本帖最后由 长发妹 于 2023-7-6 17:16 编辑
分 享 者：芝麻 姓 名：张宝珍 年 龄：69岁 职 业：退休 联系电话：13937245422 身份证号：41050419540708**** 居住地址：河南省安阳市殷都区华翔路29号院
简介：她12岁得了哮喘喘了56年；30多岁时因膝盖积液、半月板损伤经常跌倒，60岁时手术置换了半月板，但术后不久又有了积液；2012年她因甲状腺结节住院，治疗后又由甲亢变成了甲减，需要长期服药；42岁绝经之后，她开始和丈夫分床长达26年。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。
不见得：介绍一下自己。 芝麻：好，我的电话13937245422，论坛名豫E芝麻，真实姓名张宝珍。我是2021年7月份进来的，学了快两年了，现在感觉有点收获，我大致分享一下。 我坚持走天行健、做功课，听直播，那六本书读了两三遍。读了《破译疾病密码》，发现我得了56年的哮喘是过去理念的问题。于是自己下决心改变理念，我的哮喘该结束了。去年4月份该犯病的时候没有犯病，学习两年，我最大的收获就是56年的哮喘不治而愈了。 我有慢病医保，每个月可以开治疗慢性病的药，从今年元月份开始，我就没有去开过。我已经不喘了，开了药也不吃，那不是给国家浪费钱吗？干脆我就不去看了。我把哮喘病彻底扔掉了，喘了56年现在不喘了。这是我的第一个收获。
还有一个是我的腿，30多岁时我的膝关节就有积液，半月板损伤，腿疼，有时候打软说倒就倒。从我记事开始，我的膝盖就没有好过几天，三天两头就跌破了。我60岁的时候，腿疼的厉害，一步也走不动。5分钟的路程，我走20分钟还走不到，医生给我把两个膝盖的半月板都换了。 换了以后通过锻炼，我能走、能生活自如了，我特别高兴。2018年我还和同学们一起上过黄山，走得特别舒服。到2019年腿又不行了，到医院一看，医生说半月板又有积液了，要我爱惜点儿不要多走路。 2021年7月份，我进入耕读文化平台，第一天听课，我就问本淳妃：“医生说我的腿半月板有积液，不能走路，你说走天行健可以吗？”本淳妃说：“可以，你多跟你的膝盖对话，多夸奖它就好啦。你慢点儿走，能走多长时间就走多长时间。”我就照做，我学习最大的优点就是照做。 我就试着慢点儿走，与身体对话自己不会对话，我就每天听直播走天行健。记不住不要紧，咱就放到身上，走不动咱可以听，让我的身体听，让我的膝盖听。结果真的有效果，开始走十来分钟就不能走了，后来走十来分钟没事儿。我就又加了量，二十多分钟也能走下来，后来40分钟的天行健我全部能走下来了。 过去我膝盖里有积液，又是打封闭，又是限制走路。医生说如果想保住机器半月板就要少走路。如果把它用坏了还得再开刀。结果我进到耕读文化平台以后一直走，腿越来越不疼了，我说这个文化可以，我就开始更加认真地学了。 买了柯老师那六本书以后，我一遍又一遍地看。知道哮喘是有原因的，主要是不通气儿，受压制。现在我的哮喘病也好了。这两个最困扰我的病彻底好了。 还有一个是我的甲状腺结节。2012年我突然浑身发抖，眼睛往外暴突，到医院一查说是甲亢，要住院治疗。住院以后就给我服碘-131。住了三天院喝了药以后一个礼拜，我的腿也不抖了，眼也不往外凸了。可是三个月以后一复查，我的甲亢变成甲减了，说是甲状腺功能已经被那个碘-131给破坏了。我说：“我要知道它破坏，我还不喝那个药呢，你们也没给我说能破坏甲状腺功能。” 这可倒好，原来那个甲亢变成甲减以后更麻烦了。每两个月去抽血化验一次，每天都要吃治疗甲减的药，如果不吃就浑身发抖。不管吃多少饭，哪怕8:00吃饭，到10点、11点，该做饭的时候就心慌，不能自理，非得吃点东西才能做午饭，每天都要不停地吃。 得甲亢的时候，不到两个月我从140多斤瘦到了110斤。喝了碘-131以后，一个礼拜我就增到120斤，等到三个月去复查的时候140多斤，再也减不下来了。因为太饿，我天天吃东西，比男人吃的还多，吃了还不舒服，所以就得一直吃药一直化验，整整困扰了我8年。 从21年学了耕读文化以后，我天天夸我的甲状腺。我还有三个甲状腺结节，医生说两个月检查一次。每次检查只要它不发展就没事儿，要发展的时候马上手术，割了它就没事儿。都是说没事儿，搁身上动手术还说是没事儿。我也不知道是咋回事儿吧，反正是折磨了我七、八年。 不见得：他眼里那个“事儿”的定义跟你的“事儿”不一样，他觉得割开你的皮肤取个东西不算啥事儿。 芝麻：就是，医生说不发展就别管它，发展了割了就行了。我想我好生生的身体，你给我弄得又是甲减又是结节还说没事儿。医生说啥咱就听啥，咱没啥可说的。 后来学了耕读文化，9月30号我去参加了一次训练营，辟谷了6天。那时候我哮喘得厉害，我不知道那是气冲病灶，本来我把哮喘药、甲减药都停了。辟谷6天以后，突然夜里就喘起来了。 我过去略微有一点儿喘，如果不挂水、不到医院去住院，晚上就睡不成了。我一想喘得这么厉害，赶紧就复食了。复食以后直接吃药就没事儿了，后来就一直吃药。21年我辟了一次谷，忘吃甲减药光记得喘就吃治疗哮喘的药。甲减的药后来一直没吃。 到22年9月份我又辟谷了。到第9天就是国庆节，孩子放假说去查查甲状腺，结果T3、T4还是不正常，因为它功能减退了所以显示不正常，但是我没有饿的症状了。 不见得：你这是指标还不正常，但是身体已经没有症状了。 芝麻：没有症状，正常吃饭。以前吃了饭不长时间就饿得慌。自从去年3月我辟了一次谷以后，每天就是过午不食。过去是不行的，中午12点吃了饭，5:30准时再吃饭，不吃饭心慌得不行，多少得吃点儿。现在虽然甲状腺还是功能减退，但是我没有症状，我就又坚持不吃药。 上次体检过后又是化验血，又是做B超，发现三个结节全部不见了。我就做了一年功课，结节一个也没有啦，就是T3、T4不正常，但是我没有饿得不能干活的症状了。所以那个药孩子催着让我吃，医生也让我吃，那一盒药是4板100片，一板25片，一板应该吃25天。我可能吃了有两个月，想起来吃一片儿，想不起来就不吃。怕孩子不放心，咱就吃上，吃了两天，今年2月份一辟谷又彻底的把它给扔了，没有吃。这个甲减药我是一点都不想吃了。结节也没有了，心里放心多了。 不见得：好，可以了。你可不可以说一说你在生活里面的变化。比方说，家庭关系的变化，你过去怎么看你老伴儿，现在怎么看他？ 芝麻：我就觉得我的夫妻关系是个奇迹。过去我的眉毛特别好看，眉清目秀的。后来有了儿媳，又添了孙子、孙女儿以后，每隔几年儿媳妇就组织我们全家照全家福。去年3月份儿去照相，化妆时我才发现我咋成断眉了，少半截儿眉毛，我也不知道是咋回事儿。自从我42岁断经以后就再也没有过过夫妻生活。因为下身疼，疼得不敢碰，我自己都不敢摸、不敢碰的。所以就一直分床睡，分了26年。 21年11月份，刚刚进入平台学习才四个月，也没有听懂啥，就参加了一次训练营。只记得横刀唱的上学校炸学校的歌，还记得一点俄狄浦斯效应。但是具体的面授课程啥都没有学会，就听村长讲课说手脚冷，还有夫妻不同床睡，对家庭不好、对子女不好、对财运也不好。 我想这夫妻生活对家庭财运还有影响？我不能过夫妻生活，就跟他合床睡吧。反正家里就我们两个人，孩子领着孙子、孙女儿都在市里，我们在郊外自己住。听完课，当天晚上我就说，咱不能分床睡了，咱合床睡吧。我说：“村长说了，要是分床睡，对孩子、对财运、对家庭都不好，咱就合床。”合床就合床，就睡到一块儿。
我原来手脚冰凉，9月底就开始用汤壶把被窝儿热热才能睡觉，1月份就得用电褥子，提前两个小时把电褥子打开，把被窝儿热热了再睡觉，睡觉的时候再放个汤壶。因为把电褥子拔了，身底下热了，但是脚不能伸腿，一伸腿就抽筋，从脚心转到腿窝儿都是凉的，脚凉、手凉。 我家暖气也算可以的，每年屋里温度24度，但是我的被窝里从来没有热乎劲儿。这26年，我都是用电褥子再用汤壶，直到过五一以后，才能把电褥子撤了。等于是从9月份儿睡电褥子，一直睡到五一前后，因为凉了就喘得睡不成觉。 跟老伴儿合床以后，每天晚上老伴儿还得提前打开电褥子，热了以后就关了。我睡得早，老伴儿睡得晚，他就再给我弄个汤壶，搁到我腿下，就这样睡了半年。我知道自己不能过夫妻生活，就不过了。 去年3月份儿有一个东北的女生叫平，她也是几十年没有过夫妻生活，现在过了夫妻生活连面相都变了，对我触动很大。我想我也能过夫妻生活，我就每天走天行健夸自己的身体。跟着主播，人家说一句，自己说一句。 跟着别人说没有感觉，后来每天说到生殖器的时候，我就着重跟它说一遍，说你是可以过夫妻生活的，你是健康的，你没有病。就这样说了一个多月，忽然有天夜里做了一个怪梦，下身儿疼得我哭爹喊娘的，把自己哭醒了。梦到我得了怪病，在医院里医生也治不了，叫我和我大姑姐俩人在那儿拔刺，拔下身的刺，拔了一层又一层，医生都没办法下手，我们两个人在那儿拔刺，拔一根刺疼一下，拔一根刺我就哭一声，一直把我哭醒了。 醒了我才知道是老伴在摸我，跟老伴儿在一块儿睡了半年多，他第一次摸我。我做这个怪梦，原来是他在摸我。我非常生气地说：“你不知道我的下身不能摸吗？”气得我差一点儿把他踹到床下。通过这件事我就想，为什么我就不能过夫妻生活呢？ 虽然这样想但我还是照常做功课。人家说做功课别带着功利心，照做就行了。第二天我还是照常夸我的生殖器，你是健康的，你是一定能过上夫妻生活的。就这样夸来夸去，有一天又做一个怪梦，好像二十多岁结婚的时候，自己有萌动了，自己不吭不声，去找我的老伴儿，把老伴儿吓一跳：“你不害怕疼了？”我说：“我没有想到疼。”结果那天他摸我也不疼了。 过去他的手光光滑滑的，但是他一摸我，那手就跟锉一样，把那肉都锉秃噜皮似的疼着呢，就不能摸。那天我做这个梦，自己找他没有疼，这时我知道我的身体听懂了。确实我在做天行健，跟我的生殖器对话的时候，每一次我心里都感到酸酸的、身上哆哆嗦嗦，想流泪流不出来。第二次我去找他的时候就再也没有疼，就是从那一次开始他摸我不仅不疼，还有了想过夫妻生活的感觉了。
不见得：开始有了发现。 芝麻：这时候开始有过夫妻生活的冲动了，结果呢？发现这26年没有夫妻生活，丈夫已经不能勃起了，这可怎么办呢？我还是不放弃。每天对家人赞美表扬的时候，我就着重夸我的爱人你是可以的，我都能过夫妻生活，你也一定能行。 夸着夸着有一个月时间，终于我们有了第一次实质性的夫妻生活。那次以后的第三天，我脸上突然长出黑压压的痱子，就和夏天出痱子一样，脸也肿起来，整整肿了一个半月。 我记得我曾在直播间说过，我的脸春季过敏好肿，春天一过就好，当时我还以为是过敏呢，后来我想可能自己这脸皮太薄的原因，脸肿了一个半月后就一直掉皮，好像跟掉头皮一样，总共掉了三层以后我的脸就好像是嫩鸡蛋皮儿一样，一下子变过来了，就连额头上原来的黑斑都没有了。有了夫妻生活以后，第一个变化就是我的脸彻底变得细白嫩滑啦。 第二个变化是我的眉毛，从原来的短半截儿，现在成了长半截儿，比过去长了1/3，我们的夫妻生活也比过去强多了。我就在想，我42岁时因身体原因不能过夫妻生活，现在70岁的人又正常的过夫妻生活，挺有趣。前三个月都是一个月一次，后来快到冬天的时候，就是9月份以后就成了半个月一次，可能天冷挨的有点儿近。半个月一次，我也不烦他，他也有那个兴趣，我们就这样过得特别幸福。 到过年的时候，孩子们回家热热闹闹，热热乎乎的。从正月开始，我们现在是一个礼拜一次夫妻生活，特别和谐。我的脸还一直在变，我的眉毛原来都淡了，基本上跟没有了一样，现在越来越浓了。我也没有特意对眉毛赞美表扬过，就是每天跟着直播夸两句，我相信我的眉毛还能恢复到原来那个弯弯的样子。
不见得：你是在焕发人生第二春。 芝麻：嗯，我觉得这个很特别，我皮肤非常明显，去年五一第一次有了夫妻生活过后，脸一下子肿起来，掉了三层皮后，现在脸变得又白又嫩了。 不见得：你现在已经让咱们直播间的很多年轻人开始羡慕了。 芝麻：上一次我在直播间分享的时候，许多人都围着我问：“你咋做到的？一个礼拜一次？”他们才40多岁、50多岁。我说：“我也不知道，反正到时候就可以。”过去那就是肉圆圈儿谁都不能摸，一摸疼得厉害，看看那手光溜溜的一摸就像锉一样。 现在我们的生活越过越幸福，我同学打电话问我身体怎么样？他们都知道我是个病秧子，现在我会特别自豪地说：我正在补过40多年前的二人世界。真的是在过二人世界，那时结了婚都没有现在这么幸福过。 不见得：是，现在很多年轻人40多岁，正是上有老下有小顾不上。 芝麻：那时候工作紧张，每天赶点儿。 不见得：你们两个有自己的房子，正好补过一下二人世界。 芝麻：有自己的房子。儿孙们也都大了，都上学了，就没啥事儿。他们有困难的时候叫我们帮忙，我们才去一天半天的，没事儿就我们俩在家，现在过得真是有滋有味的。 不见得：很好，是一个非常接地气的分享。分享内容也非常劲爆，我感觉非常好，我希望我们直播间的分享就是这样，很接地气，很真实，很生活化，非常感谢芝麻大姐。 芝麻：我就自己一直照着镜子看我这脸，原来这额头全部是酱紫色的，现在都是白白净净的，我也不知道它咋就变了？就去年脸肿了一次就全变了。 不见得：你现在就叫任督二脉已通，是吧？ 芝麻：而且从去年到现在一直没有开过电褥子，我的脚再也不凉、也没有抽过筋，以前抽筋抽得夜里伸不开腿。过去20多年脚凉得，过了五一我还穿着毛袜子，现在2月份就把毛袜子脱了。
不见得：很好，进步很大，我们听了也非常高兴。今年69岁，能有这么大的进步，能在年近70的时候感受到人生诸多的美妙。 芝麻：这不就是焕发第二春了，我说的是名符其实的二人世界，不是过去说了二人世界图个嘴皮子，我这是实实在在的二人世界。 不见得：你们这是正经的。69岁，比我母亲小三岁。非常感谢，再见。 芝麻：再见。
讲师点评：一个非常接地气的分享，非常真实，69岁普通话也不错。她表述非常清楚，思维也非常清楚，真的是焕发人生第二春。她的故事我听过后半部分，就是她从绝经以后的故事我听过，但是前面甲状腺、哮喘以及膝盖的退行性病变，换膝盖我还是第一次听。 就这样的谷友，她年近70，依然可以在这里通过学习找到自己的健康，找到自己人生的幸福。这里面有很多年纪比她小的，文化水平比她高的，如果你现在还在那儿原地踏步，甚至在那儿陷在泥潭里不肯自拔的，我觉得你应该汗颜，要向河南的芝麻学习，“芝麻开花节节高”。 人家没说开花，但是已经开花了，没有太多的花里胡哨，没有什么口号，就是实实在在讲自己，老老实实做功课，老老实实去训练营学习。但在训练营学习一开始也没听懂多少，很多东西就听着。放了一首歌记住了，村长讲了一个俄狄浦斯情节记住几句，剩下的都没记住。看了六本书，反复做功课，反复练习与身体对话。这叫有悟性的人，她这个悟性是那种行为上的悟性。 有很多人的悟性是哪种悟性？他听完课以后啥都听懂了，然后你让他讲，讲的特别明白，有的人比我们都讲得清楚，你感觉他真是个学霸，但是又能怎么样？讲出来那只是其中最低的一个层次，你甚至可以不讲出来，你直接做到。就像芝麻大姐，不用讲得那么好，不用讲那么明白，不用记那么多，就老老实实做功课。 人生有诸多的可能性，我希望芝麻的故事能够让更多人反思，更多人感受到力量，感受到希望。我看刚才有人在那儿写什么也停药了，不要随随便便停药。我反对随随便便停药，能不能停药那是有条件的，想停药，最起码你要到终南山参加一次挑战营，把挑战营的课听懂。听懂了，看情况才能停药。 不要看着别人停药你就停，很多人停药是做了很多事情的，各个方面做了很大改变的。不是说你牙关一咬，脑袋一硬，头发一炸你就停药。这个事情不能靠脑袋硬，不能靠嘴硬，得靠行动过硬，思想变化过硬。不要听了人家停药后关节退行性病变好转，甲状腺好转，你就觉得你也行。 她行，你不见得行，你想像她一样停药，你得有像她这样的认识、有她这样的行动、有她这样的做法。先要老老实实做功课，老老实实听课，不要着急，“速成则疾亡，”成长得快了，完蛋得也快。“晚就则善终”。慢慢来就能有一个好结果，不要着急，不要急功近利。
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发表于 2022-9-22 08:56:32
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