2022.9.1甘肃第34次读书会分享《天才少年的十二把金钥匙》第一章结束（甘静待花开）

甘D静待花开

时间:2022.9.1    18:30 _20:30
内容:柯云路《天才少年的十二把金钥匙》第一章
平台:企业微信
主持:静待花开
截频:六六大顺
点评:六六大顺
内容梳理:甘D火星益士
点睛之句：致美
总结:二条鱼
新人2位：彩虹，给点阳光就灿烂

甘D静待花开

各位甘肃读书会的小伙伴，大家好！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][太阳][太阳][太阳][庆祝][庆祝][庆祝]
身体的成长点点滴滴，心智的成长一日千里，人不可一夜暴富，但可以一夕顿悟，读书就是与高人过招，读书次数越多，那么心智的成长就越快！
9月1日晚上6点半～8点让我们相聚在企业微信直播间，甘肃读书会第三十四次《天才少年的十二把金钥匙》第一章分享！欢迎大家积极报名参加[玫瑰]
  感谢本群小伙伴的积极参与！9月1日晚上静待花开会在6点20发链接，让我们相聚在直播间，一起分享你的读书收获～

  
   大成耕读书友会甘肃读书会，会因你的参与而精彩！

2022年9月1日（周四）晚上6点半～8点
一、主播：静待花开
  
   截屏：六六大顺
二、读书会论坛发布：静待花开
三、读书会内容：《天才少年的十二把金钥匙》第一章～积极法则
（一）读书内容梳理（时间控制在十分钟内）：火星益士
（二） 填空题：致美
四、思考题
《金钥匙》第一章（积极法则）思考题：

1、举个生活中的例子，谈谈为什么说“人生根本法则上，积极还是消极会随着时间的推移，造成人与人之间的差距。”分享人：乐然
分享人：一片蓝天
2、为什么说“我们要善于发现积极的来源。”举例谈一谈消极带给你的不良影响，你又是怎样摆脱了消极影响的？分享人：微笑
分享人： 禄爃
3、“消极是一种非健康态，是一种病态。消极是生命力匮乏的表现。”结合实际，谈谈你对这句话的理解？
分享人：李瑾
分享人：艳阳天

  4、读一读“消极的球一脚踢开，积极的因素顿时成长。”这句话，你能讲讲身边人和自己的故事吗？
分享人：素萍
分享人：飒爽爽
5、“做制定目标的高手。”这个目标应该由谁来制定？你能结合实际谈谈自己的看法吗？
分享人：给点阳光就灿烂
分享人：彩虹
6、“战胜自己的行为障碍，就是不要人为的给自己造成长时间的自我折磨。”你有过这样的经历吗？聊一聊学习后自己的改变。
分享人：快乐妞

五 点评：六六大顺

六  总结:二条鱼特好

甘D静待花开

第一章积极法则(梳理)
主持人好！大家好！我是甘D火星益士
        极其向上就是生命力。
        积极向上就是一个人在社会与人生中能够成功的根本。
         柯云路先生在本章总论中举了三个例子。用以说明积极向上的态度和在人生构建过程中是有不可低估的作用。从消极转向积极，使自己成为一个全新的人。新的性格，新的状态，新的思维方式和新的对待生活的态度。在20页的上面第二段，一个人从消极转变为积极，确立目标之后的这些巨大变化。说明只有一个，改变自己的愿望，这个愿望就叫宏愿。只要我们有一个改变自己，提高自己信念，全身心的投入，不断地用新形象来取代旧形象。又遵循行动的原则。不断地肯定自己的每一点纪录。就能够发生这个变化，所以同学们从现在开始就要更加认真的全身心的进入好的状态。作者主要从七个方面深刻而全面地论述了创建积极的方法与途径。第一，积极比一切风流潇洒更重要。第二，发现积极的来源。第三认清破坏积极的因素。第四培养积极状态的八个方法。第五消极的球一脚踢开，积极的因素顿时成长。第六做制定目标的高手。第七现在就举手。
        第一部分举了一个例子。通过这个同学原来从优秀变为这个不太优秀。主要是由于外界的因素发生了变化她的心态发生了变化，学习一落千丈。在第20页的最下面说，同样一个学生，为什么成绩说好就好，说坏就坏呢？第二部分。发现积极的来源，首先，它起源于健康的身心。所以我们过去说的话叫心有余力不足，如果没有健康的身心，我们什么事情都干不成。这个里面我可以也讲一个例子就是小时候我给父亲送饭的时候他在砖瓦厂拉砖，我在看着父亲这个肩上深深的勒下那个血印，后来我在学校读书时，我就每每想起了这个场景。我认为我没有什么理由不好好学习。所以这个环境呢，或者你看到的情景都会激发一个人的学习积极性。主席说过一句话叫群则思变，要干要革命。所以积极来源于各种各样地环境。第三部分是认清破坏积极的因素。就是身心不健康，会破坏我们的积极性，造成消极。第二是消极的影响。消极的环境会造成我们消第三是消极的环境暗示。这里面我们从小听到母亲给我们讲的一句话，我现在记得很牢。用兰州话说：跟好人学好艺，跟上师公子挑家拾。现在普通话说就是近朱者赤近墨者黑。所以周围的人对你产生了积极的向上还是消极的影响。家长如果不懂得正确的家教，她总在说我的孩子不爱学习，我的孩子懒惰啊，我的孩子不努力，不积极，这种说法都是不良的暗示。如果长期这样去唠叨的话，孩子就会不上进，就会消极，就会产生破罐子破摔。第四个消极有时候来源于一个特殊的环境和形势比如说前面举的这个例子北京三十五中的这个例子，原来学习好后来学习差。她就是由于和老师之间的关系变化而影响后就变得消极了。消极可能来源于失败对你的打击，所以我们常说的一蹶不振。记得我在上海上学的时候，看过一部日本的电影，叫都是贫穷惹的祸。这个电影看完，我几乎半年时间都已经没有很好的振作起来。我觉得就是柯云路先生讲的一定要远离消极的东西，有些东西确实我们这个内心还不够强大，最好的方法是远离。第四部分培养积极状态的八个方法，这部分应该是本章中的重点。我们谷友们要认真地去学习、践行。第一是要保持身心健康，祛除身心疾病，特别要注意去除我们心理上的各种疾病。第二是要接受积极的影响消除消极的人和事。第三是要去除他人的消极暗示。第四要在生活中给自己制造信心的条件、形式或环境。通俗一点讲，就是要创造一些条件来鞭策自己。我在上学的时候，小学或初中的成绩都比较优秀，所以常给自己树立竞争对手，就是给自己设立目标，然后积极向上奋发拼搏，去战胜他，超过他。第五要善于消除自己的学习和生活中的紧张情绪，放松自己使得自己对待生活的态度更加放松。前面曾谈论过这个问题就是放松状态，就是我们接受知识的最佳状态，然后注意力集中，这样我们就很容易去理解或记忆老师讲解的内容。我们现在学习这个十二把金钥匙的时候我们也是要样处于一种放松状态和自在状。一切免强都是不好的。第七是要培养你的爱心，培养你对生活，对你所从事的事业，对科学、艺术、文化、朋友、家庭、老师、同性、异性、生命、自然等等。第八是要获取积极要从微小的努力开始，逐步地取得一点点的胜利。这每一点胜利都能给予自己及其养分以灌溉。就是不断的要去肯定自己，大声的去表扬自己。第五部分就是消极的球一脚踢开，积极的因素顿事成长。就是传统文化里面讲的断舍离，他其实就是这个道理，就是对那些不好的东西。就要去除掉。说干就干，就要去干起来。我当你觉查到消极的影响在心中出现时，要立刻认识他、排除他、否定他。明白他对你有害的，明白自己不应该受到他的影响的。当你在这一瞬间完成了这个变化时，你不但没有因此变得消极，你甚至可能比那些没有遇到过挫折的同学更多一份经过锻炼成长起来的积极性。所以坏事也可以变成好事，关键看你的一念之间的转念怎么去做。第六做制定目标的高手。方向不对，一切努力都是白费。我们有些同学上大学报志愿，不了解情况，不切实际，不知道自己的兴趣或爱好。报考了大学的专业，自己没法学，不喜欢，结果半途而废，走了人生的弯路。我跟同学们在报志愿时，我觉得首先要帮助他们分清楚你的将来的发展目标、发展方向是什么。确立之后再去选择你的专业。我们常说一句话，人无远谋必有近忧。要确立大目标，小目标也叫阶段性目标，周目标，日目标。都是充分的去思考再决定。在确定目标的时，目标要高低适中，就是不可过高也不可过低。我们在英语教学中学习上海大学徐循教授的教学法，他也是中国英语教学的研究专家，他提出了六个字，就是三个方面。在制定教学目标时，让学生学起来。有劲，有趣，有效。他举了一个例子，就像摘果子一样，不能让他随随便便走过去就摘到果子，要跳一下才能摘到，这样的话他就有劲。而当他摘到果子有收获之后，他就感到有趣，那么最后我们完成教学目标之后就有效。第七个部分就是现在就举手。我当过老师，我对这个学生的心理活动掌握的是比较好的。所以我很少就是按照座位的号来叫学生回答问题，我都是喜欢让学生举手发言，主要来锻炼他们的那种胆量。所以这里面就是说很多学生这个问题能回答，或者能问老师，但是他不敢，他等待第二个，在等待第三个，最后放弃。长此以往，就会养成一种消极的态度对待学习，对待工作，对待他所完成的事业。对孩子的性格锻炼，品质锻炼都是非常重要的。所以我们经常有鼓励人们说干就干，就马上要举手来完成这个任务。这样就更加处于一种积极的状态。大概就要讲这些。
谢谢大家！我爱你们！        （2022.9.1）

甘D静待花开

直播间的小伙伴们，晚上好!
         我是来自甘肃白银的致美，很高兴与大家共同学习！今天仍然由我给大家分享柯云路老师的《天才少年的十二把钥匙》第一章：积极法则的点睛之句～～
填空题
1、积极向上就是（生命力）。
2、积极向上是一个人在（社会）与（人生）中能够（成功）的根本。
3、只要有改变自己的（愿望），这个愿望如果（宏大）一点、（宏伟）一点，就叫（宏愿）。只要我们有一个（改变）自己、（提高）自己的信念，又（全身心）地投入，不断地用（新形象）来取代（旧形象）；又遵循（行动）的原则，不断的肯定自己的（每一点进步），就都能发生这个变化，所以，同学们从现在开始要更加（认真的）、（全身心）地进入好状态。
4、一个人有特别（积极）的人生态度，有（积极）|的性格，有（积极）的学习态度和事业心，虽然他现在可能很（平常），然而，他却可能随着（时间的发展）最终成为（成功者）。
5、积极源于（健康）的身心。积极有的时候源于生活的（幸福 ）。积极是（健康）的状态。积极是生命力（旺盛）的表现。
6、消极是一种非（健康态），是一种（病态）。消极是生命力（匮乏）的表现。
7、所以，要在生活中接受（积极）的暗示，排除（消极）的暗示。给自己（积极）的暗示，不给自己（消极）的暗示。
8、用自己的努力取得（胜利），用（胜利）来灌溉和培养自己的（积极），反过来，（积极）又使得你更加努力。所以，培养自己的（积极）再进一步，就是培养了整个（生命力）。
9、当你感到这个消极的影响在心中出现时，要立即（认识）它、（排除）它、（否定）它对你是有害的，明白自己（不应该）受到它的（影响）。
10、目标的方向要（正确），目标的高低要（合适）。
11、目标过高和过低都是（错误的），什么是好目标呢？就是（方向）是正确是，（高低）是合适的。
12．（目标）和（积极）互生互长，相辅相成 。
13. 积极向上是（年轻人）的品格。
14 . 兴趣是（最高）的效率，是（效率）之母。
15 . 自信是成功特别（重要）的因素。
16.积极体现在（每一件事情）和（每一个行为上）那种向上的（思维），向上的（努力），积极是一个（向上争取阳光和空气的小草）的行为。每个同学在进行积极法则的训练时，心中首先要建立一个（明确的积极心理），积极状态。
17.在我们的训练原则中，强调（行为训练），要用（语言）来肯定。
18.培养积极状态的八个方法：
一、要保持自己（身心的健康）
，祛除（身心疾病），特别要注意祛除我们（心理上）的各种疾病。
二、要（接受积极地影响），（排除）消极的影响。
三、要接受他人的（积极暗示），要给自己积极的（自我暗示），同时要（排除）外界对你的（不良消极暗示），也绝不给自己消极的暗示。
四、要在生活中给自己制造（积极的条件）、（情势）和（环境）。
五、要善于清除自己在（学习和生活中的紧张），学会（放松）自己，使自己对待生活的态度（更加积极）。六、和（放松）相联系。要使自己在学习中处在一个（自在）的状态，要非常自在。
七、培养你的（爱心）。
八、建立积极，要从（微小的努力）开始，逐渐取得（一点点胜利）。
好！今天就给大家分享到这里，谢谢大家的聆听，我爱你们！
2022.9.1

甘D静待花开

大家好！ 我是乐然，我分享的是第一题 1、举个生活中的例子，谈谈为什么说“人生根本法则上，积极还是消极会随着时间的推移，造成人与人之间的差距。”
       首先我们我以我们邻居举个例子 ：我们楼下三楼有个五十几岁的女士 ，她的肾不好 ，经常需要透析 ，疫情期间 ，她需要保姆把她扶下来在台阶上坐一会儿 ，就当锻炼了 ，每天看起来很痛苦 ！下楼就跟西天取经一样艰难 ！我也跟她聊过， 她总是说我只是在等死罢了！我们的疾病就是来自消极情绪的累积 ，不断的累积导致自己的疾病病入膏肓 。
        刚才快乐 妞说到了蛟龙出海  ！我想到前几天有一个新闻，女孩儿她想跟自己心爱的男孩儿表白 ，但是没有钱买花 ，他就去花店拿了一束花 ，老板追出来 ，她已经表白成功了 ！老板就跟她要钱 ，但是他没有，男孩儿也没有带钱 ，突然间气氛非常尴尬 ！这时一个好心的路人买下了花 ！本来以为结束了！这个女孩儿又去跟那个路人要花 ！
      有的人说这个女孩儿不够自爱 ，但是她的冒险精神值得我们学习 。
        还有就是我们不要做好人 ，我们标榜自己是好人， 那么我们身边的人就要做一个坏人 ！以凸显我们的好！
不要让孩子做乖孩子 ，因为那样容易内疚 ，孩子容易出事故 ！
      当发生一件事情的时候 我们一定要看到它积极的一面 ！任何事情都有他积极的因素 ！一念之间，天上地下！

甘D静待花开

大家好！我是甘肃兰州的一片蓝天，今天我分享第一题：1、举个生活中的例子，谈谈为什么说“人生根本法则上，积极还是消极会随着时间的推移，造成人与人之间的差距＂   
       柯云路老师在《天才少年的12把金钥匙》里面讲到：积极向上就是生命力，积极向上是一个人在社会与人生中能够成功的根本，积极永远是成功的第一法则，
       随着时间的推移，造成人和人之间的差距的根本原因是每个人对待人生，对待生活，对待工作，对待学习的态度是积极的还是消极的。

      我说说我的两位男同学，他们的过去和现在工作和生活的巨大差距，在这我就简称他们为大李同学和小李同学，        
        他们两同时进入同一个国企，分在不同的车间干维修工，大李同学自进厂勤奋好学，工作积极肯干，一年多就很快就独立顶岗，连续好多年被评为先进工作者。
       而小李同学却感觉进了国企就像拿着一辈子的铁饭碗，每天上班不思进取，消极怠工，得过且过，抱着混日子的态度，几年下来一直不能独立顶岗，只能干简单的维修，复杂的他拿不下来，只能给师傅打打下手，因为是国企，领导也拿他没辙。
        2003年，他们所在的企业突然宣布倒闭，他们俩都失业了，
        大李同学，经过调查，深思熟虑后，根据自身的情况找到一个小区的物业去打工，他一边打杂，一边跟着电工师傅和水暖工师傅学技术，两年后他拿到了电工证，随着时间的推移，他的水电暖的技术越来越成熟，后来他把物业的水电暖的维修承包了，他的收入也随着他的技术的提高也越来越高了，
         而小李同学下岗后，有人劝他去学个技术活好养家，他却说我都这年龄了有啥学的，原来我在单位都不爱学习，我就不是学习的料，他每天在家呆着一蹶不振，借酒浇愁，还要抽烟打骂老婆，日子过得很拮据，后来他的妈妈打听到有个银行里缺保安，他感觉保安很安逸，很适合他，到现在都还在干呢，                                          因为他一直都不求上进，特别消极的态度对待生活，媳妇认为他朽木不可以雕也，向他提出了离婚。
        大概在十年前，他俩所住的原来单位的小区要拆迁。
     大李同学知道消息后积极的做过渡的准备工作，期待着住新房子，三年后大李同学一家满心欢喜的住上了新房子，一家人日子好过的其乐融融多好呀！
      而小李同学知道拆迁的消息后态度挺横的，“我没钱，我就不搬，除非你国资委直接给我新房子”，所以小李同学至今和儿子还住在因为种种原因没有拆迁的破旧小区，小区到处杂草丛生，每月只交垃圾费和水电费。他们两个住的小区相邻，两小区的环境是天壤之别。
       当时的新房政策非常优惠的，一套新房子的总房款是新房子的面积减掉旧房子的面积后，剩余的面积，按照每平方2300元缴费，一套80平房的房子不到10万元。按照现在房价多划算啊！

      两个人曾经一起进厂，一起下岗。两个人对待曾经国企工作的态度不同，对待下岗失业的态度不同，对待拆迁分新房的过态度不同，最后导致现在两个人过的日子差距如此之大，令人深思！我的分享到此结束，谢谢各位小伙伴们的聆听！爱你们哟！

甘D静待花开

大家好！
      我是甘A微笑。很高兴与大家一起学习《天才少年十二把钥匙》第一章，今天我分享的题目是第二题:为什么说“我们要善于发现积极的来源。”举例谈一谈消极带给你的不良影响，你又是怎样摆脱了消极影响的？
       记得小时候有一次爷爷交代我看好家里的猪[猪头] 小心进别人家的地里吃麦苗。结果我顾了玩耍忘记这事了，猪吃了人家的麦苗。爷爷美美的揍了一顿我。我只记得当时我好害怕，好无助。从起我就觉得自己不行，啥事也干不好。每当遇到难事或遇到困难，此时我的内心就有个声音“我不行，我不会……”从小到大直到遇到耕读文化，我都是不爱表达自己，胆小，自卑，焦虑，恐惧不安等等消极的心态，情绪经常比较低落。我也一直认为我的这种状态不会转变了，这辈子就这样了。遇到耕读文化后，我才明白一切都是变化的，一切都是相对的。我们的人生不设限，我们有无限种可能，我们有变得比以前更好的能力。我的人生幸福就掌握在我自己的手中，自己为自己的人生承担责任。通过学习，通过读柯老师的这本书《天才少年的十二把金钥匙》，我也从消极的状态中逐渐地走出来了。积极向上对于我们太重要了，消极的状态对我们的伤害实在太大了。每当我觉得自己有不好的状态，我会走天行健，或者读书，或者做镜子练习等等方式使得自己摆脱消极的影响。读书太重要了，学习太重要了，不然自己也不知怎样从消极的影响中走出来。
        另外分享一下昨晚听直播课的收获:疾病与我们生活中所遇到的一切事都是一样的，并没有什么特别的。我们不要过多的关注它，只是调整我们的习惯，思维，观念等，它就不会伤害到我们。那么如何调整观念？就是允许，接纳，允许，接纳的前提是没有评判。其实疾病对我们的伤害远远低于我们对疾病的恐惧。事实上当我们有疾病时我们是抗拒对抗疾病，不能面对，不接纳。这是很伤害身体的，很要命的。
      好了，我的分享就到这里。谢谢大家！

甘D静待花开

  大家好！我是来自甘肃兰州的禄爃，今天给大家分享
        《天才少年的十二把金钥匙》第一章（积极法则）思考题2、为什么说“我们要善于发现积极的来源。”举例谈一谈消极带给你的不良影响，你又是怎样摆脱了消极影响的？
      聊一下我之前的消极情况，所带来的影响实例。如遇事就恐惧，焦虑，竟想的是消极的一面。怀着悲观的心情。
        生活中我的消极的方面还真不少，比如家里遇到一些新情况或困难，我就怀着恐惧和排斥的心态去对待，让自己想个不停，担优，害怕，负面情绪充满内心，遇事想个不停，否定自己，导致身体的不舒服，记忆减退，肩背疼痛等等。女儿时常说妈妈，两分钟前的事你就忘光了。让自己很苦恼，也影响着家人心情，否定自己不如别人能干，没有别人干的好。有时候遇到事就去责怪老公和女儿。
        再如这几天工作中遇到的事，财务人员岗位调整，更换了开票流程，程序复杂而且有些要求是无意义的。让人无法接受，好些都是重复工，增加工作量，我们部门所有人都反对，互相议论，报怨，和财务交涉都无果，也影响工作心情，而且还不解决问题。后来我提议大家一起找分管领导反应情况，咱们收款不是付款啊怎么那么多流程啊？领导也同意了，继续简化开票流程，辟免重复工作。所以在遇到问题时要往好的方面想，转变心念，排除消极的念头时就会逢回路转。
        生活工作中时常会充满消极的思想，自从学了咱们的文化后，学会了如何宽心自己，如何让自己转念，如何心肝情愿的做人，做事。与自己对话，与自己和解。心念变了一切都会变。咱们的文化就是一个大宝藏，只要原意去挖怎么都挖不完。
        把咱们的养生的理念扎根在脑海里了。即使遇到问题也会用积极的念头去处理。
        感谢谷友们的聆听，我的分享就到这里，爱你们哟！

甘D静待花开

    大家好，我是李瑾，很高兴能够参加本次的读书会，我今天分享的题目是第3题：“消极是一种非健康态，是一种病态。消极是生命力匮乏的表现。”结合实际，谈谈你对这句话的解？
        对这句话的理解我可以说是最深刻的了，我曾经的婚姻生活特别不幸福，由于前夫的精神不太正常，他经常无理由地生气，在家里乱打乱骂，由于受到这样的长期折磨，我的精神出现了严重的问题，我一个不到三十岁的人变得特别消极，对什么都不感兴趣，由于在家里得不到关爱，心中的怨气无法发泄出来，所以的精神状态特别的差，我一见到熟人就掉眼泪，我在办公室里面有机会就骂就发泄，表现得像一个神经病人一样，在生活中根本体会不到幸福，自在，完全是一种病态，整天想着吃药，不吃药就睡不着觉，有一段时间我连路都走不动，医生一看我的状态说一个年轻人怎么暮气沉沉的。如果长期这么下去肯定早就没有我了，后来我选择了离婚，再后来我通过学习一步一步从这个深渊里面走了出来。
       今天通过学习耕读文化我早把生命的状态调整为积极的状态，由于之前经历的那些可怕的日子，我更加珍惜今天的生活，更加懂得爱自己的重要性，在以后的日子里我会继续学习耕读文化，坚持做功课，经营好自己的生活，维护好自己的积极状态。我相信我的状态会越来越好的，大家的状态都会越来越好的！感谢大家的聆听！

甘D静待花开

大家晚上好，我是甘肃白银的艳阳天，今天分享的是第三题：消极是一种非健康态，是一种病态，消极是生命力匮乏的表现，结合实际，谈谈你对这句话的理解
        我是2019年3月份进入咱们平台学习的，没进入平台之前一身的病，身体生病了是生活生病了，是处理事情的方式方向出问题了，那个时候我的天是灰色的，我的人生是没有阳光的，我用一句话形容我那个时候的状态，那个时候是一块行走的肉，没有快乐，没有希望，没有阳光，这是消极的是无望的是不健康的，进入平台之后，通过学习做功课，泡直播间，泡训练营，找到了人生的方向，知道了自己以前不幸福的原因，找回了健康，快乐，阳光，这是积极向上幸福的，通过在耕读文化里学习，我重启了自己的人生，现在我是积极向上，幸福快乐的小女人，今天我的分享就到这里，谢谢你们！我爱你们！
               
             2022.9.1

甘D静待花开

大家好，我是甘肃白银的素萍，今天。我分享的是第二题：消极的球一脚踢开，积极的因素顿时成长。这句话你能讲讲身边人和自己的故事吗？
        我每天生活在自己的情绪里。情绪的好坏决定着我一天的心情。我是2019年进入辟谷平台的。学习耕读文化已经三年了，这三年，我有很大的收获和变化。三年前，我的情绪非常消极，生活中消极的因素特别多，身体不健康，心情也高兴不起来。现在就不一样了，虽然还有很多的消极情绪，但是我能分辨出来，会及时调整。现在我总结的经验：在家说话总是慢半拍，吃饭也慢点，做事慢点，出错的几率就低！
         我妈妈80岁了，我每天和她聊天，她在我家住得很自在，也很快乐，还有个四岁的小孙子。我的任务是照顾着一老一小。我妈每天聊天的内容，基本一致，她小的时候吃了多少苦？年轻的时候又受了多少罪？还有邻居家的家常里短的事情。在聊天的时候，说起了我的爸爸，我的情绪失控了，我很伤心！当时我的爸爸得了一种很重的病，去世了。当时我30多岁，自责，痛苦。现在一想起来，喉咙特别疼。我妈年轻的时候也很作……我学了辟谷文化。我很清楚，我爸的生病、去世，和我妈有直接的关系！我脑子的这种念头一遍一遍的生出来。这是我脑子的真实想法，没有说出来。也没办法说出来。这就是我情绪失控的原因。我马上转念，调控自己的情绪。在三年多的学习中。我知道这是消极的情绪。我不该有这样的情绪。村长说了。人各有宿命。我不应该承受这么多。我今天把这些话说出来。就等于抛出去。我心里轻松了！
        辟谷文化特别好。让我获得了健康。让我快乐起来了。谢谢大家的聆听，我的故事就讲完了。我爱你们。再见！

甘D静待花开

读一读第四题：“消极的球一脚踢开，积极的因素顿时成长。”这句话，你能讲讲身边人和自己的故事吗？
        大家好，主持人好，我是甘D飒爽爽，今天，我从自身的故事讲一讲，我是如何理解消极的球一脚踢开，积极的因素顿时成长。首先，我先从家庭关系，具体的从和我婆婆的关系说起，自打我和老公结婚一直到我儿子两岁，在这长达四五年的时间里，我都是和公婆住一起的，在这期间就发生了很多不愉快的事情。比如，婆婆总是嫌我懒，不做饭，比如说，我会在闺蜜跟前说婆婆的各种坏话。比如说，婆婆要向我和儿子每月收1000块的生活费。种种奇葩的事情是屡屡发生，让人的心情很是郁闷。而我的发泄途径就是，经常和闺蜜们一起约会吃饭，然后一起骂婆婆，宣泄情绪。这种宣泄的模式，确实让人当时心里会很痛快，但回到家里，生活还是照旧，一点也不解决问题。而且，好像还会从朋友们那里得到更多的“斗争经验”弄得家里的气氛是越来越不和谐。直到后来，儿子长到了上幼儿园的年纪。我们从婆婆那里搬出来，风波似乎才平静。所以，从这个事例中，我觉得“把消极的球一脚踢开，是一种离开，离开那些让人消极的一切人、事、物。”
         另外，我讲一个工作中的事例，大约在我家庭生活变得平稳一些的时候，我的工作发生了一些变动，由于单位机构改革，我从以前的办公室被调到了羊肉市场去上班。对于这种突然的变动，当时我不太接受。因为对于大多数的女性我想都是喜欢背个包包穿上漂亮的衣服到办公室上班的，我更不例外，其次，屠宰企业的环境和接触到的人它跟办公室看到的是很有差距的。对于这种状况，我是不想呆下去的。我想换工作，想离开，而且我还附诸了行动，但是，这次，很遗憾，没走成。所以，还得继续干。就这样带着怨气干着，直到学咱们文化，说要一切要向内看，说要转念，我才把眼光盯向自己，才开始认真审视现在的工作到底是个什么状况？它到底有多糟糕?真的就糟糕到了让我处心积虑想要离开的地步吗？这么一想，一看。觉得其实也还挺好的。最起码。它让我衣食无忧，还让我工作的比较轻松、自由。有多少人希望找到这么一份工资有高，还没有人约束又自由的工作还得不到呢。以前的那种心理确实是盲目跟风。这么一想，心里确实安静了许多。心态也平和了。而且人也积极了。所以，从这个事情中，我觉得踢开消极的球，它是一种转念，是一种快速转念的能力。
       当然，我觉得如果在以后的生活中，我们能做到足够的清醒。当消极的影响出现时，我们就能立刻认识它，否定它，从而排除它，远离它。那么我们会在生活中少受很多的折磨。而对于我们必须经历的“逆境”，我们看似将这个“消极的球”无法踢出去。实际上，当我们拥有了接纳的能力、转念的能力，能够更全面的看待问题的能力的话，看似“消极的球”可能还会让我们解读出更多的惊喜，甚至还可能让我们挖出宝藏。

甘D静待花开

  读《天才少年的12把金钥匙》第一章积极法则。
         大家好，我是甘阳光明媚的女儿，我叫给点阳光就灿烂。 读了《天才少年的12把金钥匙》第一章积极法则。我妈妈拿到这个题目的时候，认为我最有发言权。第五题，题目：“做制定目标的高手，这个目标应该由谁来制定?你能结合 实际谈谈自己的看法吗?
     明天也就是9月1号，我要去参加军训，所以不能和大家在直播间见面了，就特地录了一个视频。
          这个目标由谁来制定?
        我觉得孩子小的时候，家长陪着一起制定一个目标版。大点的孩子自己制定目标板。 每年我都要制定目标版。 给大家展示一下我制作的目标版。这是我目标版中的一个。 目标板上用鲜艳的彩色笔写上大字（我的目标××××）， 目标版下面是两个计划表，一个是周内计划（1－5），一个是周末计划（6.日）。 周计划：一项 是老师布置的，一项是我的查漏补缺需要加强的， 规划作业先写哪个科目标上1 2 3 4或 先背哪个科目标上1234， 做完一项打。 会用到计时法，标记法……。 目标版在用传统复习的方法加预习的方法，加上错题本，我觉得效果不大。 后来，我又制定了一份计划表，加了一项任务时间， 在查缺补漏的基础上，把不会的题讲熟。 看到一道题脱口而出，一般能做出来的（物.化）不一定能讲出来， 能讲出来的就一定能做出来。 这样缩短了时间，提高了学习效率，培养了自信心，理解能力， 所有的能力都培养起来了，激发出来了内动力。 无用的东西，不再浪费时间，把时间用在重要的事上（四象限）。（ 万变不离其宗，做题，生活也同理，找到重点打通它）。 制定计划，向目标迈进。
          把精力放在重要的事情上，调动积极性，积极向上，就是生命力。 是年轻人的品质，是创造的关键，及其源于健康的身体和心理健康。
       在我很小的时候，爸爸妈妈培养我的积极性和兴趣。 比如：游泳，舞蹈，绘画，钢琴，让我有了善于观察，判断，分析，处理各种事情的能力。 读了这本书，我更加清晰的对五种积极性， 五种智力，三种能力，两种承受力，有了更一层的认识。
        曾经来自周围环境的一些暗示，我迷茫过一段时间。妈妈学习找原因， 很庆幸我们没被别人的标签打到，人哪有完美的人，人都有优点，缺点。人也都有情绪，所以正确看待。 所有的老师不可能都招您待见，你不喜欢也要调整自己，把你的状态热情拿出来， 你不喜欢我，我还是喜欢你。 当遇到这个问题，尽快转换情绪思维，会发现这一科目挺有意思的。不是科目问题，是内心问题。 自我调整和自我暗示，转变观念，对照目标版喊加油！或者期末考试必进多少名时，状态真的 发生改变了。 现在我们全家每人都有目标，有计划的进行，一起成长。 像向日葵一样面对太阳选择乐观，每个人都有自己的个性，别把人生搞得太复杂，让一切变得简单一些。 喜欢就争取，得到就珍惜，错过了就遗忘总结今天，规划明天，向目标迈进。
        我的分享到这儿，感谢大家聆听，我叫给点阳光就灿烂。

甘D静待花开

主播美女晚上好，各位小伙伴们，大家晚上好，我是甘肃白银景泰的彩虹，很高兴能和大家一起学习，也感谢静待花开这一次能给我机会。
        我今天分享的是第五题：“做制定目标的高手”，这个目标应该由谁来制定？你能结合实际谈一谈自己的看法吗？
        有人说，制定目标很重要，有人说，制定好的目标很重要，但更多的人说，目标的作用很重要，下面我来给大家说一下目标的作用：
1.目标可以给自己的行为设定明确的方向
2.使自己知道什么是最重要的
3.可以使自己清晰地评估自己每个行为的进展，正面检讨每个行为的效率
4.目标可以使自己未雨绸缪，把握今天
        这只是其中的四点，目标的作用有很多种，多到说不完，写不完，但今天的重点并不是这个，大家很清楚的能听到前面四句话都有相同的两个字——自己，这也是“谁来制定目标”这次问题的答案，没错，我们要自己制定目标。
        给大家举个例子，以前的我活的很失败，管孩子，管丈夫，管别人，从来没有管理过我自己，那时，我就是村长口中的神经病，现在不一样了，自从学习了之后，我把注意力放到自己身上了，我也改变了，后来学着学着发现身边的人都改变了，他们不仅改变了对我的看法，还改变了自己本身，有人就会说，你说了这么多，那你的目标是什么？我的目标是管好自己，爱着自己，放低对孩子的期待，放低对丈夫的期待，放低对家里人的期待。
        每天嘴里说着我爱你，彩虹，你真棒，彩虹，就是完成了爱自己的目标，看着大儿子找到对象，小儿子完成任务时，他们那发自内心的笑容，看着丈夫对我的态度的改变，我知道我的目标已经完成，而且完成的很彻底。
我们每天可以定一个小目标，当然也可以定多个目标，但定的目标要正确，要切合实际，不能太高，不能太低，当每次完成目标后，可以夸一夸自己，也可以给自己奖励一下，这样下次完成目标的效率会更高。
        还有我们在完成目标的时候，一定要脚踏实地，不能走捷径，我们制定目标的初衷就是让我们变得更美好，更完美，如果走了捷径，那还有什么意义！
        我今天的分享就到这里，感谢大家的聆听

甘D静待花开

大家好！我是甘肃白银的快乐妞！很高兴参加甘肃读书会第三十四次《天才少年的十二把金钥匙》第一章积极法则的分享，我今天分享第六题：“战胜自己的行为障碍，就是不要人为地给自己造成长时间的自我折磨。”你有过这样的经历吗？聊一聊学习后自己的改变

       人为地给自己造成长时间的自我折磨，要缩短这个时间距离，一步迈向行动，这个行动就是我们心法课的蛟龙出海。
       我从三件事讲讲我的经历，自从学习耕读文化以来，我也有过犹豫，也有过害怕。
         第一件事情是我在训练营分享，那次是涓涓幸福姐姐当组长是她把我推荐到分享台，在导师和谷友们的鼓励下，我走上讲台，分享我的经历，撕开我的伤疤，之前我把自己的裹得严严实实，害怕别人知道我的经历，分享完以后我才真正走上学习耕读文化道路的开始，分享增加了我的勇气，增加我的自信！

第二件事情是是在快手直播上和村长连麦，刚开始学习时，无论和哪个讲师都不敢连麦，连小儿子都说我要给村长连麦，让村长骂你。有一次因为大儿子高考完说要复读，虽然我答应了，但心里还是有一点点纠结，我让村长为我批改作业，就连了麦，当时的声音都是颤抖的，村长没有骂我，只是鼓励我应该怎么做，还表扬了我，小儿子和女儿也在场，小儿子再没有说过连麦让村长骂我之类的话了，我也经常连麦分享我的收获，越分享越快乐，越分享越受益！

第三件事情是做谷友见面，第一次我做谷友见面请来二条鱼帅哥、特好美女姐姐、六六大顺美女姐姐导师们，特别感谢他们的支持，从此以后开始了平川的谷友见面之旅，刚开始我害怕人少，阿娟说三个人就可以在论坛里发帖子，我不再关注有没有人来，我做好自己，每次按时到公园，现在我的家人们陆续进来，我的同事也陆续进来，很感谢我的家人们的一路支持！

在这里学习我阳光了，快乐了，健康了，更愿意把这份爱传播出去，让更多的人受益！

我的分享就到这里，感谢谷友们的鼓励与支持！

甘D静待花开

大家好，我是二条鱼
       感谢谷友们的分享，感谢六六大顺的精彩点评，日子过得真快，转眼己是34期读书会了，学习使人进步，跟得上节奏的，我们明显的发现变化都很大，无论是相貌，心态，处理事情的能力，分享的流畅程度都有了巨大的提升，我们常说健康靠自己，我们现在都明白一切都要靠自己，你想要什么样的人生，什么样的生活，就要付出一些东西，比如在我们耕读文化里，就要付出一些时间。
无论你学不学，我们一直都在，比如谷友见面，读书会，直播间，辟谷论坛，辟谷训练营。
我们现在的谷友见面也是见缝插针，在这特殊的时期，平川的快乐妞坚持不懈的谷友见面，景泰的李瑾，做一次谷友见面去景泰县城都要坐轮渡过黄河，在县城里住一宿，才能做一次谷友见面，相比起来，白银市区的还是比较幸福的，导师多，想做的有时候都轮不上，所以白银的每星期要做谷友见面的导师们，要及时主动的安排好时间，地点，以便于我统一发广告通知。
       这期辟谷营是9.6号，特殊时期，要参加的谷友做好准备，本次辟谷营只接受本市学员报名，市外的这次就无缘参加了，参加的学员需48小时核酸，身份证与本人一致。
我们辟谷营见！

甘D静待花开

甘肃第34次读书分享会点评                          
  一片蓝天第一题：
在人的一生中有很多不如意的事情，有很多令人遗憾的事情，我们不能改变事物本身，但是我们可以改变看待事物的心态，任何工作都是我们的机缘，要懂得惜福和感恩，所以积极的人生态度很重要，积极的人像太阳，走到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一，十五不一样。
       乐然第一题，消极的观念不断的沉积会让人病入膏肓，放弃旧观念，塑造新观念要有蛟龙出海的冒险精神，好人和坏人是相对出现的！认识自己的不完美，并接纳自己的不完美，这很重要！任何时候转念很重要！积极和消极都在心念之间，你对待人生的态度是积极的，还是消极的是由你的心念来决定！
      微笑第二题，一切都是相对的，一切都是变化的，你的人生掌握在自己的手里，积极的的态度可以让自己的人生不设限，学习辟谷文化让我们有了比之前变得更好的能力，消极是缺乏爱的表现，天行健和与身体对话是培养积极因素最好的方法，疾病和挫折是一回事，对疾病的恐惧造成对身体的伤害大于疾病本身对身体的伤害，担心就是诅咒，疾病是上天包装过的礼物来提醒我们的。
     禄爃第二题，消极和积极是人生的两个方面，只有认清破坏积极的因素才能培养掌握积极状态的方法，做任何事情先接纳，再转念，消极的念头就变得峰回路转，一切都是最好的安排。辟谷文化确实是培养积极心态和方法的土壤！
     李槿第三题，不幸的婚姻是使人消极的重要原因，消极不仅是自己缺少对别人的爱，也缺少别人对自己的爱，消极是生命的匮乏，是一种非健康态，是病态，学习耕读文化可以让我们破迷开悟，离苦得乐，消极会让生命衰落和死亡，积极是一个人与社会与人生能够成功的根本！
     艳阳天第三题，消极是行尸走肉，是没有灵魂的人生，觉察自己，培养幸福婚姻的是培养积极的源泉，学习辟谷文化是开启快乐，幸福，健康人生的钥匙！
      素萍第四题，控制自己的情绪就可以控制自己的未来，坏情绪就是一切消极的来源，把自己做好是对家最大的贡献，不断的学习才能觉察自己心中的消极的小人，这样才可以唤醒心中自己的巨人！
       飒爽爽第四题，不能认识自己消极的来源，很难走进积极的人生，只有跳出消极的人和事的圈子，在不好的问题上转念审视自己，检讨别人苦海无边，逆境可以成就人，也可以毁掉人，你对待人生积极的态度很重要！
       阳光明媚的女儿给点阳光就灿烂分享第五题，有目标的人生叫航程，没有目标的人生叫流浪，制定适合自己的目标很重要，学习耕读文化的妈妈很重要，不要被不好的标签所打倒，要做制定目标的高手，方向不对，努力白费，学习不好的问题不是不学习能力的问题，而是自己心态的问题，总结今天，规划明天，会调动孩子学习积极性的妈妈才是智慧的妈妈，孩子和妈妈的学习成长是相互成就对方的！
       彩虹第五题，爱学习的妈妈是智慧的妈妈，学习辟谷文化的妈妈就像宝藏，目标的作用是无穷的，自己制定目标很重要，做好自己，降低对家人的期待，降低对自己的期待是爱自己最好目标的实现，目标的实现要循序渐进，学习辟谷文化的母子心灵相通是一种别样的幸福！
       快乐妞第六题，做任何事情，要很快战胜自己的行为障碍，马上举手，突破自己，趁热打铁，马上行动是迈向成功的第一步，放松身心进入自在状态是获取自己积极最好的方法，瞻前顾后犹豫不决是最折磨人的！

豫汝栀子花开

甘肃的美女帅哥们棒棒哒！

缘309463

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甘特好

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