，我发现我是典型的坏女人，是那么的作，认识到我的错误，当天中午就给先生发了视频道歉，把先生给吓着了，因为这么多年我不管错的多么离谱，从来没有道歉过，总觉得不能低头，要是低头了那我以后在他面前还那有威信啊

这么多年我一直都是很强势的，由于疼痛的原因导致我的脾气非常火爆，稍不如意就会大发雷霆，特别容易情绪不好，映像最深刻的一次是，下班回家我爱人躺在沙发上玩手机，我在厨房炒菜，突然的我就来情绪了，觉得凭什么你在上班我也在上班，为什么我做饭你就躺在那里玩，越想越来气，就把一锅还没烧好的菜倒在垃圾桶 了，还有一次是爱人在打麻将，我到他打麻将的地方二话不说，拿了几颗麻将摔在地上就走了，一点不给他面子，那个时候我们家就是个人间地狱，从来没有笑声，就连说话的声音也没有，因为他们害怕哪句话让我不高兴了，我又要大吵大闹，通过学习后，我改变了心态，改变了观念，饭都不吃了还有什么是放不下的，脾气改变了，学会了心甘情愿的奉献，和赞美欣赏爱人和孩子。学会了在爱人面前撒娇，我每天都给他们做大爱，现在和爱人的关系非常好，每天早上去上班之前先来个拥吻，下班回家再来个拥抱/:hug ，天天腻在一起，爱人经常会和别人说，我学了免费辟谷后，他是最大的受益者！之前我女儿一年都不会给我打一次电话，现在女儿3天2头和我打视频电话，我现在什么都不做，女儿居然和我这么亲……原来幸福这么简单，只要发自内心的去欣赏和赞美爱人孩子、幸福就来敲门了……

第一次参加面授懵懵懂懂的，面授回家半个月后的一天晚上天行健回家，突然的好想吃冰棒，爱人不让我吃，说你好不容易肚子不痛了、你又要开始折腾了，可他经不住我的软磨硬泡，还是买了3只回来，我一口气全吃了，特舒服特过瘾，好多年没吃冰棒了，可吃了过后有点担心肚子痛，和身体做了大爱，结果一晚上过去了，什么事都没有。

第二天吃辣的也没事，这在以前是碰都不敢碰的，放在以前肠粘连是铁定会复发的，我简直是太开心了通过两次辟谷和一次面授的学习，改变了心态改变了观念，就让我撕掉了肠粘连的标签，我太棒了，肠粘连终于离我而去，肠粘连彻底好了、现在我的身体一切OK，腿再也不怕冷了、现在冷的辣的我也可以随便吃，之前我爱人有中耳炎，每个月都要去医院输液几天打消炎针，（他说他的耳朵轰隆隆的响，听不见声音，还痛，）可自从我2018年7月份学习了免费辟谷以后到现在他的中耳炎再也没有犯过、（他没有学过辟谷、中耳炎好了）我知道这些都是我作的，他不想听我唠叨，不想听我每天的抱怨，所以就制造了一个听不见的相、在这里我也要向我爱人道声谢谢，谢谢你亲爱的我爱你……，悄悄告诉大家一个好消息，没有学习辟谷文化之前我爱人108斤1米75的个子，现在接近140斤了，我从小就有口吃的毛病。只要稍微有点紧张或者是激动着急就会口吃的很厉害，结巴的说不出来，现在不管多么着急多么激动我都是伶牙俐齿的再也不口吃了，这太让我兴奋了、曾经因为口吃的毛病我特别自卑，没想到泡在这里、在不知不觉中口吃的毛病居然好了……
自从学习了几次幸福婚姻的课程以后，我开始学着感恩，学着发自内心的去欣赏我的爱人，欣赏我的孩子，去欣赏他们的闪光点。现在我们家每天是其乐融融，非常的棒，我从2021年9月30日开始在我们黄石开辟谷训练营，我爱人每次在训练营都负责接送学员，配合非常好。

郭蓉52535

幸福连年

辽_雨桐

工作动态

2022年11月8日周二的开班会上村长对语音整理组《道德经》相关人员提出了表扬，道德经一、二遍合稿完工，表扬名单具体如下：

小风（总协调，内蒙古呼和浩特）

芝麻番番（主力组长，做了大量具体工作，河北省秦皇岛）

邓邓（黑龙江省鹤岗）、

小霞子（上海市）、

静如止水（河北省邯郸）、北方无痕（辽宁省大连）、

简若（山西省临汾）、

喜阳阳（江苏省南通）、

知足常乐（山东省烟台）、棒棒糖（天津市）、

金金（河南省安阳市）、

爱的旅行（四川省成都）、

南飞雁（陕西省西安市）、又见（辽宁省抚顺市）、

红果树（河南省汝州市）、乐然（甘肃省白银市）、

笑笑（广东省广州市）、

向太阳（四川省成都市）、

东岳（山西省临汾市）

以上个人提出表扬，践行企业文化，从我做起。

2022年11月8日

辽_雨桐

光荣榜

    村长在2022年11月15日周二的开班会上对业务做的好的省份和工作能力比较强的导师提出了表扬，具体如下：
    省份：安徽省
    导师：安徽的唐君如、安徽马鞍山的心生喜悦、内蒙古呼和浩特的托米娅、内蒙古呼和浩特的小风
    对以上省份及导师提出表扬，照榜样，学榜样，成为榜样。

                                               2022年11月15日

辽_雨桐

光荣榜

    2022年11月18日开班会村长表扬如下：

    1、表扬语音组，做了大量的工作，她们有十几个组，大部分都是导师，给予充分的肯定与表扬。随着发展壮大，提出新的要求，望大家齐心协力，再接再厉，迎接新的挑战。

    2、表扬晚间推荐分享比较多的省份：河南、辽宁、山西。    对以上提出表扬，表扬榜样，学榜样，成为榜样。

                                                        2022年11月18日

蹦蹦跳跳168169

我叫廖桂青，论坛名小西瓜，34岁，来自广西贵港，以前是泰语翻译。2019年接触辟谷，辟了7天，减重7斤，痛经也好了，2021年学习幸福婚姻和落地，在终南山上住了半年，今年脱单结婚了，预产期是12月。

1，我有严重的自卑和社恐。总认为自己处处不如别人，又矮又黑又丑，没钱没存款，工作不稳定，养不活自己，不孝顺，不配活在这个世界上，是条狗都比我好……

2，感情不顺。我认为男人都不是好东西，也吸引了很多渣男，我的恋爱很少超过一个月，经常只有开头，没有中间和结尾，总是无疾而终……最后我只好逃到山里或者庙里去疗伤

3，逃避。有事不表达，不交流，闷在心里，逃避社交；大学毕业跑去山东学武术，想打通任督二脉，逃避工作；学泰语，去泰国上班，逃避回家；频繁换工作，换城市，平均上一年班要休息大半年，去流浪，等把钱花光了，再找下一份工作，逃避熟人；逃避结婚，逃避生子……

4，我身体有一些小毛病，乙肝，痛经，狐臭，牙龈出血，手脚粗糙干燥，像树皮一样……都有十几二十年的历史了

大的转折在去年，从泰国回来之后，去了终南山。把方案落地，每天听课，爬山，1000条肯定句……5个月下来，我疗愈了自己，与父母和解，对他们生出了感恩之心，我自己也变得开朗，自信，对婚姻也有了憧憬。

于是，我主动表白，遇上了我老公。他比我大5岁，176，高大帅气；他工作认真负责；家庭条件很好，顾家…我们今年1月见面，3月怀孕，5月领证，即将生娃，宝宝很健康，我平均一天7-8千步，整个人状态特别好。而且，我的狐臭不见了，牙龈出血也好得差不多了，挺神奇。

最后我想说，婚姻其实没有那么恐怖，带着自爱前行，风雨也变坦途！加油。

蹦蹦跳跳168169

湘安安 发表于 2022-8-31 17:44
我是湖南永州的湘安安，2017年5月通过朋友圈里的一篇文章关注了“龙腾辟谷”公众号，机缘不到一直没 ...

太棒了

冀紫云

好厉害

~神采奕奕~

好多没来看看啦，挺好！向大家多多学习！
上次在这里分享孩子的变化，得到了村长的表扬，所以当天晚上和村长连麦，小小分享了下，提了问题！
村长给的建议铭记于心，做好自己就好！
虽然有时还时会用我们的文化给家人讲道理，总体感觉还是在成长！
特别和老婆的关系好了，刚刚老婆还主动来抱我，亲亲{:7_613:}、！
这几天每天早上五点过走天行健，一个小时左右，挺好！以前走半小时就回家了！
走完天行健，开个直播，读下能量文，柯老师的书，聊聊天，大家分享了自己的变化！开心，愉悦！
开心的事多了，烦恼的事自然少了！
一切都是可爱的，这几天囗罩又严重了，但感觉是个小问题！影响不了内心的喜悦！

辽四季平安

沪-若水 发表于 2022-10-29 00:04
我是上海的小若水，在耕读文化泡着的几年里，我的收获很多，尤其孩子的变化，是我非常欣喜的。我学习后，他 ...

真棒，把耕读文化落实的彻底。

辽_雨桐

       光 荣 榜
   2022年12月6日周二村长在开班会上，对业务好的省份和开展线上谷友见面工作表现突出的导师，提出了表扬，具体如下：

  1、业务好的省份：辽黑团队、河南团队

  2、表现突出的导师：
    辽宁的同乐
    河南安阳的芬儿
    河南郑州的悠若华耘、君益、晴朗的天空
    安徽的唐君如
    安徽马鞍山的桂影

                                  2022年12月6日

幸福天蝎

我又重新活了一回，而且是越活越年轻一：照片是2014年的我和2022年的我。我是河北廊坊的幸福天蝎，2017年3月接触免费辟谷。到现在学了七年。

二：这几天捣鼓过去的手机，找到了一些老照片。不看不知道，一看吓一跳，我都忘记了过去自己的样子。那时候我陷在妈妈去世的悲痛里不能自拔，我爱人带我四处去旅游，可是感觉还是活不起了，不知道或者什么意思，一天天吃不下东西，人还眼见的胖起来。睁不开眼，满脸黑气。后来越来越严重到不起床，不下楼，在2017年初，终于吃了抗焦虑抑郁的药。可是依然没什么效果，当时服了三种药物。在2017年3月份接触了免费辟谷平台后，第一次辟谷的第三天就扔掉了抗焦虑抑郁的药，第一次辟谷14天后，把家里所有的药都扔了，包括20来付中药，两抽屉西药，还有厚厚一摞各大医院的病历本，都果断地扔了，从那以后，我就整天泡在这里学习，到现在为止，再没去看过一次病，没吃过一粒药。

三：乳腺增生结节消失了。我在孩子停止哺乳以后，就有乳腺增生，随着年龄的增长，压力的增大，以及夫妻关系的持续恶化，增生越来越严重，那时我经常处于可能会得u乳腺癌的恐惧中，隔几个月就要去北京找一个做乳腺癌手术的专家定期检查，以便在第一时间发现病灶。在接触这个平台以后持续不断的.学习和做功课过程中，乳腺不知不觉得好了，后来体检，不但结节没了，乳腺增生都没有了。

四：我的婚姻变得甜蜜了。我的家庭在婚后第三年就发生了危机，当时我23岁，孩子几个月，父亲刚刚去世，当时就觉得天都塌了。然后在这30来年的婚姻中，充满了争吵和伤害，无数次想离婚，30几岁时我们还真的离了一次婚，不到一个月又复婚了。可是复婚后依然不会经营婚姻，依然争吵，依然无数次想离婚。接触大成耕读文化以后，我学习了落地课程和幸福婚姻课程，回来后在日常生活中一点一点做功课，在这里我慢慢学会了什么是真正的爱自己，学会了自强不息，发现当我足够爱自己的时候，我也会爱我的伴侣了，他也变得顾家了，也主动给我工资了，还经常买礼物送给我，鲜花，衣服，还换着花样买各种好吃的。

前几天还脸红着萌萌哒跟我说：老婆过去我不懂的爱，我欠缺太多了，现在让我们俩重新来过，重新来恋爱，我们可以重新爱上对方。当时他的眼睛亮晶晶的像个20几岁的少年。

我觉得就像村长说的似的，不会游泳的人，经常换游泳池没有用。不会经营婚姻，离婚再婚还是重蹈覆辙。

五：我有一个女儿，孩子几个月就在我们夫妻争吵中长大，后来到了恋爱的年龄也不谈恋爱，她说婚姻只会带给人痛苦，没有意义。可是看到这几年我和她爸爸的变化，孩子也在去年恋爱结婚了。

想想现在的幸福，再回头看看过去的日子，简直不堪回首。我现在珍惜生活的每天，就像书上看到那句话说的那样：每一个不开心的日子，都是对生命的辜负。