功课做好了，辟谷很享受

馨心向荣50943

2022.11.19
昨晚和身体沟通好，决定今天辟谷，但是心里没普，因为前几次都试着辟过，都没有成功，我可以祘是老谷友了，意念辟谷也好多次了。早上起床后，又和身体进行了深度沟通，叩齿津完，打座半小时，做完核酸，天行健，老公问我吃鸡蛋吗？我说什么也不吃，他推门进来问道:你又要辟谷，你要注意身体，我说谢谢，为了身体健康，才辟谷。你这几天不要诱惑我吃东西，拜托了。他自已弄的吃了，我喝了小茶缸水，口有点干，时不时的喝一小囗热水，润润囗腔，中午静心一刻吋间，我座在五楼的露台上，沐浴着灿烂的阳光，听着奚奚唯美，柔和，悦而动听的引导词，太阳洒在我的背上，透进了我脊柱的每块骨骼，缓缓的向下而行，暖暖的，‘舒服极了，真是一次身心灵的深度放松。。晚上走完天行健，嗓子干口淡，特想吃囗苹果，酸甜水水的，就吃了一小囗，一天下来不馋不饿不渴，心也特别安静。不急不躁，状态好到极致，比吃饭还舒服。这是我又一次的体会到，功课比不吃饭更重要，因为这一年一直泡在平台上，尤其是下半年，几乎每天都在做功课。那为什么前边又耽心辟不了呢，我又一次的体会到相由心生，心‘随境转这句话的深刻含义，因为我太瘦了，总想让自己多长的肉肉，每次想辟谷时都不是那么的从容，果断，有点半推半就的味道。潜意识就发会了他的功能。而这次前一天晚上觉的胃里就像堵了一团气.又揉又搓按摩穴位，又不能好睡，所以我太度决绝的决定给胃宝宝放假，没有给胃说你想休息就休息，你不想休息我们就吃饭。而是说你又发脾气了，那我们明天就放假。你我都舒服，所以这次感觉特别好。|