418：《一年多没出过门，我只能生活在恒温下》山西临汾-越来越好2022年9月18日分享

长发妹

分 享 者：越来越好

姓  名：马俊丽

年  龄：45岁

职  业：月嫂
联系电话：13453751829

居住地址：山西临汾

简介：她2010年得了产后风，风钻到身体里她特别怕凉、怕风，不敢出门，吃喝拉撒都在家里。风从她颈椎钻到身体里造成她浑身疼、睡眠不好、关节疼、腿肿、腰肿、胳膊肿，风在身体里边跑。她一年多没有出过门，不能凉、不能热，只能在恒温下生活。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

横刀：你好。

越来越好：你好横刀，我是来自山西临汾洪洞大槐树的越来越好，我的电话是13453751829。这是我的身份证，我叫马俊丽，78年的。

横刀：很年轻。

越来越好：我以前身体不好，2010年生完孩子得了产后风，老年人都说这病看不好，一年多没出门。

横刀：你给我普及一下，产后风的由来，怎么定义的？

越来越好：就是生完孩子以后风钻到我身体里。我特别怕凉、怕风，不敢出门，吃喝拉撒都在家里。

横刀：是你见过这类病人？或者说你们那个地方的大夫定义了产后风？

越来越好：大夫、老年人都说我是产后风，月子痨看不好。

横刀：是专门针对生完孩子以后中了风叫产后风，是吧？

越来越好：对的。就是怕风、怕凉。说是因为我月子里洗了一次头、去外边上厕所导致的。风从颈椎钻到身体里造成浑身疼、睡眠不好、关节疼、腿肿、腰肿、胳膊肿，风在身体里边跑。

横刀：哦，涨知识。

越来越好：我后来就到处看医生、抓药，抓的药都能开药铺了。我一年多没有出过门，一出门就犯病。只能在恒温下生活，不能凉、不能热。夏天不能开空调，热中暑了就吃药，好了还是不敢开空调，家人都愁得不知道该怎么办。

横刀：这个病不影响吃喝吧？

越来越好：不影响。

横刀：就是典型的不想干活儿，在家养身体的月子病，这种病要求恒温、不能出屋、不耽误吃喝。这个病多好，还不用出门。

越来越好：我爸爸照顾了我一年多。后来因为求生的欲望，我到处求医，又学了原始点、传统文化。传统文化让我大笑、放开、放松。我想我从结婚就好像掉到地狱了，没有笑过，我笑着笑着就哭了。感觉我活得偏执了，为了钱、为了孩子做好人。我就是村长说的那种“坏女人”，承担了家里的全部责任、负担。

我分析我的病是因为压抑造成的。我婆婆厉害，我不敢说真实的想法。曾经想过如果我不活了看你们怎么办？我的身体就配合我的想法。我活的压抑、自卑，感觉自己保护不了孩子。我公公、婆婆经常打我的孩子，我不敢反抗就欺负我老公。我老公常年在外干活不回来，回来我就把气撒在他身上，最后以病态出现。我自卑、自责、指责他人、逃避责任、装可怜。

后来在传统文化课堂认识一个姐妹说到辟谷，拉我进了运城的群听课我没听进去。后来又进入洪洞辟谷群加了静柔。我已经病得奄奄一息了，求生的欲望很强，就想找个出路，健康地活着。我去参加谷友见面觉得挺好的，但还是没有听进去。

后来老公从国外回来，就跟老公一起去了临汾训练营学习，那是第一次参加训练营。这次训练营把我的三观被推翻了。原来觉得好女人就是省吃俭用、顾家、把孩子照顾好、家里收拾干净。我以前都做得很好，就是对自己特别苛刻，不让自己犯一点儿错误。怎么成了“坏女人”？听完课一下子就醒悟了，这是不会爱自己。还抱怨老公。

在训练营我第一次辟谷7天，瘦下来感觉自己好看了、自信了。后来就一直听课，再后来因为公司整顿，没有听课，我又逃离了大成耕读文化平台。19年在家我和老公天天吵闹，有怨气，不会经营家庭。去年跟着和风细雨进了三次训练营，感觉我的问题挺大。我老公出国工作，我们每天晚上都视频，我不再命令老公。以前感觉老公一无事处、不为我做主、啥都不行。现在我感觉他啥都会，懂生活，比我强好多倍。后来我学习、调理身体之后，做了月嫂，我现在做得挺好的。

横刀：我肯定没机会做月嫂，但是我听说月嫂这个行业挺火的，市场需求很大，是吧？

越来越好：对。现在年轻人基本上都请月嫂。坐月子需要人照顾，婆婆照顾怕闹意见，妈妈照顾怕累着，请月嫂轻松，还能学习育儿知识。现在月嫂的需求量是挺大的。

横刀：你78年的还说现在年轻人，你会坐月子吗？你估计也不会，不然也不会产后风。

越来越好：我那时候没有月嫂。

横刀：不是没有月嫂，时代不一样了。月嫂薪资挺高，在他们家吃住一个月？

越来越好：一个月干26天，工资挺高。

横刀：26天，孩子你一直带着，是吧？

越来越好：对，白天黑夜都带，还给产妇做饭。

横刀：那你肯定对营养、对孩子，有系统的培训，是不是？

越来越好：对，我学过的，现在差不多做到了顶端。

横刀：现在有金牌月嫂，都得预约，是吧？

越来越好：对，都是提前几个月就定好了。

横刀：你工作26天在他们家，做完以后再下一家，一直这么转吗？

越来越好：不是。当中有时候休息一个月、半个月。月嫂熬夜，需要休息。现在客户都是订两个月或者过了百天，订一个月的比较少。我上一家就干了61天。

横刀：金牌月嫂，各地薪资可能不一样，我估计挺高，很多人都觉得月嫂工资高。她不是8个小时，相当于24小时。

越来越好：风险大，差不多24小时。

横刀：一个多月连轴转，很辛苦，相当于加班了，工资高也是正常的。金牌月嫂越来越好。

越来越好：我很喜欢做月嫂，对自己挺满意。

横刀：学习耕读文化以后，会心甘情愿对孩子，有爱心，把月嫂做成王者。

越来越好：我说一下和我老公的一段故事。之前我在北京当月嫂没下户，大儿子上大学要带2万多块钱，小儿子又开学，我手头不富裕，往常家里的事都是我管，我老公基本不管，这次我想让老公管一下。我以前都是命令式的，他也不听，最后还得我管。

可能是学耕读文化时间长学会拐弯了，这次我说：“老公你好，咱儿子上学，前两天大儿子上学拿了2万多，小儿子开学又要钱，我们都没发工资，要不你跟咱妈说一下，让她垫上？我回去给她。”我老公说行。以前我都会直接说你跟你妈说一下，这是我一个人的孩子吗？你也不说管一下？

横刀：对，不一定是说事，里面带着怨，其实事儿挺简单的。现在没有钱，你弄点钱，就完了，但是加了情绪，又翻旧账。

越来越好：对，我就这么说，以前挂了电话就不管了。这次我好好说，感觉挺好、挺温柔，口气也改了。挂了电话我就去做饭了，过会儿老公视频说咱妈说了没问题。我感觉这事儿让他办得真轻松，如果是以前要么跟我老公吵一架，要么就逼着我老公去和他妈妈说，没有这么轻松的解决的。我发现一些事的根源在我这儿，只要我改变了就都改变了，还是要改变自己。

我老公在国外挣钱，每天晚上视频我就说好听的。有时候因为熬夜也会有怨气。但是我想和我老公有啥关系？是我自己心甘情愿去做月嫂的，又不是老公逼我的。有时候会有意想不到的回报，我们两个聊得挺开心。客户还羡慕我们，觉得我们夫妻关系好。

横刀：对，现在有事儿能通个话就不错了。大部分夫妻好像都是搭伴儿过日子，没有那么多交流，交流也很简单，要么就是吵一顿，要么抱怨一气。

越来越好：对。我觉得自己说好听的话，听的心情也会好。让老公听好听的、说好听的，自个儿心情就好了。我觉得这就是要想给自己个好心情，先说好听的话，心情就能好。

横刀：你刚才说你在北京做月嫂，你是哪里有需要去哪里吗？

越来越好：我以前在洪洞、太原做。后来孩子考上大学，老公也出国了，我就去北京，工资高一些。我在北京能行、感觉挺好。学习以后我会与客户沟通了，什么事都能把自己抽离出来，站在旁边想，想他们为什么会说那句话？我觉得我沟通能力强多了，适应能力强了。

横刀：直播间有人要用月嫂可以找你吗？可以让大家找你咨询。

越来越好：可以。我有月嫂群，月嫂有初级、中级、高级、金牌的，看你找啥样的月嫂。我以前活得可糊涂了，以前的三观根本不对，把三观颠倒过来，颠覆了认知，感觉现在才活明白。

横刀：很棒。继续。

越来越好：再讲讲我儿子，我跟我儿子的关系改变也很大。以前我在家管孩子，盯着他们不放。大儿子上初中就开始上网吧。我交了学费让他去学习，一到周末上午8点去中午12点回来，一个月以后说老师要钱，结果把我给的补习班的800块钱买了个手机，根本就没有去学习。

我知道后气炸了，挡着不让他去，他就把我的手指头弄骨折了。我感觉天塌了，这孩子无法无天、管不了了。不知道该怎么管孩子，也找不到方法。学习后才知道是我的问题。我盯着孩子的毛病不放，说孩子这不对那不对，根本就不知道孩子需要什么。后来我问孩子为什么不好好学习？孩子说：“我每天都说要好好学习，但是你什么时候感觉到我进步了？什么时候表扬鼓励过我？我每天都在学习，但是你认为我就是坏孩子，我上网吧也是学习。”

后来我说他和我打架，他说每次都是我在找茬儿。他在乎我，只是我打他的时候，他挡我不小心把我的手指弄了。后来我听进了他的话，我改变了不再管他，每天关心他，他到了高中遇到了好老师，顺利地考上了大学。

他上大二我进入了耕读文化。学习耕读文化以后才知道以前是我不对。从那时开始我就欣赏孩子，觉得没能给孩子温馨的家，孩子长成这样已经够可以的了。我啥也不懂还教育孩子，感觉孩子比我强多了。我发自内心地感觉孩子特别能行，也欣赏他了，经常夸他。

他回来随便做个饭、煮个方便面，我都说他比妈妈煮得好吃，他就把面给我煮上。就从这些小事上他感觉我改变了。回来就跟分享学校的事情，我从来没有问过他学习。每次他走的时候，我都说：“宝贝在学校想办法让自己开心一点儿，你开心了才能学进去”。

后来小儿子也爱打游戏，但没有去过网吧，放学一边看手机一边打游戏。我就说：“你这脑子真好，又玩电脑又玩手机，可以一心二用，妈妈就不行。”他说：“你还支持我玩儿？”他感觉挺好，玩一会儿就不玩了去写作业了。星期天回来玩一会儿就去写作业。我不管他以后，他反而挺自觉的。我觉得孩子教育也没有那么难，就是转一个念就很好办了。小儿子学习挺好的。

大儿子已经大三了，差不多一周给我打个电话，问我：“妈妈，怎么你这一周都不给我打个电话呢？”我说：“我在等你的电话。”他说：“你现在也不关心我了。”以前我经常给他打电话，现在他大了，每次走的时候自己收拾行李，我不管。我就说：“你的人生你自己做主。”学习耕读文化我改变了，不再盯着他们的缺点，他们的优点我就看见了。以前总是盯着他们的缺点，根本发现不了孩子的优点，感觉孩子无可救药。

横刀：你是78年的，两个儿子，大儿子大三，结婚够早的。

越来越好：小儿子高一了，现在都挺好的。唯一的，我偶尔还会做噩梦，梦见我跟我老公吵架，醒了以后就给他打电话、视频，不说真实的梦，说好梦，说梦到他给我买礼物。结果我老公说我，话没说到心上，其实我还是心情不好，不是那个梦，还是没压抑住，还是要把火发出来，跟他打电话吵架。

横刀：那天直播间有人问老做噩梦，然后跟老公打电话吵架，就是你问的？

越来越好：对，就是我。我讲的梦是反的，做的事跟老公是生气的梦，跟他讲开心的梦。跟他讲的是开心的梦，但他说话我不爱听，两个人就在微信中吵架。吵完架以后我觉得，这段时间跟老公关系挺好，因为梦又怕回到从前，就又自责了。

横刀：这不行。你以前吵是真的吵，你至少还是个真恶人、真小人。难受，对吧？现在伪善，成了一种伪君子，对吧？真小人跟伪君子没啥哪个好，至少小人还算是真的，对吧？你学习不能搞成这样。

越来越好：是的。我感觉是咋回事就是咋回事，不能压抑。我感觉压抑比发出来更严重，还不如直接说，不好就不好，是吧？

横刀：对呀。

越来越好：心情好的时候再跟他视频我估计就不是这个结果了。我现在就是这种状况。

横刀：我现在针对梦说两句。你在工作期间容易做噩梦呢，还是在家里做噩梦？

越来越好：在家里做梦，工作期间不做梦。

横刀：工作期间不做噩梦，休息的时候做，是吧？

越来越好：对，在家里经常梦见那些。

横刀：所以说女人没事很可怕。忙的时候顾不着想，工作期间不会做噩梦，休息的时间会做噩梦。工作的时间你来不及想，有一种怨，对吧？因为你在雇主家没法儿发挥。你也说了，你对老公还有怨气。

越来越好：放不下，那是以前，老公现在好多了。我分析了不怨老公，全怨我一个人“作”，我的认知有问题。我带着原生家庭的认知，后来才知道不是那回事。

横刀：之前你怪原生家庭，是不是？你一直没有问题。以前的认知是原生家庭的问题，现在的问题是老公的问题。以后的问题就是孩子的问题，是不是？

越来越好：不是。我是说也不能怪我以前，以前我不明白，我的认知有问题。

横刀：你不要怪自己，自责没有用。但是不自责不要又找替代品。也给直播间的大家说一下。我们不自责是停止自己伤害自己的行为，但是不要找替代品。也就是说你不能怨我，这是原生家庭造成的。不要找替代品，不要找借口推出去。而是接受这是一个正常的事情，才会停止自责。

如果你找个借口推给别人或事，回头某件事情找不着借口和理由，推不出去的时候，还会继续伤害自己。停止自责就可以了。不是说不能怨我，我不自责就怪原生家庭，怪谁谁谁，怨天怨人不怨自己。我们要停止自责，而不是把自责甩锅。更不是去找一个平衡。这不能怪我，所以之前我没错，这样的话里面是有对抗的。

越来越好：我的认知有问题，是错误的，现在认知对了。以前月嫂到了户上不能听课，这两天听课又明白了。必须持续在里面泡，不然过一段时间就忘了。这两天又明白了许多，不是人家伤害了我，是我自己伤害自己。我要不想让人家伤害，就没人可以伤害我，这是真的。

横刀：是这样。

越来越好：这两天听课又明白了。

横刀：你现在在临汾家里，是吧？在家里休息。

越来越好：在家里休息。我准备30号参加训练营。

横刀：北京的吗？

越来越好：不是，去终南山。

横刀：上北京是去工作的，很好。分享的内容基本就分享完了？

越来越好：辟谷以后我身上也有疼、有小问题，但是我不怕了。不会像以前一点儿小病就吓得、怕得不行，现在不怕了。现在我调整自己的内心，慢慢就能好起来。我还想问一下，去终南山训练营怎么报名？就是向和风细雨姐姐报名吗？

横刀：公众号里有终南山训练营报名表，填好以后临汾和风细雨会审核，通过以后总部会给你打电话，以接到总部电话为准。通知你、邀请你入群，你就安排买票。

越来越好：好的，谢谢。

横刀：公布一下你当上金牌月嫂、有了知名度以后的基本收入。

越来越好：金牌月嫂是自己给自己封的。客户还是家政公司看你的能力，去的时候你说你做得好，家政不一定相信。我上次接了一个1万块钱的单干了26天，干得挺好，下户的时候客户给了我1000块钱的红包。后来家政才认可我。三月份我参加训练营以后，上了一家双胞胎的户，连续干了两个月52天，人家给了我3万块钱。能得到客户的认可我很满意，走的时候舍不得我走，还哭了。

横刀：因为朝夕相处，跟主户关系好了，钱挺多。

越来越好：对。

横刀：你们这个工种确实很辛苦。20多天不可能每天都熬夜吧？一般能休息多长时间？

越来越好：这就看孩子了。孩子睡眠好就能多睡一会儿，孩子醒了我就必须得动。有的孩子是母乳喂，有的是奶粉喂，喂完了以后要把孩子哄睡了我才能继续睡。我干了两个月，每天晚上就能睡4个来小时。因为孩子2个小时就要醒一次，白天12点可以休息半个小时。我一般7点起床给产妇做早饭。

横刀：向你们致敬。这个行业确实挺辛苦。

越来越好：工资高肯定得付出。

横刀：我突然想到，你学习这文化有爱心，能心甘情愿地做事，可能真的对这个家庭、孩子、产妇都有很大的帮助。

越来越好：因为我特别喜欢孩子，就感觉我比他妈妈做的还要亲。我也喜欢做饭，可以变着花样给产妇做饭。我学了训练营课程，有时候产妇抑郁就可以给她调调心情。

横刀：你应该加一下，多收一些，我们还有产妇疗愈。

越来越好：对，她们婆媳关系或者母女关系不好，就这里面的功课，我觉得挺有效果。

横刀：我看好你，不叫金牌月嫂，你能在月子里，让这个不仅仅是身体，还有家庭关系都得到疗愈。回头可以考虑弄个家政，把我们学习的内容加上，收益无法衡量。对吧？治疗抑郁症得多少钱，家庭关系调节。

越来越好：是啊。所以我走的时候有些产妇都哭得不让我走。人家再有钱也不可能随便给你红包，她感觉给你多少钱都值。

横刀：你有潜力。你现在的状态，喜欢孩子、学得也挺好，你真的会越来越好，金牌月嫂。以后的口号就是：金牌月嫂，越来越好。聊着聊着都触动了一个职业。

越来越好：对，用到我的职业上真是太好了，我特别感谢耕读文化。

横刀：可以把学习内容加在我们的服务中，对不对？一般人肯定没有这个能力。她可能每天带着怨气带孩子，自己都需要调整。这项服务内容是普通月嫂或普通家政都没有的，这是个软性的东西，不可能经过培训就能轻易达到，这个是无形的、无价的。太棒了。

越来越好：谢谢你刀刀。我感觉接触耕读文化以后，好运连连。什么好事都能遇到我头上。我觉得我从头开始活一回了，每天都有好事发生。你看我今天跟你连麦收获真多、真大，太感谢你了。

横刀：你的分享能感染很多人，大家相互学习。你分享自己的改变过程，分享月嫂的行业收入、工作内容，我们互相学习。我能想象月嫂一个月要干那么长时间，每天晚上还要熬夜，知道你凭啥挣那么多钱。我们对月嫂的理解能更深入一些。

越来越好：收入和付出成正比。没有付出肯定没有那么高收入。

横刀：那倒不一定。去看看脱口秀，说说笑话就能挣钱。

越来越好：能说笑话也是人家的本事，是吧？那是人家的优点。

横刀：进入科技社会，我们普通理解的付出、辛苦，跟别人那种付出不一样的。

越来越好：不进哪一行，不知道哪一行的辛苦。

横刀：这是硬性投入，相当于实体投入。很棒。好，时间关系我们今天先分享到这里。以后大家碰到这类型的问题，可以咨询一下越来越好。以后把疗愈内容加进去，做好了再来分享。好吧？

越来越好：好，没问题。谢谢。

横刀：好，再见越来越好。感谢你的分享。

讲师点评：辛苦是不存在的。乐此不疲大家应该知道，我们不要灌输一个辛苦的概念。了解了这个行业的运作模式，付出等等。我觉得越来越好分享的挺接地气的，而且她把她的经验、改变运用到工作当中，我们也能看得出来之前她是一个不会笑的人。你看刚才她的分享一直满面笑容，而且是发自内心的。很棒。

推 荐 人：和风细雨
文字整理：小玩童
文字校对：棒棒糖
整理组长：乐然
文字编审：小霞子
编审组长：棒棒糖
总编审：大爱无疆
论坛发布：兰花草

豫汝栀子花开

棒棒哒！

媚妹

分享者：爱满自溢

姓名：马俊丽

年龄：46岁

职业：月嫂

联系电话：13453751829

身份证号：14262519780907****

居住地址：山西省临汾市洪洞县

简介：她有严重的月子产后风，怕风，怕冷。她认为把家打扫干净，给老公、孩子把饭做好，一分钱掰成两半花，就是好女人。老公出国表面上是为了挣钱，其实是为了逃避她。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

爱满自溢：村长晚上好，我是来自山西临汾洪洞大槐树，我的论坛名是爱满自溢。

村长：我记得几个月前你还在山上。

爱满自溢：几个月前在那感冒了一个礼拜没听课，但是回来后也有改变。

村长：好。

爱满自溢：看一下我的身份证，我的电话是13453751829。以前我分享过，我得过严重的月子产后风。通过学习耕读文化好了以后做了月嫂，还做到金牌月嫂。

我家庭以前是乱七八糟，学幸福婚姻课程后，把我老公从国外感召了回来。

村长：好。

爱满自溢：前段时间我还跟你提问，我感觉自己不够优秀。后来想了一下，是我对自己有要求。也不是我老公不够优秀，是我自己心里有想法。

村长：对。

爱满自溢：那次去终南山我为什么感冒？其实去的时候，我心里就想着我应该带个口罩，万一被病毒感染了怎么办？就那点儿念想，结果就中招了。

我学了幸福婚姻课程回来后，就没在咱们平台里学习了。自以为学会了，万事大吉了。不走天行健，不做功课了。直播答疑也是好几天听一次，遇到问题赶紧听一下，没问题就不听。

以前那种自以为是又出现了，找茬挑老公身上的毛病，又回到以前的样子。

和风细雨约我到终南山学习。结果别人都好好的就我一个人感冒了，而且比以前的感冒、新冠都严重。像我这么严重的感冒，如果在家需要住院输液才能好。我在那一周只吃了感冒药，回家后嗓子疼了一段时间就好了。

这次生病我感到身体能量很强大，你相信自己能好，你的病就真的能好。我感觉身上的热量更大了，更不怕寒不怕冷了。我的身体比以前更好，皮肤也变得好了，感觉比以前更年轻了。

我学习幸福婚姻课程后，把老公感召回来了。那时候我心里还是有怨气，好像一座大山一样，我心里想能改变吗？我认为自己没有翻过去的本事，就想试一下吧。

回家我炒了几个菜，弄了瓶酒，收拾打扮了一下自己。可能我辟谷后瘦了，也可能我们一年多没见面了。老公回来后感觉我大变样，在床上我们玩的挺开心的。

其实我心里一直觉得是他对不起我，还想让老公给我道歉。

村长：前边儿不是重点的乱七八糟的说了那么多。怎么到重点的时候就一带而过啊？

爱满自溢：床上他特满意，我也很舒服，我们俩人都感觉特别好。

以前我没学幸福婚姻课程，不会经营婚姻。我们两个有疙瘩，我心里有气。一年多没见面，没等老公给我道歉，我先给老公道歉说：对不起。

我从小就没妈妈，结婚以后跟公公、婆婆关系不好。我以前以为把家里收拾干干净净的；把孩子打扮得漂漂亮亮的；把衣服穿得整整齐齐的。挣了钱会省钱，能把一分钱掰成两半花，就是好女人。

其实我根本不知道老公想要什么。我以前的认知是有问题的。

村长：对。现在这个世界上相当多的女人，现在仍然抱着你以前的认识。以为什么是好媳妇儿呢？就是把家里打扫干净，给老公给孩子把饭做好，一分钱掰成两半花。山西人尤其注重这个。认为会省钱的女人就是好女人。

这不是传统意义上的好女人。传统意义上是三从四德，哪个说是让你一分钱掰两半儿花了？

爱满自溢：是我自己的认知。

村长：对，是你自己的认知，是很多人错误得认知。

这让我想起一句话。我最近在我们公司内部经常说，逍遥游说的很好，条条框框的女人，用勤奋，用努力，来掩盖来逃避责任，逃避选择。

有一句话我非常同意，叫“选择大于努力。”很多女人很努力把这个家拆散了，把孩子整成抑郁症，甚至自杀了，整的离婚了。

很多这样的女人很努力，咱们这里不倡导这些。她其实是用这种努力做饭、洗衣服、教育孩子、陪孩子读书、工作赚钱、打扫卫生来掩盖她真正的责任。

一个女人的责任，一个妻子、一个母亲、真正的责任不是做这些事。

爱满自溢：我现在找到了一个女人的责任。我找到了我的责任：我要培养我老公更强大，更有赚钱的能力。我要培养我的孩子强大又自信起来。让他们开心快乐，让他们知道什么是爱？我以前就不懂什么是爱。

村长：对，说的很好。

爱满自溢：以前不懂什么是爱？没学之前真的是偏执，把钱看得太重了。学了幸福婚姻课程以后才知道了爱。

村长：对，把老公看得不重要；把老公的自尊心、自信心看得不重要，把钱看得更重要了。相反把他赚多少钱？把他的缺点看得太重要了。这些人这日子就没法过了。

爱满自溢：人家不愿理我逃走了，在外边儿常年打工不回来，后来他就出国了。表面上是为了钱，其实是能逃多远就逃多远不愿意见我。

后来通过学习，我先给老公道歉说：对不起。以前我不知道怎么经营婚姻，没有给到你想要的婚姻生活，让你这么多年受了那么多委屈，不懂你。

我就说了这样几句话，把我老公感动得哭了。他说：你终于懂我了。

村长：对。

爱满自溢：其实在说之前我也不知道会有这效果。这些年我生气时总想让老公哄，让他对我好点，给我说好话。其实我老公也想让我哄他，也想让我给他说好话。我一下子就懂了这一点儿。

长村：对。这其实是交换来的。你学会了对老公说好话，他就会用好话来回报你。

其实你需要的也是他需要的。这跟性是一样的，你需要他也需要。爱也是一样，金钱物质也是一样。你要钱他也要钱；你要面子他也要面子；你要安全感他也要安全感；你要成就感他也要成就感。这是交换。

爱满自溢：对。我想要的也是他想要的。后来我想要啥先跟他说，认可他夸他。发现他一点优点，我就无限地放大，无限地夸。他的缺点我就忽略。

这段时间，我们过得挺好。我老公说两个人的心走到一起了。

我有爱唠叨、爱翻旧账的毛病。有时候说不过他的时候，就爱翻出以前的事儿来说。

我离不开咱们这个平台，需要长期在这里边泡着。

再讲一下这段时间的感受。以前我老公丢下家一走就是一半年不回来，现在他回来了，我心里还是有点阴影。

时间长了新鲜感过去了，我对老公还是有点儿不信任，把他的时间看得很紧。就像手中抓沙子一样，抓的越紧越容易流失。我老公也能感觉到我的控制。

老公到哪里要给我说一下，我才心安。如果我打电话过去跟他说的不相符的话，我马上就会脑补“他又在骗我。”就会想起以前一些事儿。我马上就要疯掉的那种感觉就又出来了。

我意识到这样不行，我要学习信任他。我找了一份后厨工作，虽然很累，但挺开心的。和我搭班的是个孩子。刚开始我跟那个孩子合不来，我干活太认真把工作太当回事。那孩子爱玩，能干的活我就全干了。

我学习了咱们的文化，我用游戏的心态跟他斗智、斗勇。每天忙的都跟打仗似的，我还挺爱那份工作。我的眼睛不再盯在老公身上，老公感觉我不找他茬儿了，对我也挺好了。

后来老公说：你挣不了几个钱，家里乱糟糟的也要收拾，家里孩子了需要接送，你别干了。我没告诉老公就辞掉了工作。

回到家里心里挺失落的。我骗老公在上班。他9点下班，我在家里等到9点半他也没回来。我打视频他给挂了。我又给他打电话问为啥不接我的视频？上班的时候我没这个想法，我不上班又找人家茬儿了。

老公告诉我去同学家买烟去了。我说你买烟去为啥不敢接我的视频？他解释打电话时在往外走。我就心里不舒服找他茬儿。

我给和风细雨打电话，和风细雨说那不是好事儿吗？那是你老公优秀，他出去你干嘛朝坏的想，你朝好的想不行吗？和风细雨姐姐跟我说一会了后，我感觉心情好了很多。

我把家里收拾干净。老公回来我不跟他说话，也不跟他沟通。他看见我在收拾，他也连忙收拾家去做饭了。

以前我跟老公生气，老公从来不跟我解释。每次都是我先给他说话、道歉，他从来没先给我道歉过。这次我就不理他，我也不吭声。

吃饭的时候。他给我解释说：我去一个女同学家超市买烟了。为啥他不敢让我知道？因为有一次那个女同学给我老公打电话还加了微信，我就坐在旁边。我老公只介绍了儿子，没有介绍我。他们两个人聊了半天把我当空气，我很生气让他把对方删了。

老公去她家超市买烟，怕我生气不让去，所以没接视频。后来我想了一下，老公去买烟怕我生气，其实心里还是有我。我说：你以后不能骗我。去她家买东西我觉得也没啥，你不要骗我。要知道骗我，我心里更不舒服。

这是唯一一次。以前要是发生这种事情的话，我会大发雷霆，我会歇斯底里得哭闹。我对这类事情很敏感。但是这一次我没有那么敏感了，老公第一次主动给我说话、道歉了。

发生这件事后，我知道要稳定情绪，我不说话他会先主动说话。以前为啥都是我先说话？为啥他就不能先给我说话呢？这次我觉得沉默是金，我觉得我也有智慧了。村长我就想让你认可我一下。

村长：是。这个更多的是自信。有一点儿自信，生出一点点自信。你要是能不说话，这是要有自信的，有自信才能不说话。你以前为什么又哭、又闹？就是不自信。

爱满自溢：我会大喊、大叫，气得不行要崩溃的感觉。

村长：为什么会这样呢？就是你提到了好几个词优秀。就像咱们前边对一些词，比如说坚强、努力、执着，我们都提出了批判。对优秀一样要提出批判。你总在说自己不优秀，不优秀很好啊。

咱们整天讲女同志不要那么优秀。女同志要傻一点儿，笨一点儿，蠢一点儿这样更好。

你的问题不在于你傻、你蠢、你笨。你本来就很傻，本来就很蠢，本来就很笨。你的问题是你总想着要去优秀。这不是改变自己，这叫什么呢？你的方式根本不是改变自己，你整天在改变别人，这是神经病。

爱满自溢：我还喜欢控制他。其实在控制他的同时，我好像也被他控制着。

村长：最根本的不要再想什么优秀了，优秀都是傻X。到现在还在说你老公优秀了什么的。要装糊涂，不要装聪明。不聪明不丢人。糊涂点儿、傻一点儿、蠢一点儿。我就是个农村妇女，我就是个做月嫂的。管她是金牌月嫂还是普通月嫂，我就是个做月嫂的。这不丢人，一点儿不丢人。

丢人的是什么？明明没那本事，还整天说改变自己。觉得自己不优秀，要优秀。这是最蠢的。

优秀的人在哪儿？我来给你举个例子：现在美国有一个华人博士，在美国流浪，要被送回来，那个人是优秀的人。

听说过没有？好些人自杀了。前一段时间自杀的明星叫李玟，她也是优秀的人，她也是很努力的人。

我们不去活成那个样子。不仅是女同志，男同志也一样。活的笨一点，傻一点。最重要的是接受自己笨一点儿，傻一点儿，蠢一点儿。

老公也是一样。你能接受自己才能接受你老公笨一点，蠢一点，傻一点。才能接受你的孩子笨一点儿，蠢一点儿，傻一点儿。这才叫真正的爱满自溢。

你这个名字很好，你现在有一些自爱了。人只要有爱就自然会溢出来。但还是有风险的。像你刚才说的好了一段时间又和以前一样了。很正常，有波动。

我希望你把这个方向要把握住。不要再用什么优秀。咱这里的人，优秀是骂人的话，好不好？

爱满自溢：好的，谢谢村长。

村长：谢谢。

推荐人：和风细雨

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418：《严重的月子病差点要了我的命》山西临汾-放飞自我2025年2月9日分享
       

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。

分享者：放飞自我
姓名：马俊丽
年龄：47岁
职业：月嫂
联系电话：13453751829
身份证号：14262519780907****
居住地址：山西省临汾市洪洞县恒富花苑

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她是严重的月子病患者，生了第三个儿子，出生百天后，儿子送人了，老公在国外上班，没人照顾她，她就觉得自己很可怜，儿子送人10来天，她就开始感冒，不敢出门，特怕风，每天都穿的厚厚的，在家里面穿棉袄，睡觉的时候盖两床被子。晚上的时候都穿两双袜子，浑身没有劲，连说话的气力都没有了，牙咬不动，眼睛睁不开，还浮肿，村里人都说她没治了。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

刘小丫：晚上好，真漂亮。

放飞自我：晚上好。能跟小丫连麦，我感觉真的很荣幸。

刘小丫：我也很荣幸。

放飞自我：你给人一种心定神安的感觉，我就想要那种感觉。

刘小丫：咱们先做一下自我介绍。

放飞自我：大家晚上好，新年好。我来自山西临汾洪洞大槐树的，我网名叫放飞自我。我的真名字马俊丽，这是我的身份证。

刘小丫：嗯，好，说一下年龄。

放飞自我：我是属马的，47岁。电话13453751829。

刘小丫：好，刚才有一位问月子病的，着重听她的分享。

放飞自我：我以前就是一位月子病患者，我的月子病是特别严重的那一种，我生了三个儿子，老三是意外怀孕，后来百天的时候送人了。

生第三个儿子四十来天的时候就感冒了。那时候感觉没人照顾我，在月子里也可怜，这孩子也把我累垮了，后来吃上感冒药，输液以后又再次感冒，复发了，严重得就躺在家里起不来了，挺严重的。

家里没人照顾我，我爸就把我接到他家里去照顾。我不敢出门，每天喝糊糊，白菜叶子都煮得稀烂了，我的牙还咬不动，眼睛困的睁不开，没有精力睁眼，连说话的力气都没有了，浑身没有劲，而且还浮肿，特别严重。

后来没办法，听说我们这儿有个祖传秘方，什么药没记住。

刘小丫：药不重要，咱接着说。

放飞自我：我就吃那个药，越吃越严重。我吃了十来副药都没有好。去医院，医生说这是产后风，不需要住院，问我是不是不开心，后来全身做检查。说我的肝不好，血液血脂稠，胃也不好，胃胀吃了也不消化，肠道也不好，各种病，做了检查以后开了药。还做了胃镜，也没检查出来啥大问题。但我就是感觉很不好，就这样吃药，这里看看，那里看看，坚持了有一年多。

因为时间长了家里没人管我了，我爸一个人管。我一个人在家里，就那一年多，我没有出过门，在家里恒温下还行。一出门的时候就会浑身疼，身上还会浮肿，眼睛也肿，挺严重的，不敢沾水，不能用水，一用水就手疼。特别怕风，每天都穿得厚厚的，在家里面穿棉袄，睡觉的时候盖两床被子。晚上的时候都穿两双袜子，穿上衣服睡觉，挺严重的。

村里人都说月子病不好治，说我没治了，可把我难住了，后来时间长了，没人管了。我爸爸带我再去找医生，说我妹妹她们那边有一个医生看的好，就让我去。

我到路边小卖铺的时候，那有一个老太太，她十六岁的时候就有风湿病，她的腿骨头都变形了，现在都快七十岁了，开的小卖铺还在那做活，走的时候一走一摇像罗圈腿那个样子。她给了我启发。我就感觉人家那样子还在坚强的活着，还挣钱，还养活自己。我身体没有残缺，我还年轻，还挺好的，为啥自己把自己吓得躺在家里不敢动了。

后来我到了临汾，没有跟着爸爸回去，住在我妹妹家。她家住二楼，妹妹上班，我自己给自己做饭，每天上来下去锻炼。

那时候还没有学习辟谷，医生说我是抑郁症，在家里圈了一年多，怨气特别重。那时候调理了一下就能睡好觉了。

后来又梦见孩子被人打，感觉孩子可怜，就给家里通电话，听家人说孩子挺可怜的，我想到孩子，就得让我自己好起来，身体就好转了一部分。

然后我就回到家里，回到家里以后看见我两个孩子，那时候我就萌发了要赶紧健康起来的想法。但是思维上还是要看病，要吃药、要吃补品来把自己调理好。

后来孩子们在城里上学，我就跟孩子们住在城里，一边照顾孩子，一边还是在吃药。吃了好几年药，也接触了传统文化，又学了佛调心，但是也没去根。后来通过群爆炸，谷友把我拉到辟谷群，那时候我补品吃得也胖了，也想减肥，我就赶紧把主播和风细雨加上好友。

我去参加了谷友见面，学习了怎样做叩齿吞津和走天行健。也有几个谷友辟谷身体好转了，我那时候不是太相信。让我不吃饭，我觉得少吃一顿，或者吃得少点，或者是吃的不营养都会影响我的身体，还让我辟谷几天不吃饭，感觉这个不行，我不敢尝试。

我每天三顿饭按时吃，营养品我都不敢断一下，不太相信，再加上没做功课，感觉辟谷不太可能。我老公从国外回来了，我就想拿辟谷文化教训老公，就让他赶紧带我去临汾参加了辟谷营。

在那学习了以后，不但没有把老公教训到，反而感觉老公活得更好了。他说村长说的话，就是他心里的话，但我感觉我付出那么多，孩子我管，我病了也没人管，怎么说是我的问题呢？但是我想健康，我就记住了一句：“我若不病，谁能病我？”那一句话就有效果，当时就坚持辟谷了一礼拜，腰背疼，颈椎疼得很严重，但一个礼拜我复食以后，腰疼、背疼、颈椎疼这些症状就没了，就那么明显，这辟谷比吃药的效果好多了。

没辟谷之前，我吃药吃的时间长了，我自己给自己抓药，三天两头自己给自己抓药，我要不吃药，就感觉要生病了似的，思维就成那种样子了。

自从第一次辟谷以后，我就感觉挺好的，但是我思想还是挺执着的，没有改变。但是我知道了要走天行健，知道要锻炼身体。我和老公吵了架，或者和孩子有气不顺的时候，我就一个人去广场走天行健。我说：“我若不病，谁能病我。”以前我经常去医院检查我的胸，因为胸部有问题。

刘小丫：结节吗？

放飞自我：对，结节，我就怕的不行。因为我以前生过病，有一点小毛病我就放大，赶紧去医院，怕的不行。自从辟谷后就忘了，不知道啥时候也不想着去医院看了，乳房也不疼了，我都不知道啥时候开始不去医院了，也不吃药了，从那时候我就断了药。

我后来因为经济条件，我去学了月嫂，后来也做了月嫂。没有人的时候，一直听咱们的耕读文化里面的文章，我每天做事的时候也放着听，我觉得效果挺好的。做了月嫂，有了工作，挣了钱，可能也自信起来了。

我又买了《天才少年的十二把金钥匙》，是给孩子买的，孩子不看，我自己看了一下。我上雇主家的时候就把书拿上，对我做月嫂工作帮助可大了，我就感觉我一下子自信来了。
最后客户对我的评价也挺好的，后来我就跑到北京去做月嫂，那边工资挺高的。我去北京心中也有个心愿，想去终南山，特想去，因为还是以前的观念，就是路费舍不得去。

我一想到这事，我就有个心念，我要去北京挣了钱，我要去终南山转一圈。等到了北京，我确实挣到了钱。回来的时候我就想着我要参加一下辟谷营，后来和风细雨推荐了我，让我分享一下，跟横刀分享的，分享了以后我就感觉，我怎么这么优秀呢？自己都不知道自己那么优秀。

自从那天分享了以后，我就有了自信，就想着必须要去终南山，我就去了终南山。去终南山的时候，身体真的挺好的。老公还在国外，也学会了和老公聊天，不像以前那样，带着怨气的聊。

刘小丫：我来问一下，因为刚才提到老公在国外，你去年九月份学了幸福婚姻之后，夫妻关系有了很大的变化，还剩五分钟的时间，我想听你着重聊一聊这一段。

放飞自我：有了变化，我学了幸福婚姻以后，老公就回来了。那时候不是心甘情愿地夸奖老公，我是哪有好话，我就抄写一段儿，跟老公说，我就是编好话，是个骗子。结果我改变了老公也改变了。

我老公人家才潇洒呢，在国外他一个月不到两万的工资，没跟我说，人家就把工作放下辞职回来了。这就是语言的能量，我没想到会有那么好的效果。

咱们幸福婚姻课程也教了怎么做。他回来的时候我就给老公道了个歉，我说：对不起，我不是一个好妻子，我没有给你一个温暖的家，我不知道怎么经营婚姻，我老公也感动的哭了，他说好像是被人理解的一种感觉。

其实他也挺委屈的，我一直以为他自己怎么好过怎么来，从来不管我和孩子。从那一刻就感觉老公也挺心寒的，我根本不理解他，只能看见我的付出，我的不容易，根本看不见他的付出。
后来我老公也没出去，最近这两年他在家里，跟我哥一块买的装载机，也不是太顺吧。但是人生的事十有八九不如意，我觉得还是挺好的，起码他在跟前了。我们磕磕碰碰在一起，那也需要磨合。

遇到了事有咱们这个平台，赶紧听课，或者赶紧转念，马上就能调整好自己的心情。我这两天也和老公闹气，但是我就不那么执着，也不那么生气。反正吵了架，一会儿我就跟他说好话，又主动和好了。老公说，我就感觉拿你没办法，他说我最近怎么变得这么脸皮厚了，最近我不和他置气了。但是我还是有执着，长达多少年的习性，我也相信我慢慢会变好的，是吧？

刘小丫：已经挺好的了。

放飞自我：我还有啥呢？我去年挺顺的，我大儿子也到咱们终南山参加了一次辟谷营，他顺利的当兵走了，而且特别顺利。我跟老公没有管，全是我儿子一个人走的。他当兵走了以后，也没想到快过年的时候，人家把四年的大学学费给退回来了，意外的感觉特开心。

没想到儿子上了四年大学，结果人家把那个学费给我们退回来了。我感觉挺顺的，小儿子上高二，在家。反正我感觉挺好的，人家不见得是那么说的：“珍惜感恩招幸福”。我常常就讲这句话，所以说，啥事都往好处想，有时候脾气也来，我还是有那个脾气，但是马上我就想到这些，我会慢慢进步的。

刘小丫：进步挺大的，咱们再接再厉，继续好好学习。

放飞自我：还有一个就是我以前不把自己当女人，老天给了我一个女人身份，我不把自己这个女人用途好好用一下，把自己逼成一个男人，所以我就想说一下，我这种感悟就是女人的好处。女人的温柔，这全部能在咱们女人身上展现出来，那是最好的。

刘小丫：知道你儿子在家，有些话不好意思说，是不是？没事，挺好的，懂的都懂。通过学习自己变化也非常大，孩子变化也很大，跟老公婆媳关系变化也都挺大的。

今天先分享到这儿，改天再过来跟我们好好的分享一下夫妻关系的变化和公婆关系的变化，好不好？

放飞自我：我前年学了幸福婚姻，去年我也学了辟谷指导师。我说不做月嫂了，但是家里的情况，还有我自己，还想给自己有点价值感，我也愿意做月嫂。去年做月嫂，也挣了钱了。
后来就觉得，不管辟谷指导师课程里边讲啥，我就想心甘情愿再学个辟谷指导师。我就是说学会感恩，是吧？这个钱挣了，咱们就该花的花出去，那就是赚的嘛，是吧？

我觉得钱是有能量的，去终南山的时候是教女人怎么花钱，我说这个钱是花到正地方，我就应该花。我就自己交了一个辟谷指导师费用，我以前是很节俭的，就是一分钱可以分成两半花的那种。但是我学了幸福婚姻，学了辟谷指导师，这都是没有人让我学的，我自己觉得我做得特对，用到改变自己的认知上，付出多少钱都是值得的，这是无价的。

刘小丫：你的这个分享对我启发也很大。好，还有什么想分享的？

放飞自我：其实我是一个有野心的女人，我就想像小丫这样，神定心安地做个主播，我还想给孩子做个榜样。我想以前就是要求孩子成为最好，咱们学了这个课，我现在觉得咱们要做孩子的榜样，我还是想把自己再变得智慧点，优秀点儿，我不知道怎么了，老感觉自己智慧不够。后来不见得说：“智慧不够感恩来凑”，是吧？

刘小丫：一定要记住一点，知足，对不对？一定要想着自己现在都有啥，现在跟以前的自己比，至少是已经有很健康的身体了，现在不仅不用去花钱看病，自己还能用健康的身体去赚钱，赚到自己的劳动所得。你说你现在进步多大呀，为啥还不知足呢？

你身边的每一个人，无论是你上户的户主也好，还是你身边的亲朋好友，每一个人都在见证你的变化。每一个人，每天都欣赏夸奖你。这个对于你来说不是进步吗？不是财富吗？不是你增长的智慧吗？如果你不增长智慧的话，他们怎么会看见你的变化？

放飞自我：是的，我现在就感觉我的这些客户特别好。以前感觉客户特挑剔特难伺候，现在我就感觉这么多的客户特好相处，特别的好。我说现在人变好了吗？其实想一下是我自己学了咱们这个平台以后，可能有些事情会处理了。

刘小丫：我要没记错的话，成人拓展你和我妈妈是同学吧？

放飞自我：是的，第一次去终南山是和你爸爸妈妈一起去的。成人拓展的时候，我也去了，那次感受非常好。我感觉我回到家里就有一个佛光在加持着我，特别开心，特别自信。我以前到了重要场合，就不敢说话，怕自己说错话，被人笑话。

我现在没有那种顾虑了，我管他呢。我自己说了，开心就行，我敢说敢讲了，我就感觉是一种无形的东西在加持着我，让我敢说敢讲。自从那一次参加成人拓展，我回来又进步了一点似的。

刘小丫：没有啥加持着你，而是你的自信开始不断的支持着你，让你变得越来越有智慧，让你变得越来越知足，知道感恩。

放飞自我：对，是的，是我自己想是不是有那个佛光加持着我，我就这么敢说，敢讲了，就是好像释放了那种感觉，不那么约束了。

刘小丫：你一定记得。是你自己，是你的自信，开始不断地在支持着你，支撑着你，让你变得跟以前越来越不一样。

放飞自我：谢谢小丫。

刘小丫：好嘞，那咱今天先聊到这儿，然后等到下一次，来着重聊一聊夫妻关系和公婆的关系，好不好？

放飞自我：好的，谢谢。

讲师点评：刚才那句话是“智慧不够感恩来凑”，分享得很精彩，真的特别棒。

大家可以在她的分享里面抓到很多个重点。第一个重点就是赚了钱，钱是用来干啥的，挣钱了钱是用来花的，钱和情感和爱是一样的，是流转的，一定要一边花钱，一边记得给钱做一个对话，我花钱的时候就是这样，钱会带着它的亲朋好友祖宗十八代一起再回来找我。

大家一定记得，财富,爱,情感都是用来流通流转的。我们给别人爱的时候，同样也会给我们自己带来爱。我们花钱的时候，同样钱也会不断的回来。

智慧不够，内心强大了，也就自信了，语言表达能力更强了。而且你会发现你以前是觉得自己不会说啥，但是现在发现自己一说就停不下来，而且妙语连珠。大家都会觉得，她说的真好。为什么？其实我们以前就有这份智慧，只不过以前我们不够自信，不敢去展现自己，不敢去表达自己。而现在不一样了，现在我们可以让自己非常勇敢的去表达自己，什么支撑着我们？就是那份自信。通过我们做辟谷功课，通过我们去辟谷训练营学习积累起来的那份自信，在不断的支撑着我们。

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