第14次辟谷

陕清香

     疫情的原因，院子静态管理，有100天没有辟谷啦，刚好开始辟谷，节约能源，留给老公一个人用，为自己决定点赞！           
     辟谷前左腿酸痛，腰酸，有时候走路都艰难，辟谷开始前两天更难受，知道气冲病灶，每天天行健3次，做大爱有改善，但不彻底，前两天全辟谷
     今天第三天，早上起来有点困，头疼，天行健回来，在阳台躺椅晒太阳，睡了一个多小时，满血复活啦，中午转了两个多小时，感觉身轻如燕，美太太！下午做龙腾九式的时候，忽然脑子蹦出一个念头：毛衣剃毛器在书柜下面角落！回家一看果然在！太棒啦，出智慧啦。辟谷前几天我找了半天没找到，还把阳台浇花的臭水弄翻…害我收拾半天，潜意识估计笑话我是臭粪吧

陕清香

辟谷第四天，腰有的酸，早上天行健回来，在按摩椅上坐了一会，晒着太阳睡着了，醒来自在舒展
中午转碰见邻居，主动询问我是咋锻炼的？说我现在走路一点都看不出问题，好高兴，我告诉她要多方配合，正在在屋子不行，下午她就和我们一起做操，榜样的力量
辟谷第五天，腰还是有点酸，在按摩椅上坐了一会，突然想听王菲唱的心经，百度心经，循环播放，太阳照着全身，当王菲唱到照到五蕴皆空，我感觉身体处在光团中，融汇，再听到度一切苦厄，，所以身体的不适没有了，很快进入深睡眠，睡了半个小时，一个全新的我醒来了
这几天喜欢在网上打麻将，就由着自己，积分总是挣了就存着，怕失去，昨天晚上把所以积分拿出来玩，觉得积分没有就不玩，反倒觉得痛快，联系生活，要有豁出去的态度，就自在多了，谢谢麻将游戏，谢谢自己觉醒

陕清香

辟谷第六天，早上天行健回来正在阳台晒太阳，老师说去原上有机菜园玩 ，我说，我辟谷呢还要天行健呢，看老公热心的邀请好多人，就改变主意，一行七人两车一起出发。
一路上柏树加红叶，蜿蜒盘旋的山路，真是这里风景独好，到了芦兴镇农家，沿着后山往沟里走，太阳照着，微风吹着，伙伴们偶尔蹲下摘着野菜：小蒜，芥末页，蒲公英，刺角尖，花椒叶；塬上还有一颗颗像灯笼一样悬挂的火红的柿子，十来分钟到了谷底，遇见主人，热情的打着招呼，她们看鸭子去了，我找了一处背靠山，脚下潺潺流水，一块块整齐的菜地，远处色彩斑斓的塬，闭目养神，有羊叫声，鸭子叫声，小鸟的唧唧声，小狗吠声，清风拂面，太阳照着，我开始服气龙腾九式，和令人心醉的大氧吧进行着源源不断的能量交换，全身舒泰安康，感谢朋友们的陪伴感谢老公的坚持，感谢自己随时调整。
回家已经下午三点，深度睡眠半小时，又出去玩了，晚上洗澡，听课，听着睡着了，梦见又回青春年少的18岁，那些人和事，让她们就在过去，我只活在当下

陕清香

辟谷第七天，髋骨棱棱酸的异常，勉强天行健8990步，一整天情绪不怎么高，吃了一口老公做的野菜，喝了一点点醪糟桑椹汤
辟谷第八天，一早起来去高新区做身体，好几年没有去了，老板用擀筋棒给我赶髋骨棱棱，一下子轻松多了，非常感谢，她们院子的鸡冠花非常漂亮，拍了几张。下午和朋友一起练功，游戏，感觉不错
辟谷第九天早上起来要去学习朗诵，下床站不住，心想估计去不了啦，给大腿内侧贴膏药，半个小时在家天行健，好多了，骑自行车到学校又不舒服，在楼下天行健
，我给双腿说，好久都没有上学啦，我们要珍惜，好好上课不香吗，她和我交流了，两节课下来还可以，有那么一点点不舒服，回家老公抄的绿白菜，吃了几口。下午睡起来勉强可以，贴膏药处刺痛和热，估计发老病灶吧，出去天行健

陕清香

辟谷第十天，大早晨起来，感觉腿舒展，站起来，空前的轻松，看来气冲病灶过去了吧，天行健结束，吊了一会嗓子，读主席的沁园春.长沙，很有感觉，
中午出去碰见道可道，他发现我没有服气，我开始几天觉得自己可以天人合一，后面有病灶反应，就都乱了，老老实实的做功课吧，等到下午5点多，感觉身轻如燕！为自己昨天坚定气冲病灶，该干啥干啥点赞！没有一丝的怀疑，谢谢我智慧的修炼载体。
晚上做面膜，听课，春雨分享：自己是自己健康的领导

陕清香

辟谷第十一天：吊了一会嗓子，全身舒泰，为记忆力好点赞！做完核酸，顺便天行健，回来读破译疾病密码，时刻管好潜意识。早上下午做操的人很多，气场强大，做完器械，轻盈的回家了，路上看到玫红色的红叶，感觉首次看到，拍了一张
晚上洗澡，明天让按摩一下。麻将游戏没有积分，正好可以静静的写日记
中午吃了一点冬瓜，晚上大便一次

陕清香

辟谷第十二天：今天小雨，细小的，不影响天行健，公园空气清新，各色树叶好看极了。
午休起来天行健结束就去按摩，一个多小时出来跟换了一个人一样，轻盈自在舒展美好，在街上多走了一会儿，心情好，回家看了破译疾病密码，晚上听课
辟谷第十三天：早上背诵心经，吊嗓子，天行健，练功。在公园见到张大夫：说我这次辟谷，走路看起来自如多了，终于在这么强烈的气冲病灶冲击之后，有了收获，谢谢宇宙万物，谢谢自己的
晚上逾明爱自己静心，睡着啦，深度睡眠，起来迷糊，不知是早上还是晚上！

陕清香

辟谷13天，全天正常功课，老公贴心，买的葡萄和干果，谢谢他的支持，他自己做饭，自给自足，点赞
辟谷14天，早上正常做功课，下午我们三个人逛街买鞋子，一直逛了5个小时！，多少年都没有这么长时间持续不断转街，期间不累，吃了几个枣，，运气好，买了一件风衣，价格合适，质量好；买了一双运动鞋，一身秋衣，收获满满
晚上回来吃了一点冬瓜汤
辟谷第15天，早上重读破译疾病密码，感慨颇多，不要在病与不病之间内耗！，昨天刀刀的课回放，关于产后便秘，是夫妻关系出问题了，回想自己，的确是，恍然大悟，竟然还过了16年，磨难是福，让我现在更加珍惜眼前人

陕清香

辟谷第16天：今天周二，骑自行车上课，左腿有点气冲病灶，课间休息天行健，有所缓解，下课老师把我叫住，说我的面罩音，发的到位，有几个同学拉住我取经。也许是辟谷中有灵性吧，音一直在mi的位置，为自己点赞。我终于上道啦
中午回来给老公做的鸡蛋韭菜饺子，吃到第三个把嘴烧了，是不让我吃嘛
晚上有好消息，可以扎针了，就吃了面糊糊和一个点心，明天正式复食。从明天起，惜食，细品，爱自己

陕清香

固执的镜子
我身边有个小白兔的人，有7、8个人在同一个医生那儿扎着，她扎针可以跟医生聊天，不怕扎针，我们都很佩服她。因为我们都怕的要死。她觉得她可以给每个人教（曾经是老师），别人扎针，她见人就说，而且反复说，人家说臣妾做不到，她还要坚持，怎么也不行，结果差点发生了出人命的事（人家扎着她聊天，别人不愿意，吵起来，对方情绪激动，差点气上不来），她还不认识自己的错，太固执了。

这就事，我反观，我怎么吸引这样的人在我的身边表演，我在其他方面也是很固执，只不过是隐藏的深，比如：对女儿的干涉，对妈妈的憎恨！，谢谢这一面镜子，照醒了我，谢谢她精彩绝伦是表演