本帖最后由 长发妹 于 2023-4-28 15:21 编辑
分 享 人：辰铭
姓 名：孙翠琴
年 龄：49岁
联系电话：13375335298
简介：她有偏头痛、胆结石、痔疮、腰酸背疼、眼睛模糊、腿疼。痔疮最严重的时候喷了一墙都是红的。她脾气暴躁，讲话急、快，很怕讲不完。晚上看着老公呼呼大睡，她不服气、不舒服，常常抱怨自己多可怜、多可悲、多不容易。她在睡梦中一脚把老公踢到床下，还扬言要骟了老公、把房子点着。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。
横刀：我们来邀请浙江台州的辰铭。 辰铭：Hello，你好。 横刀：你好，你好。 辰铭：先介绍一下我自己。这是我身份证，名字叫孙翠琴，今年49岁，我的论坛名叫辰铭，是浙江人。娘家是陕西的，嫁到浙江的媳妇，现在在浙江台州。我的电话是13175335298。 横刀：看着很年轻。 辰铭：辟谷之后得到这样的效果。辟谷之前人家叫我阿姨、奶奶，现在都叫我姐姐。我是晚婚，36岁跟老公在一起，37岁生孩子。我2018年进入大成耕读文化平台。之前很胖，农村大妈级的，跟我女儿出去玩，人家都说是我孙女。辟谷之后整个身材、气色、状态完全不一样。现在我们走在一起，没人说我女儿是我孙女了。我收获非常大。今天辟谷第12天，看我气色还好吧？ 横刀：可以，挺好。 辰铭：你刚才讲到执着与不执着做功课这一点，我有深刻的体悟。这次更体验了在不执着的情况下，辟谷非常成功。整个人身心非常轻松、愉悦。我之前辟谷多次，每一次都认真做功课，执着于某些点，一定要做成什么样。当然辟谷也成功了，也有收获，但跟现在的收获是有区别的。以前经历的算是过渡期，需要不停去总结、去洗涤我们的心灵。认识、改变自己的观念非常重要。 最近我思考了一下，为什么这次辟谷的感受跟以前完全不一样？首先在时间的冲洗当中，我的心越来越放开，认知度也越来越不一样，辟谷的感觉也是不一样的。之前也是在学，好像是硬着去做这件事情。我要辟谷，我要去做功课，我要去怎么样，我要达到一个什么样的效果，也有收获。但是那种体感是不一样的。这一次，就是没有任何想法。想着辟个谷吧，好像很长时间没辟了，就进入状态。之后就顺其自然的口干口苦了，吃个橘子就吃个橘子，喝口水就喝口水。想走天行健了就走，不想走想睡一会儿就睡一会儿，随心所欲。完全是在玩的状态。这个效果完全不一样，特别轻松。 还有一个最值得分享的，之前我辟谷多次，每一次尿液都比较浓、很黄。今天还跟四川的辟谷导师娟娟分享了。我说这个礼拜发现我的尿液很清澈。上个礼拜前两、三天特别浓黄，气味也很大，后来慢慢开始淡了。这个礼拜就像深海里的海水一样青绿的感觉，一点气味都没有了。这一次辟谷效果特别特别好。跟我们不停地在这个环境当中泡着，改变自己的认知，接受度以及心理的一个认知度等各方面有关系。心开了，身体开了。所有的收获、排泄都是不一样的，非常好。 横刀：这个认识高。 辰铭：非常认可你刚才说的执着与不执着。任何事情不执着。这个时候我们需要什么样的一个状况？需要什么样的一个动作？需要一个什么样的情况？去做，就可以了。不要纠结在这个点上，总之不纠结就可以了。 横刀：这种分享其实比我讲道理更有意义。你用现身说法，而且你现在还在辟谷中，这种比较真实。我们分享这种真实体会，讲出来一个是有力量，一个是比讲道理更有意义。 辰铭：今天晚上主要想分享一个主题，为什么要分享这个主题呢？最近身边的女性朋友交流这个话题的时候，很多家庭的夫妻关系还存在这样的问题。所以我觉得以我个人案例值得分享。这个话题就叫“睡觉”。问一下刀刀帅哥，你会睡觉吗？ 横刀：我会睡觉。 辰铭：你现在肯定会睡了，我现在也会睡。我在没有学习之前我是不会睡觉的。为什么说不会睡觉呢？那时的我脾气非常暴躁。以前我讲话可急了，可快了，很怕讲不完。在学的过程当中不停地修炼自己、发现自己，慢慢地把自己的速度往下降，这几年收获比较大。 为什么我说我以前不会睡觉呢？36岁之前我是一个非常没有安全感，着急的人。我要出门，提前半个月整理好行李、买票等顺序全部都要整理好。就怕到时候不是少这就是少那，再去准备怕来不及。在这个过程当中，脑子会思考前半生的人生经历。想过去怎么样，今天做成这个样，接下来该怎么样？面对着焦虑的生活状态，想的多，翻来覆去睡不着，所以人比较暴躁。 从原生家庭以及我们人生、走上社会的过程当中，有很多的经历，把这个心磨得没有了方向，比较纠结。后来年龄大了，就想找个老公嫁了算了。认识我老公的时候，他是一个很实在、过日子的人。因为小时候父母经常吵架，我就想找个不伤害我的人嫁了。我老公比较实在，不会动手打我。我想我只要找一个不跟我争吵、不跟我打架、吵架的人就知足了。就这样子跟我老公在一起了。 在一起之后，夫妻睡觉是很关键的。如果夫妻之间不会睡觉，关系很难处好。村长也经常讲这个话题，看夫妻关系好不好，不是表面上看出门拖个手或者搂搂抱抱，那不叫好。真正的好还是要在睡觉上来看。曾经我们夫妻怎么睡？我睡到半夜想来想去睡不着，我老公呼呼大睡。他是一个实在人，也是一个军人，他做事的时候就好好做，睡觉的时候躺下就睡。这种现象生活当中很多，经常跟朋友聊天都这样。女人辗转睡不着，男人躺下来呼噜呼噜一下就睡着了。把女人气得半死，他还不知道你在干什么。我曾经在半夜看我老公呼呼大睡不服气、不舒服，从睡梦中一脚把他踢到床下去。你有没有被老婆踢到床下过？ 横刀：我没有，我媳妇儿睡觉也挺好的。有的时候也挺奇怪，有时候我们聊天、拌嘴或者什么，讲着讲着就睡着了。第二天还说昨天那个事儿没讲完。我说这肯定不是大事儿，讲得都睡着了。所以这个还好，我不会。 辰铭：我是先怀孕后结婚的。我们是生了孩子再结婚，再办酒席的。跟我老公在一起没多久就怀孕了，怀孕之后就开始对老公不满了。我发现在现实生活当中，夫妻很多时候都这样。恋爱是甜蜜的，一旦在一起之后就开始有很多要求。怀孕之后，女人有很多的生理反应，比如身体上的不舒服。期待着老公能给一些安慰，能给一些陪伴，能给到更好的环境。可是老公也是第一次做老公，他也不懂。这个时候我们不懂得去沟通，就只有抱怨、纠结，争吵就慢慢开始了。在这种油盐酱醋的掺杂中，很多的不理想开始来了。我会经常半夜爬起来又哭、又说，可怜的不得了，说我老公你怎么样。 横刀：我没遇到这种状况。咱们这个直播间女的多，估计里边儿有这种情况吧？大家有没有辰铭分享的这种状况？就是你睡不着，老公睡得好，你感觉特别的郁闷，更难受，不知道该怎么样。有这样的来打上3个1看看。你的同伙应该不少。很多男的其实他也不知道你有那么多的反应，你需要那么多东西，他可能还是一如既往的。但是这个时候你就不一样了，这样的人很多。所以他们肯定有共鸣，你讲的他们也会受益。嗯，你继续吧。 辰铭：我之前经常、多次说过：“要不就好好过，不好好过就离婚算了。”这是女人的常态，经常一争一吵，不舒服、不满意，就会拿这个话来讲。我老公比较包容，否则我们早离婚了。虽然晚婚也是有可能离婚的。当时找老公的时候，没有想要找一个大富大贵的，就想找一个能过日子的，共同维持这个家庭。没想到生了孩子之后，我要带孩子、干家务、上班，还要想着怎么赚钱。这个时候抱怨就多了。身体很累，心也很累。多次跟老公说：“我不知道我要这个老公干什么？生理满足不了，心理满足不了，还要自己赚钱。我要老公有什么用呢？”经常会用这样的语言去伤害他。那时我经常会半夜睡不着觉，哭的稀里哗啦的。抱怨自己多可怜、多可悲、多不容易。我老公就会爬起来抱抱我。我就是这样无理取闹，觉得老公哄我是应该的。 我印象最深的一次，我腰酸背疼，跑去医院做检查。医生拍完片子回来，跟我讲：“你们这些女人都是没事干了，什么毛病都没有，要跑来拍个片子。”我确实不舒服，医院也检查不出来。 因为在家里各方面都不满意、不满足，在家也待不住。后来孩子要上小学一年级了，担心孩子的未来、担心孩子写作业怎么办？有很多的思考。要把孩子放到哪个学校，好的、贵的，攀比心特别强。我担心孩子写作业要写到半夜十二点。后来认识一个人告诉我，在成都有私塾，那里不用交作业、写作业，老师都把作业给完成了。我就把老公骗到成都，跟老公说：“我们开车自驾游回娘家。”我老公说：“好。”我当时把锅锅碗碗都带车上，我老公说：“你为什么带这些自驾游回娘家？”我说：“自驾游嘛，走在路上万一有事用起来方便。”走到半路我才告诉我老公：“我们去看学校。”老公说：“人家教育这么好，为什么要出去读书？” 横刀：你的意思是跟他说了实话，他肯定不同意，所以才这样做，是吧？ 辰铭：他就不会来了。曾经的我经常先斩后奏。我要决定做一件事情，他是拿我没办法的。那时候为了不争吵，能够顺顺利利出门，就没有告诉他。后来走在高速上，当我把这个事情告诉他的时候，我们还追尾了。以前没学习，不知道那个时候他心里是不满意、不想来。学习之后才知道这是有隐喻的。 到了成都，看到私塾，都是比较偏的地方。我老公一看这个学校，脸就像玻璃一样，“唰”就下来了，然后他说我神经病。我就告诉他：“你不满意你可以回去，你也可以把女儿带回去。我既然出来了，是不会回去的。你爱怎么决定，那是你的事情，我就这么决定了。”当时他也要工作，孩子他也带不了，后来他就一甩：“你爱怎么样就怎么样。”后来就依我的想法，把孩子放在了私塾里。学费不便宜一年五、六万。在成都呆了将近四年。我的心气儿是很硬的，心硬的时候外表也很硬，透露着一种男人化的状态。他看我的状态就是比较毛躁的那种，后来他带我听过一些传统文化的课程。我去了那里要不就打瞌睡，要不听不进去，很累。坐在那里身心都很疲惫，心思就不在这个点上。后来有一天他跟我说：“不如你去体验一下辟谷吧。有一种辟谷还挺好的。”我说：“啥叫辟谷？”他说：“辟谷就是不吃饭。”我觉得好奇怪。 当时我慢性胃炎十几年了，从浙江到成都是带着药罐去的。那时全身不舒服。偏头痛、胆结石、痔疮、腰酸背疼、眼睛模糊。还有腿疼。上个厕所，蹲下去之后要扶着一个小凳子才能站起来。痔疮最严重的时候喷了一墙都是红的，把老公吓一大跳。 后来我朋友说你可以学一下辟谷，去看看或许你会感兴趣。当时我带着药罐呢。我十几年慢性胃炎，医生说我是脾胃虚弱，好的很慢，要连续吃药。我很听话，一次都一个月、两个月、三个月连续吃。吃了十几年也没有解决我的问题。后来去学辟谷，听说要不吃饭。新谷友都会有这种想法：“不吃饭是会饿死的。”我比较好奇，去看了一次就学上了。 第一次是在成都参加谷友见面。当时有二、三十人，听了大家的分享，都非常好。过了没几天，就参加了戈壁玉开的训练营。第一天说不吃饭就不吃饭了，到晚上把我给饿的。功课没做，就直接不吃饭，心慌的不得了。后来村长出来讲课，说新人没做功课的，千万不要辟谷。先吃饭，吃到你想辟谷了再去辟。听到这句话立刻结束了辟谷。跑着去吃饭的，像来不及吃的那种感觉。后来训练营结束之后开始做功课，辟了一次7天的谷。这7天是熬着过来的。我记得第3天、第4天的早上躺在床上动不了，感觉全身手脚都不是我的，没有知觉。 把我吓得赶紧给戈壁玉打了电话。戈壁玉说没事，你爬起来去走个天行健就好了。我扶着墙壁下楼出去，天行健一走，新鲜空气一吸收，立马状态就好了。就这样辟了7天，我的小腹下去了，身材比我姑娘还好。辟完谷之后体重在一百斤左右。曾经胖的时候应该是在一百二、三斤。如果个子高一点，身材均称也不算胖。但我是不匀称的，头、手、脚都很瘦，肉肉就长在肚子这一块儿。我去买裤子的时候，腰合适了，裤子要剪一截下来。 从我当姑娘开始，没有哪一条裤子买回来是不卷裤脚的。这次辟谷完后，第一次在网上买了一条裤子，不用剪，裤脚刚好合身。我非常自信、非常兴奋，这件事儿唤醒了我对辟谷的兴趣爱好。所以这几年一直都泡在这里面。第一次对身体，对心灵有了新的认识。 当然在学习的过程中，要达到我现在这样的状态，一定是在不停地听直播、总结经验、读书学习、听谷友分享。在这个过程当中，多看多听，然后再总结自己，才能达到最佳的效果。包括我心里的认知也一样。 刚开始参加训练营的时候，有一个功课是写老公21条优点，我可愁大了。每次写作业我都不想干，因为写不出来呀。如果让我写老公100条缺点，我笔拿上哗哗哗全部一下能写出来。写21条优点，我找不出他的优点啊。后来一个谷友说：“你编嘛。”我说：“我编都编不出来。”后来她就帮我编。她在写她老公优点的时候写了70几条。我就看了看，然后她说实在不行你就照我的抄。我看她写的，发现我老公应该也有啊，然后我就照抄了十多条，勉强还可以。但是十来条之后再也抄不下来，发现不了他的优点。我觉得他哪有那么多优点？ 那个时候，我们夫妻关系表面上没有大吵大闹。因为我和老公吵架是吵不起来的，他是慢性子的人。你说狠了他就眼睛一瞪。你不说狠，他就像听不见似得。家庭当中他说一句，我吵一句。这都不是大问题。最大的问题是你说死他就不吭声。那个耳朵听不到，这个时候我更加气愤。有一次他从床上一爬起来，眼睛瞪着我，我就手指着他：“你想打架，来，你敢动我一下？我告诉你，我不拿刀把你骟了，房子就给你炸了。”老公看我这么的“作”，又躺在床上没声了。我以前是处在这样一个状态的。后来学习，你猜我的夫妻关系变成了什么样？ 横刀：这还用猜吗？你脸上都写着呢。 辰铭：以前我不会笑。脸在笑，人家说我是装的，我说我很开心，我不承认。现在学习之后，再去看我以前的状态，确实是装的。当自己沉淀下来之后，当自己收获到了才能认识到这些。当自己在那个状态下的时候是发现不了的。有一次读《金刚经》，里面有一句话印象最深---“看清别人是聪明，看清自己是智慧。”其实当自己在这个状态的时候是看不到自己的，所以那个时候是不智慧的。所以我的夫妻关系也搞不好的，到处折腾，在家待不住，东奔西跑。 我为什么今天要分享睡觉呢？这个话题非常有意义。我在这个平台学到了挺多。我经常在外面分享的时候，我说村长最大的特点是什么？讲的很落地。讲生活当中的油盐酱醋，讲一些鸡毛蒜皮。包括人与人、心与心，皮肤与皮肤之间的这种接触感。这才是身心体感上的一些感悟。现在很多女性睡觉的时候都喜欢靠靠老公，喜欢老公抱一抱。很温柔的向往这种躺在老公怀抱里，去享受这样的一个氛围。虽然年龄大了，少女之心还是有的。 最近跟一个朋友聊天，她说：“我跟我老公睡觉没感觉，没兴趣，不想跟他睡。我也不想他碰我，我也不想碰他。”所以我今天想分享这个话题。我曾经也是这样的。我靠在他肩膀上，他会把我推掉。我手往他身上一搭，他立马给我推过来。其实这个时候女人是非常憋屈、很难过的。有话无法表达。跟别人讲也很难启齿。这个时候痛苦的只是自己。现在学习之后，我发现这是可以改变的。 村长也在讲夫妻关系。村长说：“当一个女人做好了的时候，所有的动作都是会变的。所有的磁场都会变的。”我当时觉得怎么可能啊？我上周晚上被村长骂过。我当时提问说到了这些，就是很多疼痛。村长说：“我又不是医生，你告诉我干什么？你知道你这些问题来自于哪里吗？”然后我就开始说我老公怎么样。后来村长说：“为什么你老公这样啊？因为你就是这样，你就不是个好东西。”当时虽然话不重，但是我全身起了鸡皮疙瘩。当时我认为这怎么可能都是我的错呢？那个时候，睡觉对我来说是非常痛苦的一件事情了。 横刀：说半天就是跟你老公没有这种夫妻生活，不那样睡觉哈，是这个意思吧？ 辰铭：对。 横刀：你们这样持续了多长时间？ 辰铭：我们也不是没在一起。但是不是自己内心所需求的，不是最理想的生活。学习之后才知道所有问题真的在自己。我女儿曾经跟我说过多次：“妈妈，爸爸就喜欢我这样温柔的女生。”因为我以前非常霸道。 学习之后首先把自己变成一个比较可爱的女人。其实男人都喜欢可爱的女人、会撒娇的女人。开始也不会，都很硬。刚开始学了之后试着跟我老公说：“我爱你。”我老公说：“是假的吧？”我说：“是有点假，不过你先听着。听着听着，说着说着肯定就真了。”“爱”，有些时候还是要大声说出来的。要试着去说、试着去突破。然后开始尝试躺在他那去撒娇。他以前拒绝我，我是会跟他生气的。但现在拒绝我，我会厚着脸皮去赖着他。慢慢形成了习惯的时候，就不需要了。只要你往那里一躺，柔和的氛围就开始来了。 夫妻之间的这种沟通是非常关键的。要达到一个和谐点上，一定要去沟通，会撒娇。会去告诉他你的感知，以及各方面的一些对话，以及对他的认可。我慢慢认识到，从这个方面对老公的认可，老公找到自信的时候，生活当中自然而然就会尊重我、疼我、爱我。 最近我跟朋友分享这个话题，她们都很受益。要想把夫妻关系处好，一定要从睡觉开始。村长也讲过这一点。以前是要他顺着我，现在我会顺着他。当他精神好的时候，不管是白天还是晚上，我会躺在他的怀抱里陪他好好睡一觉。忽然有一天，睡了一觉醒来之后，就在想着：“我原来慢下脚步，慢慢的陪身边的人好好睡一觉，其实比做任何的一件事、说更多的话，来的更有价值和效果。”什么都不用说，静静地躺在他身边就特别和谐。忽然想到村长说的那句：“说服不如睡服。”把这句“说服不如睡服”用到生活当中非常的实用。 我还领悟到一点，“陪睡”不光对老公有作用，对孩子也有作用。以前有时候孩子要睡个懒觉，我们就催她、抱怨。其实起不了根本作用。有些时候躺在她身边陪她睡一会儿，陪孩子好好睡个懒觉，也是一件非常幸福的事情。睡醒了之后聊一聊，一起起床，也是非常愉快的事情。 今天为什么要分享睡觉？因为这事对我的生活，对我和老公、女儿之间的关系影响很大。我觉得很多人存在着这样一个问题。今天晚上在平台分享，希望把这个话题探讨出来。把村长所讲的话，把横刀导师分享的内容，以及很多受益者分享的内容用到我们的生活当中去。实实在在把我们的身心健康、夫妻和谐、家庭氛围弄得比较温馨的时候，才是学习的最大价值。这是我们每个人要去做的一件事情。我的时间到了吧，今天晚上就分享这么多。
横刀：分享得很棒。“说服和睡服”，其实“睡觉”更升华了。夫妻生活你们都没有肌肤之亲，可能仅限于这个，你把它又升华了。其实它代表了一种方式，也代表了一种变化。我们用这种可能，不仅仅是夫妻生活的感觉去调整那些很复杂的东西，来调整一些沟通，甚至一些达不到的效果。 这个睡觉可能更深入、更开阔，更升华了。我觉得分享得挺好。很多人也确实是这样的。你刚才把这个已经展开讲了，你跟女儿也一样。像外国好多国家，见面以后，或者是大家碰到什么状况，不是在那儿喊，大家可能就是抱一下，静静的抱一下。就跟你说不要催女儿，你跟她躺一会，跟这个概念一样。用这种方式去用心交流吧，可能这样更确切。嗯，很棒很棒。 辰铭：最后再讲几句，我现在有些疲惫、提不起精神的时候，你知道我最喜欢放哪首歌。你猜一下。 横刀：《干就完了》吗？ 辰铭：你太智慧了。你之前讲“九九归一”这堂课给我印象特别深，就是一定要学会“出轨”。我们以前活的不幸福是因为走在原有的轨道上，不会“出轨”。其实这个“出轨”不是跨越于我们，走一些不正当的道路。而是跨越自己的思维，把自己的思维跨越的时候，走上另外一个新的轨道。 这时健康也就来了，幸福指数也就升高了。我从第一次7天辟完谷之后，不但身材改变了，药罐也拿到了很远的一个地方扔掉了。 2018年到现在为止我没有再吃过一颗药。之前听说哪里有一个好中医，我都要追着去。然后见到那个医生，我有很多话说不完，很多东西要讲给他听。医生往往不会听我这么多，他没有时间。我还没讲完他说“知道了”，就开始给你开药了。我把药罐扔了还有一个状态，除了我自己这几年没吃药之外，我老公连一颗感冒药都没吃过，我女儿也没有。其实收获非常大。健康了，家庭的幸福指数就升高了，可以给我们省很多事。 曾经我一年吃药至少花一、两万，现在这个钱省下了。在学习的过程当中，我们可能要花些时间和精力，没有以前那么专注地赚钱。但是我们省下来的钱远远大于赚回来的钱。以前花钱还痛苦，现在是不花钱，省钱了人还不痛苦，这就是最大的价值化。好，我今天的分享就这么多吧。 横刀：你真的把很多事情升华了，讲得很好。可能有的人也未必全能理解。其实很多事情是他自己的感悟，也是自己摸索出来的。有些东西也不仅仅是听了一堂课，参加两次训练营来的。最重要的，是我一直反复提到的一个东西，有力量。 你看她虽然没有表达她是“坏女人”，她如何如何？我们能感觉到她其实是一个特别有力量的人。她能骗老公去成都，一个人在那儿带孩子，她是有力量的。像我之前说的那种“女强人”，“女汉子”，或者是那种爱“作”的人。一样返回来，你返回来再学习，这种内求的路上也很有力量，我估计也是翻天覆地变化了。 之前的阿姨变成现在的小姐姐。这是能看到的，你肯定有很多的变化。以前吃药身体就不用说了，之前夫妻关系、跟孩子的关系、跟社会关系，工作关系等等都是一团糟，至少是痛苦的。你刚才讲的可能一直在痛苦，但是你这种力量让你在改变的路上起了决定性的作用。这些道理我们也天天在讲，“说服不如睡服”是最好的处理关系的方式。我们怎么去欣赏、撒娇，每个人都在听，但是你把它实践了。一次不行，两次，你会找着感觉。这一点是一般人没有力量的情况，是不愿意去长时间的尝试。还有一个笃定的方式“可以”、“能”、“把这个改变”的心劲儿，也就是你内心发出的东西，很多人是不具备的，所以你的改变真的很大，很棒。 辰铭：这个过程一定需要时间。你刚才说的我非常认可。不是说一节课或者说一次谷友见面，或者听哪一个人分享马上就做得很好。一定是自己的经历、实践之后，发现哪个点不行，我们再来学习，再去发现、再去做、再去实践。一次一次地突破和完善，才能达到现在的状态。包括辟谷也是一样的。一次、二次、三次......每次都有不同的感觉。 夫妻关系也一样的。就像村长经常讲，你反反复复都是正常的。今天我发现好了，偶尔又返回来了。我这一路过来就反反复复，复复反反。现在偶尔还发发脾气，但以前发脾气是我们不会处理。现在发了脾气立马会转念，转了念会把它调整过来。人的一生肯定是有问题的，不可能一直好，没有脾气。好的没有怎么样了，那是不可能、不现实，一定是这样。 横刀：没有问题的话，我们在这个世界上还有什么意义？因为我们在这个世界上学习还能待着，就说明有一些问题我们需要平衡，需要体验。我想问个题外话，你晚婚的原因是受过情伤呢，还是受到什么打击？ 辰铭：我没有受过情伤，也没受过打击。我们陕西的农村姑娘，其实是很早结婚的。我16岁时就有人家来相亲介绍对象了。到18岁的时候经过双方家里同意，订婚了一个。订婚的时候他还在部队，我19岁的时候他退伍了，我们去了广州。在认识我老公之前，因为从小在父母争吵的家庭环境当中成长，没有教会我们怎么生活，怎么沟通，不会交流。就以暴脾气、耍脾气的状态还来经营婚姻。 我妈妈脾气很暴，我很不喜欢妈妈的处事方式。可无形之中我又遗传了我妈妈的方式，并用到了我老公、我孩子身上。父母也希望我能嫁个条件好的，可是条件好的介绍给我，长得帅的我hold不住，条件好的也hold不住。跟我差不多、比我低的我看不上。就是有个差不多的处在一起，不是你看我不顺眼，就是我看你不顺眼，处了几天就黄了。所以一耗年龄就耗大了。到我老公的时候，看他老实，人家也都说他老实，觉得这个人应该不会跟我吵架。我当时怎么想？只要这个人不会抛弃我，不伤害我，我要立马生个孩子。到40岁以上，我怕我生孩子生不出来了。 横刀：对。但是你也不会经营家庭，他明白你的态度，你是担心再晚了生不了孩子。担心找个太花的，你又操控不了。其实从她身上说明一个大问题。不会过日子的人再晚婚也没用。50岁的人结婚一样会把日子过成一团糟。有的人说学会经营家庭再结婚，啥时候是个学会？我觉得只有结了婚才能开始学。没有把这个东西学好再去干的，只能是边学边干，边干边学。 辰铭：对的。以前村长也说，一个好女人，嫁给谁都能活得很好。所以我天天泡在这里学，现在叫我写老公的100条优点可容易了。现在能写出他的优点，缺点写不出来了。不是我老公不好，我老公当过兵，军人的素质都差不到哪里去。他是非常有责任心的一个男人，很顾家。只是我当时发现不了他的优点。他为这个家付出的我看不到。我这个人是马大哈，家里经常不是缺盐，就是缺油。只要我老公在家，油盐酱醋家里没缺过。没用完，差不多了，立马就买回来了。 我以前就看不到他的优点。学习后，自己心境变了，发现原来有个老公能够把后勤负责得这么好，是非常幸福的事情。所以要看懂对方，认可对方。看到他优点的时候，我的家庭也就幸福了。看不到对方优点的时候，家庭是不会幸福的。 横刀：很棒。 辰铭：能看见对方优点的时候，一定是不停地学习，不停地总结。一定要去发现、听别人的故事。为了自己的人生也要在这里多泡一泡，把自己的心泡软了，面相才会柔和。你看我现在面相还可以，我以前不是这样的。 横刀：你要不说你是陕西过去的，我觉得你像南方人。看着不像喊秦腔的，像说绵绵细语的人。 辰铭：我以前讲话特别快。后来我在《走出心灵的地狱》这本书看到一句话，忽然印在我脑子里，可深刻了---“相貌是凝固了的表情，表情是瞬间的相貌。”我就每天照镜子，我这个相貌怎么来的？整天苦瓜脸，内心那么痛苦，面相肯定不柔和。所以就奔着这个点修啊修，不停地修。现在算满意了，但还可以更好，还有很大空间。所以我这一次去终南山，在成都待了将近一个月。本来20号去终南山上落地课程、幸福婚姻课程，想一系列的再去学习一遍。没想到由于疫情原因一推再推，18号的挑战营又取消了。 横刀：让你多做准备，可能这两次取消对于很多人来讲也是一个很好的学习机会。 辰铭：是的。越来越喜欢待在这个环境里。这一年多的时间可能有些时候虽然在忙别的，但是总会觉得这个地方让我牵挂又想回来。因为这个地方就是在生活当中，工作当中总会遇到一些鸡毛蒜皮的事情，又会回到我们的心里。在这个地方，不停地洗涤自己的时候，慢慢心会打开，觉得一些事情都不再是问题了。特别我这次又辟谷了12天，非常舒服。饭都可以不吃了，有什么问题是不能面对和解决的呢？我又敞开了很多。 横刀：太棒了，饭都能不吃了，还有啥事儿想不开哦？真的分享得很棒。这里边信息量也很大，新谷友或者学习时间长的谷友，都可以多听两遍辰铭的分享。因为分享，它还是要讲一些重点。但是它里边还有很多的内容，大家多听两遍能感觉到她的变化。学习、然后感悟等等的东西对你有启发的。我们今天先到这里，感谢浙江台州辰铭精彩的分享。 辰铭：好的，拜拜。
推 荐 人：辰铭
文字整理：如心
文字校对：小玩童
整理组长：大爱无疆
文字编审：梅兰竹菊
编审组长：棒棒糖
总 编 审：大爱无疆
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