第二十三次辟谷

贵空心草

第二十三次辟谷第一天（12月25日）
       昨天下午吃了一些爆米花和一个红苕就去塔坡锻炼，回来后感觉不舒服，肚子胀胀的，放了好几个屁，我揉了揉肚子，还是不舒服。加上荨麻疹痒（昨天晚上是第五天没有吃药了），我自己用梅花针扎了大腿，然后放血，右边扎了四处，右边扎了一处，然后泡脚，之后背上又用拍痧板拍了600下，坚持没有吃药，决定从明天开始我的第二十三次辟谷。晚上睡觉前再次揉了肚子，然后对胃宝宝说，亲爱的胃宝宝，今天吃撑了肚子，让你们难受了，从明天开始，我准备给你们放几天假，让你们好好的休息几天。
        今天早上7：33起床，称重59公斤。小便后叩齿吞津几个后，就去塔坡天行健，一边走一边继续叩齿吞津。到达后做了六字服气和龙腾九式后，就回家了。到家9：00刚过，马上就进入了网上的易经学习，从昨天开始，交了一元钱，进入了张藉元老师的“五期木火群”学习，今天是第二天。因为一边做笔记，一边把老师讲的语言转换成文字，写写抄抄，一直学习到2：30才完。易经真的难得学，学得云里雾里的，还是蒙圈了。中途喝了几次水，中午的叩齿吞津都没有做，一直到3：00过后才做了几个叩齿吞津。大腿上的荨麻疹发了后，用刮痧板刮了几次。四点过钟，又做了十个叩齿吞津，之后才发现今天都没有洗漱，赶紧去搽了脸，不然一会儿又要去塔坡锻炼了。锻炼回来后，又把大腿扎针拔罐五处，泡脚后洗脚，发现双腿的脚颈处又痒起来了，加上肚子又痒。忍不住了，吃药了。全天清水辟谷，喝水大约700毫升。全天天行健16934步。