一念之转！作业！

~神采奕奕~

转业作业！
这是我在生活中做一些转念作业，在这里跟大家分享一下，就是转业作业单，有一次我和老婆生气的时候，我对老婆也非常生气，非常怨恨，就做了这样一个作业，效果挺好的。像和老婆吵架的时候，就我感觉是我对老婆不做家务非常生气，因为家里面时常跟狗窝一样，就是在生气的时候，心里面有这样的想法，我希望老婆每天都把家里收拾的干干净净，我就很开心，这就是于是我和老婆生气的原因。那我们就做转念。嗯，就像和身体对话，我们有两个娃，一边问自己一边答嗯，你能相信你老婆不做家务，那是真的吗？回答的是的，每天都是家里像狗窝一样。哼，挺好挺好笑的。这是以前的作业，当就是在心里面怨恨诶，老婆不做家务，像个狗窝一样。然后又继续问吧，请把你老婆的缺点提出来，写五条，在心里骂个痛快，也可以骂出声来。老婆不做家务，不收拾自己，不打扮自己，溺爱孩子，经常抱怨做事很棒。我非常的怨恨老婆，当是我生气的时候，就像这样。嗯，这里有十分钟，就是心里面可以想骂什么就骂，骂什么可以把对老婆。所谓的怨恨，抱怨全部写在一张纸上，洗十分钟，然后现在又来了，你现在能100%相信老婆不做家务，那是真的吗？然后我回答是的。当你持有老婆不做这个家务时，你是什么样的状态？我会愤怒，指责老婆，和他吵架冷战，当你没有那个想法时，你又是什么样的状态？那我会和老婆有说有笑，很开心。嗯，好，请跟我默念，我愿意放弃老婆不做家务的思想，我赞同自己，也赞同老婆念十遍，大家可以用我的方法去做一下。嗯，现在我们就要知道什么是真相，反过来他就是真相，比如说诶，我之前。能做转业作业，我希望老婆收拾家务，呃，反转过来真相是什么？我希望自己每天做家务，这是自己自己的真相，自己希望自己做，但是做不到，就希望老婆做，就是在控制老婆。还有我希望老婆每天收拾自己，打扮自己，真相是什么？真相就是我希望自己每天收拾自己，把自己打扮的很好看，我希望老婆不抱怨，反过来我希望自己不抱怨，这就是真相。所以一切都是我们自己的根源，不接纳自己，一切都是我的根源，不接纳自己，这就是一个转业作业单，嗯，这个转业作业单呢，呃，是在一本书上学到的，因为之前的话，有两个多月，我一直遇到了一些问题，就是和老婆的问题得不到解决，嗯，有一个。这就是有一天就听见别人分享有这样一本书，诶，我忙的看了就做转业作业，一和我老婆生气的时候，我就这样做转业作炼，然后现在和老婆的关系，她比以前要好得多，嗯，越来越好。呃，大家呢，也可以去尝试一下，准备一支笔一张纸，诶想写什么都可以不断的问自己，然后呢，要知道真相就反过来就说我希望老婆做家务，真相是我希望我自己做家务，我做不到呢，不接纳自己，那就希望老婆做，老婆不做我就不开心，其实呢，没有接纳我们自己。嗯，大家有这本书的话，可以每天早上我们一起去读一下，分享一下也挺好！

花谢花飞85357