我走天行健，我的身体到底变化了吗

花谢花飞85357

     学习辟谷的初衷就是减肥，可是这么多年减肥的历程给我的一个感觉就是我就是没有别人做的好，不管什么方式的减肥效果都不行，学习辟谷也是这样，心里总是有个不好的预感，我又是学的不好，又减不下来肥，每天心里都在纠结着我的体重，每天早上都不忘称一下，每天都是失望，心里不禁偷偷的有一点绝望，是不是辟谷文化对我来说也是如此，减不下来呗。      因为疫情风声渐紧，小区被封三天，不能出去走了，到了时候我就不由得去走路，小区不大，走一圈也就是500步的样子，一想到要走10圈才5000步，我就犯愁，这可是我以前的想法，所以我总是出去走天行健，今天不行了就在小区吧，我走了一圈又一圈，感到我怎么没有像以前那样的心里无聊不想走了呢，而是越走越有劲，跟着主播走，这种无聊的感觉一点也没有了，昨天在家也是一样，一会就走了8000多步了，要是以前这怎么可能，我早觉得无聊死了，而且今天包饺子，站了有两个小时了，要是以前早就累的脚心肿胀、快要裂开的那种疼的，现在一点也没有了，还是很轻松，从去年12.3到今天10.5走这么多路，我感到我把我半辈子走的路都补回来了，这是我以前想都不敢想的事，以前我是多么懒于运动的人啊，现在每天都10000多步了，虽然不算多，但对于我已经是难能可贵了，原来我的身体也在悄悄的变化啊，我却总是还在埋怨我的身体，对身体一点不知道感恩，还是埋怨还不自知，这种想法也是我在多天的天行健中意识到的，天行健让我意识到我还是没有好好的爱我的身体 ，爱自己我还是做的不够啊