辟谷的日子

嗯哈53754

         以前辟谷三次，感觉都失败了，因为一辟谷就会想，今天我辟谷了，没吃饭，会不会饿？结果饿了，忍着自己跟自己纠结。最后没忍住吃了失败了。一直也不知道什么原因，就最近才明白这是不自信不相信自己可以。那天直播时就这个问题提问了一下，导师说吃饭形成的模式在你心里根深蒂固，相信自己，你可以随意切换你的模式。所以我辟谷了，就因为早晨起来突然的一个想法：我可以随意切换自己的模式，那好那就辟一个试试。就这么简单的顺其自然辟谷了。
      

       第一天，感觉很轻松，喝了水吃了，分几次吃了半个桃子，桃子很甜很享受它的清香和甜蜜。跟老公说我辟谷了，结果又被他无情的嘲笑还跟儿子说：你妈又pi gu了。故意把b读p。这一天我正常上班，还忙装修房子的琐碎事，不饿不馋。偶尔饿一点我就对自己说，相信自己可以的，其实你的身体已经做好了准备随意切换模式，只是你自己的心没有做好准备，怕这个又怕哪个。心境这么一变就不觉得饿了，打几个饱嗝就舒服了。晚上走天行健一个小时。

       今天是第二天，早上天行健半个小时。今天可是忙的很，干了好多活。上午把阁楼收拾出来一间当仓库，楼上楼下的跑打扫卫生、拖地、铺地板革、搬货架从早上一直忙到中午。当时自己就感觉很神奇，一天半没吃饭还能干这么多的活。人真是个很神奇的存在。下午又在找合适的东西贴墙，真是想好事来好事。网购的贴纸需要时间又不放心质量，正好给我们贴壁布的老板娘打了电话，她说她哪里有便宜的壁纸，合算下来成本低好多。这不下午又买壁纸工具等。同样今天也是喝水吃了半个桃子，晚上天行健，和身体对话的时候和平时感觉不一样，心贴心的感觉，很放松。

   明天继续天行健、辟谷、大爱、日记。

姜泥

不需要努力 不需要加油，你本来就可以！你很棒