辟谷第二天

辽快乐小妞

   今天辟谷第二天全辟谷，早上起来先做叩齿吞津五个，今天有事做少了，今天小厕三次，大的两次（早上多点，中午少有点拉肚），今天天行健将近两万步分早中晚走的，家务照常做，烧完饭，陪家人吃完收拾好（我陪聊不馋），之前几天有点没力气不爱走天行健，今天走起来挺轻松，脚底也没有那么疼，这两天睡眠也很好，白天还来个午觉，晚上走天行健时稍微有点饿的感觉，后来和胃沟通了下就没有饿的感觉了，直到现在晚上八点半整两天不馋不饿不渴，现在感觉真的很好，快乐小妞你真棒   加油加油加油[胜利][胜利][胜利]

豫汝栀子花开

棒棒哒！

辽快乐小妞

谢谢鼓励  爱你哦   

辽快乐小妞

豫汝栀子花开 发表于 2022-11-15 12:26
棒棒哒！

谢谢亲爱的鼓励  爱你哦