默默做好自己，慢慢影响他人

江米甜酒

昨天晚上给自己的意见就是明天早上睡到自然醒，所以没有定表铃，因为每天都是五点多醒来，做做叩齿吞津正好可以出去走天行健。今天早上果真如此，只是做着叩齿吞津睡着了，再睁眼的时候一看时间7点半了！做梦的时候还在给给人分享辟谷功课了。天行健依然如故！
        认识的一个68岁的老人，腿部拉筋现在可以轻松劈叉，横劈竖劈都不成问题，筋长一寸命活十年，什么都需要“坚持”二字！方向正确，只要坚持都能成功！方向不对努力白费！
今天下午去参加社区体检了，硬性任务，不完成会受批。血压103/58，结论是低血压，但是自己没有感觉，精力充沛的很，现在看着医院出的指标数据，都不觉得这有什么事儿，我相信自己的身体，我是健康的，我是富足的，一切都是美好的！

上善若水80961

相信自己，快乐健康。

江米甜酒

是的，相信自己