第11次辟谷

辽B天使

2022.9.2～15日辟谷14天，本来想过了十一辟谷，遇到疫情在家封闭9.2日接到村长辟谷信息，第二天早上胃口就关闭的感觉，不想吃了就辟谷了。这次辟谷从第四天开始就不饿不馋了，进入自然状态，一天吃二颗蒸熟的小枣，但是嘴里总想嚼东西，就叩齿吞津，再就是嚼口香糖。今天是第十四天，胃口还是涨涨的，不饿，看看晚上吧，能不能吃一点。14天掉了10斤称，现在73kg。学习辟谷三年来，体重总是波动，从今年四月份辟谷开始，体重才不反弹，趋于平衡，看来还是要好好做功课！