辟谷第八天

红心K

轻松辟谷七天之后，心里就放松了。这一放松就有点欲望收不住了，晚上吃了半块苹果，一个橘子，一小把花生，一小把瓜子，还喝了水，感觉吃多了。我的胃宝宝虽然不和我闹，也感觉满了。 吃了就吃了不纠结。明天继续好好辟。这次辟谷很喜欢下午边听课，边做饭。今天下午炸了萝卜丸子，炸的还不错，看着抖音学的，还尝了两个，当时还觉得自己挺棒的，自己喜欢的食物，辟谷时两个就能让自己满足。没想到晚上听课，听着听着就想吃东西了。总结不能坐着听课 。