辟谷14天，我复食啦

圆月映梅

复食第一天
早晨6点多醒，大爱、搓耳、扣齿十组，边听天行健边做饭，吃月饼，好香啊！
读书，洗沙发盖布，做午饭，饭后听静心一刻，下午3点开读书会，熬上粥，和下班的儿子走天行健，晚上听横刀直播，听分享。

圆月映梅

今天复食第45天
今日主播是村长，夲该如此来分享。
小小年纪很能嘬，嘬的打滚又洒泼。
进入平台来学习，深入剖析她自己。
悟到自己不讲理，改变覌念着问题。
自己变了处处变，婆媳关系得改善。
听她故事看人生，榜样力量大无穷。
人生途中有方向，生活幸福变模样。

圆月映梅

崭新的自己，崭新的天，崭新的自己普新篇！  
今天和宝鸡的同学一起学习柯云路老师的《破译疾病密码》，柯老师说：“疾病在一定程度上是潜意识制造的图画，回想我原来那次得脑梗塞，老公和儿子和我一起去两次中南山学习，我们回来后总是三人一起走天行健，做龙腾九式，后来慢慢的，不知为何儿子就不做龙腾了，当时我想，怎么感染儿子，让他也做龙腾呢！那我就装病吧！不料我这人不会做假，当有了这种想法之后，我走天行健就觉得心脏不舒服，过了些天，一天，我从儿子卧室走出来，突然觉得左腿软棉棉的不得劲，到第二天还昰这样，老公说，你这样，咱们还是去医院看一下吧？于是，第二天晚饭后，我们打的去了医院，医生说“是脑梗，需要住院，现在又沒床位，你们去别的医院吧？”我说：“明天住可以吗？”医生说“可以，有情况可马上回来。”于是我第二天住在了医院脑神经科。
虽然，我对柯老师这本书，曾经读过五、六遍，这次读这第八章，我才意识到，这是我的潜意识里制造的一幅图画，我是想病而得的这场疾病，我的潜意识是很聪明的，我的病，使我得到了休息，得到了家人的照顾，这样的好处，今后还是不要的好。要开心快乐地，健健康康地活出一个新的自我，耶！

豫汝栀子花开

姐姐好棒！

圆月映梅

今天复食第三天
今天村长来讲课，强调过好己生活。
退休生活无事干，读书家务加锻炼。
泡在平台如获宝，身体健康才真好。
开心快乐每一天，日子过的赛神仙。

圆月映梅

复食第4天
一觉唾到快8点，只做了大爱和搓耳及各部位，然后做早饭，做好饭做十组扣齿，吃饭，饭后读书，读完书，外甥女来了，就沒去天行健，闷来饭，做金鲳鱼，午饭后做静心一刻，下午洗了澡，和儿子去公园天行健，做龙腾九式，回家，在小区做核酸，转播八点直播，看直播，写日记，休息。

圆月映梅

今天复食第5天
谷友见面真奇巧，来的谷友特别少。
人少咱们照常开，柯老著作学起来。
破译疾病有密码，揭开密码找到它。
我们意识最智慧，生活错误它领惠。
智慧身体提醒你，错了就改凭自己。
过好生活硬道理，日子过的美美的。
情绪乐观心舒畅，恶运疾病逃光光。

圆月映梅

今天复食第6天，做了大爱与搓耳，做完饭做扣齿十组，读书，发快手和抖音一则，洗排骨，清炖加冬瓜汤，吃午饭，做静心一刻，下午能量朗读，去公园天行健，转发直播课并听课，写日记，休息。

圆月映梅

今天复食第7天
睁眼醒来爱自己，天天观照己身体。
只愿身体心康健，无病无灾是我念。
村长嘱托记心间，落实生活家里边。
不图金银与财宝，只愿自己身体好。
身体好了心存爱，家人朋友乐开怀。

圆月映梅

今天复食第8天
醒的不早，只做大爱和搓耳，起床做饭，饭后，收拾一下卫生，去公园走天行健，途中遇造纸厂刘艳丽，说会话，她看我气色好，加了微信，想了解辟谷，天行健回来，早早做点面条，饭后读书并做静心一刻，下午我网上读书会，只有宝妮奶奶一人参加，我读会书，一个小时结束。下午和儿子一起天行健并做龙腾九式。回家转发直播并听楊刀直播。
今天早上听蒙若水讲自己的故事，说她嫌弃自己的儿子长的胖，不欣赏儿子的优点，儿子喜欢做饭，挺好的，我被感动的落泪了，是因为自己也存在此种不正确的想法，嫌弃自己儿子有不好的地方。

圆月映梅

复食第9天
6点多醒，做大爱，搓耳及身体各部位，扣步十组，转发快手到各群并听快手，饭后读书，去公园走天行健，出南门购蔬菜，儿子下班提菜回家，做豆角闷发面饼，做面瓜冬瓜奶汤，午饭后听静心一刻，下午参加宝鸡读书会，并读破译疾病密码，儿子来电话，一起去见代理律师，孙女妈妈起诉儿子，要扶养费之事，这闹心事不愿提她，她是要给孙女改姓，儿子不同意，于2014年拒绝要扶养费，不让我们见孙女，今年，孙女偷偷过来被妈妈发现了，所以，她又锁要扶养费，几年来，她不让我们见孙女，给我们全家人造成的精神伤害难以用语言表达，她善自给孙女攻了姓名，她已违法，反倒起诉我们，真是不可理解。
经律师说完去公园天行健，转发直播并听直播，功课照作，心态平合。

圆月映梅

今天是我复食第10天
两眼一睁懵懂醒，爱语说给自己听。
双手搓动各器官，打打召呼问问安。
所有细胞有智慧，全身抖擞能领会。
起床抓紧把活干，快快乐乐心中甜。
读书学习必须念，它是我的力量源。
村长讲课真精彩，句句话儿记心怀。
村长讲话很普实，不让称他为老师。
村长严于律自己。别的导师也不许。
村长给予都是爱，爱满自溢放光彩。

军歌10698

真好

圆月映梅

复食第11天
今天，身伡感觉一天比一天好，做完大爱和搓耳，起床做饭，焯小白菜，准备中午包饺子，吃完早饭和儿子打扫卫生，他擦地板，我擦各屋桌子，打扫完，儿子合面、剁肉和菜，我读书后包饺子。
我对儿子说，感觉身体越来越好，咱们俩每周打扫一下卫生，你姐过来后就不用她擦地板了，我们自己能做的事就自己做，我们要自立自强。自己身体好了，就别再依赖别人。自己才是最大的靠山。

圆月映梅

今天复食第I2天
今天导师课，是不见得讲大脑的故事，说大脑删除三岁以前的记忆，所说三岁之前，大概是三周岁之前吧！我记得我小时候爹爹在夜晚抱着我经常唱的一支歌：我家有个胖娃娃，伶俐会说话。当我结婚后，或是至今我一直会唱爹爹唱的这几句歌，结婚后我才逐步明白。这个伶俐的真实意义。
导师课，冀大树剖析自己吃鱼过敏的原因，我边学了导师，我也该剖析一下自己，为什么得心脏病，得结肠癌的原因：心脏病，是因为自己心眼小，看问题不豁达，性格不开朗，死扳，钻死牛角。结肠癌，是对老公有偏见，存在心中，给谁都不说，生闷气造成的。这都是不爱自己的表现。来到这个平台，知道了怎么爱自己，一切都结决了，健康了，快乐了，舒服了，真幸福。

圆月映梅

复食第13天
懵懂醒来迎自己，大爱健身就做起。
搓搓耳朵夸夸脸，赞美宝贝明亮眼。
梳梳智慧的大脑，欣赏可爱心脏宝。
五脏六腑全说到，别忘双肾滋养好。
经络细胞都夸过，扣齿吞津要记牢。
起床打开天行健，边听边来做早饭。
感恩早上营养餐，读书学习是源泉。
行动至上天行健，观看美景赛天仙。

圆月映梅

复食第14天
今天村长发信息，不想辟谷不再意。
村长又讲道德经，还得专心听一听。
道可道非常道，明可明非常明。
道是什么？它是万物之始，又是万物之母，又有谁能说的淸楚。就如同辟谷，学了传统文化，有看了我们的辟谷日记，能说清楚辟谷是怎么回事吗？说不淸梦，不亲身经历，不会知道它的奥妙所在。就如道德经讲的：它是众妙之门。

圆月映梅

复食第15天
辟谷功课天天做，能量满满天天乐。
不怕重复事繁多，按排得当不寂寞。
自信增强英姿飒，任何困难都不怕。
人生之路勇前行，生活过的坦又平。

圆月映梅

复食第16天
柯老名著天天学，心有方向永不堕。
力量源泉天天输，生活之中劲头足。
微笑乐观又自信，行动至上勇前进。
健康自信是真我，利己利它又利国。

圆月映梅

今天复食第17天
咋天睡的好，今天起的早，大爱、搓耳都做了，转发四季平安帅哥天行健到邢台及全国好友群，做好早饭，在屋内走会儿天行健，饭后读书，在快影做个模板快手一则发出，并发到抖音。
发现上海有读书会，去参加一会儿，向她们学习，香芹和喜洋做了分享。
我在上海读书会的分享：
我于2018年3月进入咱们这个平台，于2019年5月学了导师，进入这个平台后，因为我和豫莲香是写小程序日记的好朋友，她建立了学刁群，我在她群里学习，后来，我自己也建立了学习群，在学习群里，我慢慢养成了读书的好习惯，我过去不能读书，一读书就犯困，现，三年多来，读柯老师的书，越读越爱读，在这里，我找到了人生的方向，每天读书不止，使我的生活找到了乐趣。
现在我自己也在读柯老师《天才少年的十二把金钥匙》，我把咱们的准备功课做为自己的兴趣，每天睁眼懵懂中就向床铺问好，感谢她为我创造了舒适的睡眠，然后给新的全新的自己做大爱，尔后搓耳、眼、脸、头及各部位，然后扣齿吞津十组，后打开快手分享到邢台及全国我的好友群，边听边做饭，饭毕有时间在屋内跟快手走会儿天行健，饭后读书，续完去买菜或去天行健，回来做午饭，饭后听静心一刻。
下午儿子回来，我们又去公园天行健，做龙腾九式，发直播通知并听直播。一天忙忙活活，乐此不疲。

圆月映梅

今天复食第18天
今天醒的晚，醒后己八点，给自己做做大爱，搓搓耳，沒有扣齿，起床做饭，饭后和儿子一起打扫室内卫生，儿子做午饭，我看看手机，回复好朋友的问候，饭后听康佳的静心一刻，看惠宝儿讲《与你的身体对话，学习惠宝儿弥你版的与身体对话：
我是一个耳聪目明，唇红齿白，口吐莲花的人，五脏六腑安和，七经八脉通畅，我身体的每一个细胞都沐浴在爱里。
后读读书，写写昨天的论坛日记，听听公众号文章，发不见得八点的直播，听直播。
今天国庆节，轻松自在，舒舒服服，下雨沒出门，挺好的。