辟谷第三天

辽快乐小妞

    今天辟谷第三天，早上起来先去了卫生间，然后做叩齿吞津五个，出门天行健，回来继续叩齿吞津几个，大儿子回来了，开始烧午饭，做了几个菜，陪家人一起吃饭聊天，我没有馋也没饿，吃过饭我收拾一下出去走天行健，下午回来和老公逛了会街买点菜，然后回家继续烧晚饭，今天晚饭做的早因为儿子晚上回单位上班，我陪他们一起晚饭后收拾好开车送儿子，回来将近七点半，休息会出去继续天行健，今天走了两万步，感觉很轻松，今天还是全辟谷，不馋不饿不渴，去了三四回小厕（金黄色）两回大厕（早上一点，上午多点还是有点拉肚金黄色）今天忙活一天没有休息，没有累的感觉，刚泡完脚，马上上床睡觉喽，明天继续，加油加油加油[拳头][拳头][拳头]快乐小妞你最棒