辟谷第四天

辽快乐小妞

   今天辟谷第四天，凌晨两点四十口干舌燥有点难受醒了，原来是老公把炕开了48度太热了，我坐起来做了三个叩齿吞津就好了，不过感觉小腿和我的脚特别凉，实际并不凉而是冒凉风（应该是辟谷调理的原因，我的脚底板疼了两年多了），小厕下继续睡觉，早上六点四十五起来小厕和大厕（一点点有点拉肚）做了一个叩齿吞津，今天津液很少，和老公一起出去天行健七千多步，收拾屋子，然后又和老公出去骑车玩了一个多小时，回来后下田摘菜中午烧的，今天中午老公烧饭没用我，我吃个橘子水，后来都吐了，等于没吃，老公吃过饭，喊我一起去浴池洗了个澡，回来我上床躺了会睡着了，醒了洗衣服，然后去走天行健，今天白天小厕（无色）和大厕了三次（都是一点拉肚）。
    晚上陪老公出去吃饭（老公的朋友请客）我陪他们聊天，看着一桌子平时我喜欢吃的菜没有啥想吃的感觉，这回辟谷真的很好，比平时舒服轻松很多，明天继续加油加油加油，快乐小妞你是最棒的   

人生驿站

加油！

上善若水80961

辽快乐小妞，加油！太棒了！

辽快乐小妞

谢谢大家的鼓励，有你们陪伴真好   

辽快乐小妞

上善若水80961 发表于 2022-11-17 07:50
辽快乐小妞，加油！太棒了！

谢谢亲爱的鼓励 ，我们一起加油，爱你哦

辽快乐小妞

人生驿站 发表于 2022-11-17 06:14
加油！

谢谢鼓励  加油