开始了

蓝天白云89386 · 发表于 2022-10-9 14:41:56

本帖最后由蓝天白云89386 于 2022-10-9 18:19 编辑

中午吃了饭一会，感觉肚子饱饱的，特别对不起胃的感觉，中午睡觉听村长的回放，试着接一下信息，真是奇怪，刚听就打哈欠，流眼泪，一会就睡着了，醒来就想记录一下。希望我的胃宝宝越来越好，越来越舒服。

蓝天白云89386 · 发表于 2022-10-9 18:18:46

晚上和老公一起做了莜面格卷卷，我没有吃，只喝水，感觉很好，不用撑胃宝宝，感觉很好，为自己点赞

蓝天白云89386 · 发表于 2022-10-9 18:50:19

今天十月九日整
晚饭没吃很开心
准备和胃再沟通
一起游戏乐其中

蓝天白云89386 · 发表于 2022-10-10 10:28:41

今天早上起床，附近做核酸，然后又走了一会天行健，回来喝了一杯水，没有饿的感觉。

蓝天白云89386 · 发表于 2022-10-11 13:26:20

辟谷第三天
早上起床叩齿吞津去做核酸
偷的搁溜走天行健喜在心坎
身心愉悦不饿不咳信心满满
相信相信的力量定阳光灿烂

第一天72.4
第二天70.4
第三天69.4

蓝天白云89386 · 发表于 2022-10-12 11:58:23

居家隔离第五天身心安静
早晨核酸天行健特别开心
包饺子给老公吃谈笑风生
这次辟谷感觉好没有异常

第四天68.3

蓝天白云89386 · 发表于 2022-10-12 12:01:01

刚才记录的内容呢？

蓝天白云89386 · 发表于 2022-10-12 18:15:49

有时老是要生气，太对不起自己了，我发现辟谷期间一定要心情愉悦，生气是魔鬼，算了吧，生气就生气，这也是身体发泄的一种形式，发泄出去身体会好一些，没事，允许自己的小情绪，对不起请原谅，谢谢你，我爱你

{:7_607:}

蓝天白云89386 · 发表于 2022-10-13 22:18:38

今天辟谷第五天我不饿也不馋
老公羡慕和我打赌一天不吃饭
结果晚饭坚持不住吃饺子碗团
又一天成功心情愉悦喜在心坎

早晨67.50

蓝天白云89386 · 发表于 2022-10-13 22:20:47

给自己再一次点赞，加油加油加油

蓝天白云89386 · 发表于 2022-10-14 13:54:41

阳光灿烂气象万千天气晴朗
辟谷六天状态很好心情舒畅
中午吃饭不馋不饿感觉太棒
一身轻松排除湿毒身体健康

辟谷第六天67.30

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