辟谷第四天

红心K

今天辟谷第四天，早晨一切都好，太棒了！上午有点乏力了，出去走天行健刚走时还真觉得有点累，但是走了九千多步时，轻松了。有点口干，回来时买了几个梨，吃了半个梨，，把梨汁基本都吐了，感觉嘴里腻腻的了，不舒服，喝了一小杯水。还吃了两片苹果，一天吃了有六颗枣吧。还有两个橘子，也是只吸了汁，渣吐了。现在很好！感谢我的身体。走天行健回到家，第一件想到的事情就是吃点什么，看来平时的食欲是贪了点。今早量体重57。我是易瘦体质，三天三公斤可是不少，明天看看还掉不。中午给夫君炒了肉，做了饭。还把昨天剩的面烧了自己喜欢吃的饼，为自己抵御住了美食的诱惑没有吃，点赞！和身边的朋友同事说了我辟谷，她们不认同，有点挫败。夫君和儿子支持我比啥都强。爱我的夫君和儿子。谢谢他们。