第四次辟谷

莫少清

2022.09.22日今天辟谷第三天，听完不见得老师的课，就简单写一下辟谷心得
早上起床比第二天没力气，有点软软弱弱的，起床做扣齿吞津，对身体做大爱，练龙腾服气工，又到公园走完天行健，精神比刚刚起床的时候好多了，照常上班，做家务。
下午四五点精神超好，一点也没有早上起床了无力感了，还照常煮饭给家人吃，也没有想吃的欲望，胃宝宝中午的时候一点微胀，晚上就没有了，感谢胃宝宝的配合！每简单记录一下自己的辟谷经历。晚安，好梦吉祥！