满满的一天（辟谷第十八天）

湘丰谷

     一、工作
    今天早上七点半开始出发，带师傅去现场安装。
     八点半至九点半现场准备和清理货物。
     九点半至十点半指导焊接工与实木安装的关键连接点的衔接。
      十一点返回店里与客户沟通处理第二天送货和安装事宜。
     下午，三点至五点乡下量尺寸。
      五点半左右处理一个售后。
      一天的工作满满的，一环套一环。

     二、功课
    早晨五点半醒了后“爱心早操”
     随后叩齿吞精。
     六点至六点半起床后边洗漱边听“清晨大爱语” 。
     六点四十出门去上班的路上走天行健。
       中午十二点左右午睡休息。
       二点左右在那一片“风景美如画”的森林里练“六字诀”和“龙腾九式”。
        晚六点下班、七点左右与好友随意一起走天行健。
       晚八点看刀刀直播。
     匆匆忙忙亦匆匆溶溶。身体宝宝跟着我转、也没有刻意去克服什么，好像一切还好顺着走。很感恩我的宝贝们，一坐下来就抚着爱体“谢谢你们的辛苦和配合”

       三、食物
     早上吃了六颗生花生，喝水半杯。
     上午吃了七颗煮熟的红枣。开水。
      下午一个桔子、五颗红枣。
     晚上八颗煮熟了的花生、一个苹果。
    今天吃得比较多、因为辛苦了、胃宝宝不太在意。谢谢哟。
      
      今天是满满的一天、我收获着辟谷的轻松和愉悦感；收获着劳动的果实感；收获着工作带来的财富感。更收获着心灵满满的喜悦和充实感！
       感恩上苍！感恩免费辟谷。感恩我自己！我伸出手臂拥抱大自然“非常地爱你们哟”

湘丰谷

谢谢爱温暖