2022.11.5合一坤辟谷第二天和第三天

合一坤

昨天第二天走了两个小时天行健
: T% w* [( \, K& N! `# j3 {下午有点晕，天行健开始晕晕的后来越走越精神
6 d9 ^: K' U5 I( q( g# L4 O2 i' V吃了几颗枣和一小个苹果
从来没觉得枣和苹果可以这么好吃
4号晚上失眠了原来是神足不思眠
虽然睡得晚今早不到五点就自然醒了
7 p- h6 S" m( }1 k虽然睡的晚起的早，但是今天工作状态很好
一天都很精神
5号上班的一天，单位好吃的对我没有诱惑
我吃了四颗枣，喝了一杯500ml的水
$ L+ E  \! L9 ~. K渴了就喝不渴不喝，尊重身体自然的感受
+ p, v- f- q2 k昨天瘦了0.95公斤，接受瘦与不瘦，接受瘦多与少
感谢我的胃宝宝和全身的完美配合
2 \, f1 {" W( a' I下班到家天行健，感觉真的很美好
不吃不饿还很精神，如果不是亲身体验
怎么可能相信这是真的
2 u6 T: p+ ^9 R继续，期待谷友所说的奇妙感觉