2022.9.22湖南省读书会《天才少年的十二把金钥匙》分享圆满结束（湘M开心快乐）

湘开心快乐

分享内容《天才少年的十二把金钥匙》第一章
时间:2022年9月22日晚上8:10～10:10
会议地址:企业微信
主持人:湘M开心快乐
截图:湘M莲莲
参加人员:湖南导师及爱学习的伙伴们
填空题:湘M幸福美满
简答题:湘M莲莲，湘周周乐，湘心平气和
思考题:1.湘A本该如此，湘M健康快乐，湘健康养生，2.湘浅笑安然，3.湘安安，4.湘大海，湘M快乐小小。

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《天才少年的十二把金钥匙》第一章填空题由湘M幸福美满分享。

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简答题由湘M莲莲，湘周周乐，湘心平气和三人分享

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思考题1.积极来源于哪里，谈谈你对生活中积极的状态
分享人：本该如此
积极还可能源于人所处的特殊环境和情势，经常是一些看来不良的刺激最终可能转化为良性刺激，我就是两年前家庭环境一下改变，对我来说是不良刺激，心中充满了气愤和妒忌，由于这些情绪自己没办法转化，伤害的只有自己，这时候我反而在不良刺激下开始积极学习和改变自己，现在两年过去了，自己心态平和了很多，而且觉得自己的世界也宽广了，很多以前看不顺眼的东西也能看顺眼了，我其实还是感谢这些人和事来到身边，他们给了我改变自己的环境和力量。

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1.积极来源于哪里？谈谈你对生活中的积极状态。
分享人:湘M健康快乐
积极来源于健康的身心、来源于各种各样的暗示、来源于人所处的特殊环境和情势来源于放松的心态、来源于自在的状态、来源于生活的幸福、来源于一种爱、来源于自己取得胜利时所有的鼓励、来源于失败给予人的激励。以前我把生活过的一败涂地，把自己的老公打压的一文不值，最爱说的一句就是“你有什么用”，总是拿他的缺点跟别人的优点比，迫使他想要离开我，我也有打算不想跟他过，最关健的时候我心里接受失败所带来了积极的激励。现在通过学习我找到了一种积极向上的生活态度，学会了从心里去肯定老公和欣赏他，以前总是担心生病了怎么办，孩子长大了没工作，没前途怎么办，现在当自己有了颗积极向上的生活态度后，再也不恐惧不害怕以后生活所发生的一切事情，身体随之而来的是越来越健康，学会了欣赏和鼓励孩子后，现在孩子也变的非常的积极上进，成就了自己，完成了她的梦想。如今我和老公的关系特别美满，家庭也特别和谐。

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1：积极来源于哪里
分享人：健康养生、
大家晚上好！我是来自湖南长沙
自从进入耕读文化一段时间、早上六点天行健、健康来自长期的锻炼、心情愉悦、多跟正能量的伙伴一起玩、开心达、看什么都顺、一顺百顺样样顺、日子过的美滋滋

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2.大家晚上好，我是来自长沙的浅笑安然，我今天分享的题目是第三题思考题，第2小题，培养积极状态的八个方法，谈谈你经常用哪种或哪几种，调整自己的心态？
首先因为积极源自于有一个健康的身心，所以我第一是努力的搞好夫妻关系，建立一个和睦的家庭环境，这样就让自己处在一个放松愉悦的环境里，给自己创造一个积极的环境，让自己变得积极起来。
第二个就是身体方面，让自己多运动，比如走天行健，运动是对身体非常有帮助的，坚持下来，你便有了一个健康的身体。
另外一个方法就是结交积极正能量的朋友，有时间的话跟朋友出去交流分享，相互滋养，即使不是我们这个学习圈子里的人，我也会选择健康快乐的人相处。这就是我平时经常用的几种方法，现在我的身心也越来越健康，日子过得也越来越好。

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3、怎样做制定目标的高手？结合学习和生活谈谈自己是怎么做的？
分享人:湘安安
       柯云路老师的智慧人生系列六本书太好了，涵盖了人生的方方面面。读好这6本书是我的目标。刚开始读书打卡的时候，我给自己定的目标过高了，不能读错一个字，一句话，错了就重新开始，特别是读到8、9分钟时错了，返回来重新读，心情非常沮丧。反复次数多了，自己就失去了信心。加上读过以后合上书，什么都没有记住，更加没有兴趣了。打卡16天的时候，潜意识给我造了一个嗓子哑了一个多月的病，不是我不愿意打卡，而是嗓子哑了不能打卡了。心安理得地逃避了读书打卡一个多月。后来我意识到自己已经是58岁的人了，读书10分钟不错一个字、一句话，目标过高了。我就把目标降低，错了就错了吧，1分钟以内读错了我会重来，其它时间段读错了我也不再纠结。合上书什么也没有记住，也没有关系，我相信读的次数多了，总能记住一些。就这样到今天为止，我已经读书打卡327天了。《走出心灵的地狱》、《破译疾病密码》这两本书能让我找到生病的原因；《与你的身体对话》让我学会了如何爱自己的身体；《婚姻诊所》让我知道如何去处理夫妻关系；《好父母胜过好学校》、《天才少年的十二把金钥匙》让我明白了怎样教育孩子才是一个合格的家长。我要一直读书打卡，把这6本书学深学透。

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4、积极与消极的两种态度，你是如何做调整的？结合自己学习辟谷或日常生活中聊聊感受。
分享人:湘大海
答：柯云路老师的《天才少年12把金钥匙》一书，虽然是对青少年写的，但我们中年人读起来感觉同样受益。其中的第一章就是“积极法则”，他说积极向上就是生命力的表现，
积极是健康的状态，柯云路老师对“积极状态＂这么高的评价，说明积极的重要和宝贵。柯云路老师还在第一章中还讲述了培养积极状态的八种方法，我读来真感觉很受益。回想自己在学习和生活中使用积极的状态和消极的状态，其结果确是完全不同。特别是柯云路老师说到第三种方法就是要给自己积极的暗示，不给自己消极的暗示，在这一点上我有个例子感受特别深，我年轻时也得过抑郁症，短期出现过失忆的状态，后通过治疗慢慢的恢复了记忆。以前也没有学习我们的耕读文化和柯老师的12把金钥匙的书籍。所以在自己的头脑中，一直贴上是了一个记忆力不好的标签。在学习上也不知道要去培养积极的状态和积极的暗示，所以造成了我的学习效率非常低，现在随着年龄的增大有时候刚学的知识转眼就忘了，而正因为有记忆力不好的这个思想，所以对学习的积极性不高学起来也很吃力，不想学，懒惰的思想在头脑中占据。就比如说读书会的打卡吧，我也是断断续续三天打鱼两天晒网，心血来潮就读一下，有时也是应付一下，没有抱积极的态度去读，所以效果就不好，停止了了一段时间后，想起来好像什么都没学，说不出点什么来，就是又还给老师了。这次学了柯云路老师的《12把金钥匙》一书，对积极的法则感觉很有顿悟，原来我只要改变方法，用积极的而不是消极的态度去学习、去对待学习和生活，我的记忆力还可以恢复和增强，我要撕掉记忆力不好的标签。我近段时间每天读，每天读一小节，有意的给自己树立记忆力好的潜意识，感觉确实效果不错，许多的内容清晰的进入了我的头脑。这是我在学习上的一点感受。在生活上同样的我用积极的态度有意识的去记忆一些东西，如人的名字等。结果，许多遗忘的人慢慢的想起来了，能够记住啦！昨天我在喝外姪孙喜酒的时候遇到许多亲人和朋友在打招呼，我都能说出他们的名字，谈论中我外表妹说到她的一位亲友时瞬间还叫不出其名，还是我在旁边叫出来她才接着说他的事。通过这事我发现我的记忆力有了一定的提高，很开心。我就分享到这里，谢谢大家。

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4  分享人:湘M快乐小小
大家晚上好！我是来自永州东安的快乐小小，我今天分享的题目是消极和积极两种状态是如何调整的？我举一个上半年我考驾照的例子。  没学习辟谷强，我是一个连副驾驶都不敢坐的人，更别说去考驾驶证了，自从去年五月份学习了辟谷之后，今年过了年我就去报名了。整个练车的过程中状态都挺积极的， 直到考科二的前几天，状态就有些消极了，因为练那个训练车大多数考试不合格，特别是考试前一天，我一个人练得最多没有一把是合格的，消极沮丧是在所难免的。有一个同学她感觉练得不好没把握取消了考试，其实我也没把握，不过我转念一想，考得过就更好，考不过也没关系，继续练车不就是多个补考费和练车费吗？（我在这里练车教练车是不收费的，练那个训练车有语音播报的，差不多要38块钱一圈）我是差这点钱的人吗？我是有钱人，我是有钱人！一旦积极的状态在心中萌芽，整个人就轻松淡定了
第二天考试等待的过程中，有一个男生说练车练的不好，心情不好早餐也没吃，自己肯定考不过，我马上走开了不再听他这些消极负面的言语而影响自己。没多久又一个大姐说自己好紧张不停的去上厕所，我说大姐，你坐在这里深呼吸，紧张不要说出来影响我们大家的情绪，我自己也做深呼吸，本来不太紧张，被他们一搞也跟着紧张起来，正如书中所讲，要缩短那个敲门的时间，等待的时间越长就越紧张，还好，开考后一个小时就轮到我考试了，一上车真的容不得自己紧张，头脑非常的清醒，手脚也配合得非常的协调，结果一把就过了。考科三时也很顺利一把过，我的驾照考的非常顺利都是一把过，很多朋友都难以置信。这与我保持积极的心态和每天天行健念逢考必过一把过，这些积极正知正念是分不开的。
驾照到手没多久被一辆水泥罐车给刮了，我右转他左转，虽然是他全责但对于我这个新手女司机也造成了消极影响，好几天没开车，老公安慰我开车刮擦是再正常不过的事情，想一想也是，于是又开也没有心里负担，是自己把自己困住了。
无论任何事只要保持积极向上的态度一切都会好起来好！我就分享到这里，谢谢大家！

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我们湖南的导师们都非常的聪明智慧，学习都很积极。为我们大家点赞。

鲜均琰

棒棒哒

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鲜均琰 发表于 2022-10-26 09:42
棒棒哒

谢谢鼓励夸奖哈哈哈