第二次辟谷。

姜泥

辟谷前一天下午，胃一直不舒服，嗓子发紧。到了晚上一点想着还有那么珍贵的王八汤没有喝，就喝下去了。
白天嗓子还是发紧。我就在想这是第一次，我的胃部有这么大的反应，是不是身体在给我发信息呢？我在纠结什么呢？我要不要辟谷呢？5月份辟谷了七天，那时候我还没做好功课就辟谷了。 嗯，七月份为了想要用辟谷解决问题，我又辟了三天，饿的辟不下去了。看来我不适合接村长信息辟谷呀。现在十月中旬，这次很难得呀，胃宝宝主动发信息。我要把握这次机会，听从身体的安排。就辟试试吧。看来我还是比较适合听从身体，再加意念辟谷。
，10.13日 辟谷第一天
天行健一小时，叩齿吞津若干，六字服气两遍。
四颗葡萄，两颗枣
状态很好
学习了生命暖阳的日记，能量很强
又抖音刷到一些关于双缝实验的视频
思考太多
脑子里很乱 很累
晚上没睡好
之前睡眠都很好的

10.14日 辟谷第二天
早上醒了之后  睡得很累 中间醒了几次 做了梦 早上醒来站起来心脏突突的 吃了一颗葡萄 一颗枣  简直太好吃啦  喝了一杯蜂蜜水  太好喝啦  我的水能量满满

走天行健一个小时 腿沉，想抬高腿，抬不起来。 昨天晚上到现在，感觉是身体适应的过程，中午睡了一会，感觉一上午好漫长啊。 下午看了会书，感觉时间过得快多了。上午有大便的感觉，还拉不出来。因为辟谷前一天早饭和午饭的还没有排出来。 上午的感觉总体就是沉。
这周是晚班，上班的时候，工作没事，就学习了潇洛洛的日记，受益很大。晚上又听了村长的直播，收获满满。下午是腰胀腿不舒服，像来例假那种。一直到晚上慢慢变好，我猜是气冲病灶。 下午尿路也很舒服，大便的感觉也没有了，身体舒服很多。晚上回家泡脚睡觉了。 很开心，回家的路上，像聊天一样的，跟身体的每个宝宝对话。

10.15日 早上五点被老公的闹钟吵醒了，睡不着了，很烦躁。就听直播回放，舒服多了。 晚上做梦梦到跟老公小吵架。 听着回放睡着了，梦到我爸回来了。爸爸在我十周岁就去世了。 这让我回想起，在我刚得这个尿路感染的时候，我梦到我去世的爸爸回家了，然后又要走，告诉我要去很远的地方，我梦里哭的很凶，然后哭醒了，当时醒来之后，我满脸都是泪，嘴里还发出哭着的声音。  
这几年的时间里，再没有梦到过爸爸，今天梦到了。 今天的梦境差不多，梦境是在我小时候生活的门市部，我看到爸爸回来了，然后他好像又要出去，我拉着他不让他走，怕再次失去他，然后我还说，你走了，妈妈一个人管这么多，梦里的我很委屈，很爱爸爸，还是哭起来了。主要还是怕他离开我。
我不知道这两个梦寓意着什么。
我一直觉得，我的慢性膀胱炎，和我的前任男朋友，还有我去世的爸爸有关系。因为村长答疑说，慢性尿路感染，代表感情的问题，放不下很多感情。     第一次辟谷，我七八年不联系的前男友来加我微信，我认为是身体来提醒我，让我放下他。 这次辟谷，梦到了很久没有梦到的爸爸。   
我感慨万千。
其实我的显意识放下了，潜意识还没有，但是潜意识已经有变化了， 现在梦到前男友，没有那么沉重了。 梦到爸爸也没有那样的痛苦了。
今天没有腰腿不舒服的感觉了，因为我生病以来，尿路不舒服，放射到腰腿部，我觉得昨天就是在气冲病灶，我很确信这种感觉，一切都往好的地方想，那么就是真的。
今天早上醒来，一点不舒服的感觉都没有。

今天下午，没吃东西，水也喝的很少，记得第一次辟谷，很渴，每天都很渴，那个时候没做好功课，只是为了辟谷而辟谷。不懂得给身体做大爱。不懂得对身体发自内心的爱。这次辟谷真的身轻如燕。昨天腿酸胀，今天浑身轻松，感觉没有任何的烦恼像神仙一样快乐自在。今天上班的时候感觉自己有点话多了，又聊了起来，聊起了很多，嗯。前任啊，初恋啊，一样的话题，和同事们聊的很开心。我当时有点纠结，我是不是不应该聊这些。我内心有些有一些的残愧自责。但是我又想到了悔道歉，我开始做口齿吞津，闭上嘴巴，我不乱讲话，不再与同事讲那些。什么初恋呀，彩礼呀那些话题，我觉得这些只会让我更加的只会让我更加的浮躁，凌乱。但是我转念一想，我讲这些话题的时候，其实内心是没有起心动念的。讲这些话题的时候，我没有再像以前一样对前任有那种怀念。很平静的去叙述那些过去。就像开玩笑讲笑话一样，乐呵呵的。我就对身体说:“刚才是我说话说太多了，对不起啊，我又浮躁了，我不应该这么浮躁，讲这些话让我自己很不舒服，很乱，让我有自责感。嗯，但是嗯我说这些是我开心的去聊天的呀，这也没什么，只要我心里不纠结就好了。” 感觉就豁然开朗了，没有纠结了，话多就话多吧，说了就说了吧。 修行就是在慢慢的修这个我，我会变成那种积极，阳光，快乐，谦虚稳重，有定力的我。  
晚上下班回家的路上，我非常轻松，非常自在，感觉自己像一个开心的小燕子，要飞起来了。我双腿非常的舒服。我对我身体的宝贝们挨个对话，就像和他们聊天一样那种对话。和之前身体不舒服的时候，那种对话真的不一样。这种对话是愉快的，是发自内心的。
感谢我的膀胱，宝贝，今天只排尿了三四次，这是从来没有的呀，辟谷第三天我的膀胱就好了，85%。 不舒服还是有的，但是我都能接受接纳，因为我知道我早晚会好的。因为我知道，是我对家庭出现了问题。辟谷只是让我更清醒的去对待这些问题。去觉醒这些问题。  在家，我看着家里这么干净，这么温馨，我笑容满面发的内心的对我的家说我的家你好漂亮，好温馨呀！我的家太舒服了吧。 今天中午在家打扫了家里，把家里打扫的太舒服啦，好开心呀。就是那种无欲以观其妙的感觉，当我无语的去对待我的家，我想打扫哪里就打扫哪里，我觉得我越打扫越快乐，就是那种无法言说的快乐。  从前我带着烦恼打扫卫生，现在我听着讲解打扫卫生，我觉得我既学习了功课，又把家里打扫的这么漂亮，我太有成就感了。

今天身体的总结就是神清气爽，舒服极了。
总共喝了最多也就1000ml的水吧。
今天排便了，两条香蕉便。

上次辟谷的时候喝水多是因为以前话太多了，有些道理就和妈妈就和老公讲个没完没了。就好为人师。现在会闭嘴，学会轻松愉悦，学会慢慢来。  享受这种感觉，我享受这种无欲一身轻的感觉。
在这里还要特别说明一下，在学了碧谷以后做功课的日子里，我的大便从以前的，每天都是便溏 变成了现在的这种成形的大便。 实在是太幸福了。
现在我体验到幸福，就是有一个这么好的老公，我有这么帅气，可爱，聪明的儿子，我又那么爱我的公公婆婆，我有那么好的我自己，我有车有房。我太幸福了。

今天上午把家里所有的蔬菜都去送给妈妈了。妈妈知道我屁股了，看到我的状态很开心，她非常相信我一定可以好。  我学习了辟谷的五个月以来，我的妈妈和婆婆都不排斥我辟谷，她们很开明，我老公也不管我。 只要我身体舒服，对他不找茬，他就很开心。

说一下今天让我开心的事情吧。
今天把蔬菜送给了妈妈。把我炖的鸽子汤也送给了妈妈。并且给他带了早饭。感觉自己好有成就感呀！
今天打扫了家里的卫生，感觉家里太漂亮了。
今天尿路太舒服了，太棒了。
今天打扮的很漂亮，很轻松。不再是以前那个不修边幅的我。
今天大声并且愉快跟邻居沟通了。我从我的话语里感觉到了我的自信。身体舒服了，讲话都是开心的。
今天下班看到车筐里的湿巾没有了。当时就在就笑了，然后说送她了。
今天听课刚上一步的理解了，人生有无限的可能，世界有无限的可能。 学习不是学给家人的，是学给自己的，不要把自己学到的东西让别人看到，而感到震撼。而是通过学习让自己快乐更自爱。
日记写的很乱，没有太认真写，因为不想让自己太累，所以就怎么想的就直接写出来了。

姜泥

辟谷第四天五天六天一切良好。排尿也很好，一天24小时排尿五次。

辟谷第七天，感觉精力没有前几天亢奋了，有些懈怠了，这些天上早班，时间没有那么多了。 觉也变多了，晚上很早就睡着了。
今天没有那么有劲，早上走着去上班的，下班的时候，感觉很费劲才走到家。 累呀
每天吃的都不超过半个苹果，保证一个小时天行健，每天听直播。
今天晚上排便了，有稀的，也有成型的那种感觉稀的是毒素。感谢肠道宝贝们。

辟谷第八天，早班，一直到下午四点，没有吃任何东西，也不饿也不馋。就是嘴里没味，想吃咸菜。 辟谷期间，钟情于咸菜。
下午下班回到家，吃了多半个苹果， 给老公准备晚饭。老公最开心的事，就是我帮他准备好饭，我自己也很享受给老公做饭。
晚上看到楼下便利店搞活动，买了夹心小饼干，和榨菜。吃了三个小饼干，过了一会泡脚的时候，干脆又吃了半袋榨菜和一个小饼干，真过瘾了这下。   不纠结，第一次吃这么多。
晚上早早就睡下了，因为很累，睡前没有与全身对话。
10.21日 辟谷第九天
因为昨天状态不是很好，有些忐忑，所以晚上做了很多梦，又梦到了我的爸爸，梦到他真的回来了，我看清了他的模样，然后我们还拥抱了。梦到河里有车在演杂技。 梦到我从砖头桥上掉下来，那种失重感把我吓醒了。不知道是不是因为昨天的忐忑，才做了这些梦。

今天决定好好调整一下自己，所以休班一天。
这几天一直觉得上班很煎熬。因为最近感觉我们的领班有些变了，变得啥也不管了，所以我有些看法，其实转念一想，人家本身就应该这样。人家已经很积极了，很认真了。 只不过她以前啥都操心，我们习惯了。  一切就都通了，做自己就好。
今天早上排便了，成型的那种，把昨天晚上吃的都排出来了。感恩感谢！

今天开始流氓辟谷了，吃了饼干，一个苹果。  感觉快复食了。明后天的复食吧。

湘丰谷

写得很好、发自内心的真实！轻松了就快乐了，快乐了就幸福了！祝你幸福

姜泥

谢谢你，湘丰谷。