今年的第一次辟谷历程

甘米米初心

各位谷友们，大家好！今天是我今年的第一辟谷的第二天。一切正常，晨起有点轻微的不适。叫女儿起床上学，帮她带好早点和茶水后准备洗漱，老公给孩子准备午餐。我出门走天行健了，大约走了20分钟左右收式，准备上班去了。今天早上单位要开一早晨的会议。今天感觉一切正常，喝了少量温水，心情愉悦！要开会了，下午继续续！

甘米米初心

昨天是辟谷第一天，昨天的辟谷日记未写今天补发。今年一直未进行辟谷，有点忽略了辟谷这件事，但每天看公众号文章，有空就去快手耕读文化里泡泡，有空就做辟谷功课。每晚进内部颁导看直播答疑，已成了生活中不可或缺一部分。心态的改变很重要，不再执着于某一件事了，凡事能做到顺其自然，不会和自己过不去了，左也行右也行。能心甘情愿的做人做事，还有工作。这次辟谷做到顺其自然，能辟几天算几天，辟谷本来就是一种游戏，对自己也没有高标准高要求了。非常的感谢自己有点无欲无求的状态了







昨天是辟谷第一天，昨天的辟谷日记未写今天补发。今年一直未进行辟谷，有点忽略了辟谷这件事，但每天看公众号文章，有空就去快手耕读文化里泡泡，有空就做辟谷功课。每晚进内部颁导看直播答疑，已成了生活中不可或缺一部分。心态的改变很重要，不再执着于某一件事了，凡事能做到顺其自然，不会和自己过不去了，左也行右也行。能心甘情愿的做人做事，还有工作。这次辟谷做到顺其自然，能辟几天算几天，辟谷本来就是一种游戏，对自己也没有高标准高要求了。非常的感谢自己有点无欲无求的状态了

甘米米初心

不小心发重复了，请谷友们海含。

洁净

很棒，法布施增智慧。

甘米米初心

谢谢亲的鼓励！

甘米米初心

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甘米米初心

今天辟谷第三天，一切如常。早上出门走天行健，回家时给家人买了早餐，不馋不饿，状态还不错。做叩齿吞津好多次，进论坛看日记，尤其看了吉妙有转发的日记又学到，一天半杯水都没喝完。分次吃了少量的苹果，但是吃完在不停的打嗝，肠胃不停的翻腾，给她做大爱就会平复。从去年至今做功课的时间比较长，所以这次辟谷没多大反映。拉长做功课的时间，会提升自己的内力，对“有心练功，无心成功”又有了新的感悟，我的分享就到这里，晚安夜梦吉祥！

甘米米初心

昨天辟谷第三天，一切如常。早上出门走天行健，回家时给家人买了早餐，不馋不饿，状态还不错。做叩齿吞津好多次，进论坛看日记，尤其看了吉妙有转发的日记又学到，一天半杯水都没喝完。分次吃了少量的苹果，但是吃完在不停的打嗝，肠胃不停的翻腾，给她做大爱就会平复。从去年至今做功课的时间比较长，所以这次辟谷没多大反映。拉长做功课的时间，会提升自己的内力，对“有心练功，无心成功”又有了新的感悟。

甘米米初心

        今天辟谷第四天，晨起有点乏力，做叩齿吞津，活动了一会就好了。胃宝不停的闹腾，立即抚慰就好了。
        今天的事可真不少，早上起床叫醒女儿去科外班，8点半下楼核酸，随后出去走天行健20分钟。回来做了会家务，10点钟和老公接女儿下课，带孩子去吃午饭，完后去拍考试报名所需照片。我回家稍做休息，完后又做了会家务，洗衣服整理房间。下午孩子去上另外一个课外班，随后去照相馆选照片，又跨区办事。
        晚上陪孩子和老公去餐厅吃饭，他俩问我吃不吃，胃宝听见吃字不停的打饱嗝，女儿故意逗我。还想出了一些菜名来诱惑我，菜名如下：“蒸羊羔，蒸熊掌，蒸鹿尾，烧花鸭，烧子鹅，烧雏鸡，卤猪，卤鸭，酱鸡，腊肉，松花，小肚，腊肉，香肠”。胃宝打不下20个饱嗝，完后离捣蛋女儿远点的位子坐胃宝还是不停打嗝，安慰了一会就。完后上超市采购东西直至21点家，又忙了一会。今天忙的事太多了，但不觉得累，所谓“神足不思眠，气足不思食”  若在正常情况下已经累的睡倒了。今天即使有不舒服的反应，但一会就过去了。今天背有点疼但我忽略不计，有时会安慰一下就好了。晚上回家眼睛有点干涩，视力模糊但能正常写日记。我的分享就这里，晚安！

甘米米初心

        今天辟谷第四天，晨起有点乏力，做叩齿吞津，活动了一会就好了。胃宝不停的闹腾，立即抚慰就好了。
        今天的事可真不少，早上起床叫醒女儿去科外班，8点半下楼核酸，随后出去走天行健20分钟。回来做了会家务，10点钟和老公接女儿下课，带孩子去吃午饭，完后去拍考试报名所需照片。我回家稍做休息，完后又做了会家务，洗衣服整理房间。下午孩子去上另外一个课外班，随后去照相馆选照片，又跨区办事。
        晚上陪孩子和老公去餐厅吃饭，他俩问我吃不吃，胃宝听见吃字不停的打饱嗝，女儿故意逗我。还想出了一些菜名来诱惑我，菜名如下：“蒸羊羔，蒸熊掌，蒸鹿尾，烧花鸭，烧子鹅，烧雏鸡，卤猪，卤鸭，酱鸡，腊肉，松花，小肚，腊肉，香肠”。胃宝打不下20个饱嗝，完后离捣蛋女儿远点的位子坐胃宝还是不停打嗝，安慰了一会就。完后上超市采购东西直至21点家，又忙了一会。今天忙的事太多了，但不觉得累，所谓“神足不思眠，气足不思食”  若在正常情况下已经累的睡倒了。今天即使有不舒服的反应，但一会就过去了。今天背有点疼但我忽略不计，有时会安慰一下就好了。晚上回家眼睛有点干涩，视力模糊但能正常写日记。我的分享就这里，晚安！

甘米米初心

       今天辟谷第五天，叫女儿起床上学。准备早点和茶水让她带去学校，我洗漱，整理房间，准备午餐，快到上班的时间了。
        周一大早。要做的事还是挺多的。忙了一个早上。同事看着我的眼窝子下限了。问我是不是辟谷了？我说今天第五天了。他说你别辟了，你看你的眼窝子下限的太厉害。我说那又怎么了，自己舒就行了。今天早上明显的能感觉到自己的心脏跳动的声音，扑通扑通的声音。
       今天有明显的气冲病灶的现象，背疼喻示我内心有不原承担的责任和义务。但我都能轻松的处理。感谢认可做大爱。就恢复原状了。我们的身体就是这么神奇而且有灵性。胃宝闹腾的时候做大爱就会安静下来，今天有干呕的现象我都一带而过。隐喻着我内心有难言之隐，让她全然的放松的去反映。走天行健时轻松愉悦，晚上老公回家我象一个小孩一样又蹦又跳。完后我和老公骑着小电驴接女儿下晚自习，女儿骑着自行车和我们一起回家。女儿晚上回家她说要吃晚餐，边吃边对学校的不满而发牢骚，学校的功立心太重学的很累。休息的时间太少。

甘米米初心

亲，为何每次写的日记会重复发呢？？？

洁净

甘米米初心 发表于 2022-9-27 07:16
亲，为何每次写的日记会重复发呢？？？

编辑好内容点发送一次即可，或许你点了两次。

甘米米初心

       今天辟谷第五天，叫女儿起床上学。准备早点和茶水让她带去学校，我洗漱，整理房间，准备午餐，快到上班的时间了。
        周一大早。要做的事还是挺多的。忙了一个早上。同事看着我的眼窝子下限了。问我是不是辟谷了？我说今天第五天了。他说你别辟了，你看你的眼窝子下限的太厉害。我说那又怎么了，自己舒就行了。今天早上明显的能感觉到自己的心脏跳动的声音，扑通扑通的声音。
       今天有明显的气冲病灶的现象，背疼喻示我内心有不原承担的责任和义务，但我都能轻松的处理。感谢认可做大爱。就恢复原状了。我们的身体就是这么神奇而且有灵性。胃宝闹腾的时候做大爱就会安静下来，今天有干呕的现象我都一带而过。隐喻着我内心有难言之隐，让她全然的放松的去反映。走天行健时轻松愉悦，晚上老公回家我象一个小孩一样又蹦又跳。完后我和老公骑着小电驴接女儿下晚自习，女儿骑着自行车和我们一起回家。









































今天辟谷第四天，晨起有点乏力，做叩齿吞津，活动了一会就好了。胃宝不停的闹腾，立即抚慰就好了。
        今天的事可真不少，早上起床叫醒女儿去科外班，8点半下楼核酸，随后出去走天行健20分钟。回来做了会家务，10点钟和老公接女儿下课，带孩子去吃午饭，完后去拍考试报名所需照片。我回家稍做休息，完后又做了会家务，洗衣服整理房间。下午孩子去上另外一个课外班，随后去照相馆选照片，又跨区办事。
        晚上陪孩子和老公去餐厅吃饭，他俩问我吃不吃，胃宝听见吃字不停的打饱嗝，女儿故意逗我。还想出了一些菜名来诱惑我，菜名如下：“蒸羊羔，蒸熊掌，蒸鹿尾，烧花鸭，烧子鹅，烧雏鸡，卤猪，卤鸭，酱鸡，腊肉，松花，小肚，腊肉，香肠”。胃宝打不下20个饱嗝，完后离捣蛋女儿远点的位子坐胃宝还是不停打嗝，安慰了一会就。完后上超市采购东西直至21点家，又忙了一会。今天忙的事太多了，但不觉得累，所谓“神足不思眠，气足不思食”  若在正常情况下已经累的睡倒了。今天即使有不舒服的反应，但一会就过去了。今天背有点疼但我忽略不计，有时会安慰一下就好了。晚上回家眼睛有点干涩，视力模糊但能正常写日记。我的分享就这里，晚安！

甘米米初心

今天辟谷第六天，早起后能明显的听见心脏跳动的声音。这两天大姨妈来啦！今天有明显的气冲病灶。脊背疼。轻微的恶心，眼睛干涩。又瘦了一大截，皮肤暗黄，眼窝下陷，正常上下班。同事说你赶快复食吧，我不情愿的把同事说了一顿。晚上下班和女儿聊了一会儿天，陪她去买了些衣物。口干，但是一喝水就恶心，胃宝沟通了，但是隔一会儿就有干呕的症状，准备明天早上复食。

甘米米初心

今天辟谷第六天，早起后能明显的听见心脏跳动的声音。这两天大姨妈来啦！今天有明显的气冲病灶。脊背疼。轻微的恶心，眼睛干涩。又瘦了一大截，皮肤暗黄，眼窝下陷，正常上下班。同事说你赶快复食吧，我不情愿的把同事说了一顿。晚上下班和女儿聊了一会儿天，陪她去买了些衣物。口干，但是一喝水就恶心，胃宝沟通了，但是隔一会儿就有干呕的症状，准备明天早上复食。

甘米米初心

第七天，早上复食了。但没有食欲，也吃的很少。胃和嗓子还是堵，喝少量的水。顺其自然想吃就吃，生活工作一切正常。这次辟谷能完全做到顺其自然了，不紧张也不固执了，复食两天还是不想吃饭，那就顺应身体咆！

甘米米初心

7天连饭都可以不吃了，还活的好好，而且还活更开心了，更健康了。还至于让自己唯唯诺诺！？还担惊受怕的干嘛？其实每次辟谷都在“辟心”，转眼间豁然开朗了，洒脱了。这又是一次正真的蛟龙出海啊，有什么可担心的！有什么可害怕的！？每天都能看见新的日出日落工作这么点事算啥啊？！每天都是新的开始，每天都有不一样的心情。看见周围的一切生机勃勃，每次辟完谷都不同的收获和心情，心智提升了。世界是丰富多彩的，感觉自己眼中的世界又不一样了！又上了一个台阶，看的更高更远了，棒棒哒！！！
        祝愿祖国母亲节日快乐，祝谷友节日快乐，心想事成！

甘米米初心

今年第一次逛论坛，不知说些什么……时间不早了那就给谷友说声晚安！

甘米米初心

回头再看看自己的辟谷日记，感觉自己还是挺棒的！