466：《67岁，我在等新的另一半》河南平顶山-春天2022年11月28日分享

长发妹

分 享 者：春天

姓  名：赵翠萍

年  龄：67岁

职  业：退休职员

联系电话：15537599328

身份证号：41040319551013****

居住地址：河南平顶山

简介：她过了年就68岁了，原本身体有一些诸如胳膊疼、胃疼的小毛病。学习以后，她说自己现在身体健康，没有过多的想法。如果有个另一半能被她吸引到身边，她就更开心啦。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

木子：你好，春天，自我介绍一下。

春天：好的，全国的谷友们大家晚上好。我是河南省平顶山市的，我叫赵翠萍，是一名退休职员，这是我的身份证。我的电话是15537599328。

2018年阳光使者给我推荐这个免费辟谷的公众号，就是现在的耕读文化，我女儿以前也辟谷过，我认为辟谷就是减肥，她也减掉了十几斤。当时我不需要减肥，就没有在意耕读文化。2019年我从女儿家回到自己家，偶然打开公众号看了一下，那时候有16项功课。上面第一条就是好好吃饭，我想都辟谷了，还让好好吃饭，还叫什么辟谷？我看是免费的就多看看。我看了直播以后，就跟着学，爱自己的身体、跟身体对话。做了以后确实心情、身体都比较轻松，觉得这不错、挺好。叩齿吞津我一做就想睡觉，谷友说，想睡就睡，顺其自然就好。再做叩齿吞津的时候，我想睡觉就睡，睡醒就做功课。后来我又参加了训练营、谷友见面会，听谷友分享收获，我听着挺开心。

4月25号我第一次参加了训练营，开始了我人生的第一次辟谷。头一、两天还可以，到第三天第四天就不行了，有点儿想吃。但是胃里感觉很满，不想吃，就是嘴感觉有点儿馋。谷友们说可以吃两、三个小枣、喝口水，这样辟谷我特别开心。第四天、第五天还是有这种情况。观自在导师说可以出去走走天行健，跟胃宝宝对话。我就照着她的方法做，和胃宝宝说话。胃宝宝很舒服，挺好，这是我没想到的。心想我都六十多岁了一直在吃饭，现在突然不吃饭了，这是一个体验过程。第一次辟谷我辟了7天，本来没有打算减肥，结果减了六、七斤，复食以后又吃回了三、四斤。辟谷期间虽然不吃饭，我人还挺精神，有一些身上的小痛、小毛病不见了。

木子：你身上有哪些小痛、小毛病？

春天：有时候头疼，我就跟它对话，慢慢就缓解了。刚开始我也不信，我就按照课程的要求，爱自己的身体，跟自己身体对话。有的时候吃得多胃不舒服，跟胃对话慢慢儿就舒服了，真是不错。我爱人2018年4月份走了，6月份我就开始胳膊疼痛。去女儿家，我女儿给我找按摩师、买膏药贴，都不管用。只能缓解一会儿，不治根儿，我就不管它了。有一次训练营里有谷友问，肩膀胳膊疼跟什么有关？村长问他，是不是没有心甘情愿地做事儿？我一想，这不就是在说我呀。我家里有孩子、有老人，爱人刚去世，心里肯定不好过、很烦，干什么事情都不心甘情愿。从女儿家回来以后，我就按村长说的，把事情从头到尾捋了一遍，心甘情愿地做事情。过了一段时间，胳膊不知不觉就好了。

在学习过程中，我的心态也提升了一节。因为什么？在训练营学习，对我自己身体有利，也学到了不少。比如说我好旅游，旅游时就把自己心里的事情放下、不再纠结。出去玩儿的时候，有时候车晚点几分钟，车上的人都很抱怨，但是我不会。我会想，车该走的时候就会走，抱怨它也不走，对吧？没有进入耕读文化平台学习之前，我也会跟他们一样抱怨。通过学习，我会放下一切报怨的想法，然后我就会觉得轻松、开心。我的心态已经提升了一个阶段，自己确实很开心。

再说说我和女儿的关系。村长说，“管别人是神经病，管好自己是神”。在我女儿家，女儿和女婿两个人在生气，我看出来也不说。我心想，如果我介入他们中间，也可能会解决好他们问题，也可能会把事情放大，我不管，我听村长的话。让我女儿给我买票回家了，结果人家两个人也没事儿了。

村长说得挺好，“管别人是神经病，管自己是女神”。我为什么不当个女神呢？学习过程中，我把自己的心态放得很平、很稳。我本来也没有什么大愿望、大想法，就不去纠结这些事情。4月25号以后，我连着八期跟着训练营，泡在这里真好，把我的身体调理好，孩子们也不用担心我，对她也好对我也好，真得挺不错。

我闺女有个双胞胎一对儿子也上大学了。现在我的生活这么好，我把自己的身体调理好，还要抱我的重孙子、挺开心的。

木子：你看起来挺年轻的，您今年芳龄？

春天：我55年的。过了年就68啦。

木子：你确实看起来很年轻，领结也扎得非常漂亮，一看就有爱美之心。

春天：谢谢。

木子：分享的也像你说的，你是表里如一。你现在的状态就是淡定自若、顺其自然，非常非常好。

春天：谢谢夸奖。我心里想我把身体调理好，还能抱我的重孙子，何乐而不为呀？挺好的。我越想越开心，我都是这个岁数了，我要活得开心一点儿，身体好一点儿。

我现在出去，好多姥姥、奶奶领着她的外孙儿、孙女儿，孩子都喊我阿姨。

木子：差不多。好多人说，你像48不到50岁。真的不像差两岁就70的姐姐，哪儿看得出来，真不像啊。

春天：我邻居小女孩的妈妈，跟我女儿一样大，小女孩只比我外孙大几个月。那妈妈让孩子喊姥姥。孩子说：“阿姨，你好。”孩子说：“我不喊姥姥，她就不是姥姥。”

木子：孩子不会说谎。

春天：我心里既开心又欣慰。在这训练营里泡着，泡得挺年轻，身体也挺好的。能跑就出去跑，能玩儿就玩儿。我跟同事、朋友出去聚餐，他们都说我身体挺好。他们现在好多人身体不行，有三高、有这有那，我现在什么都没有。他们说让我攒点儿钱，将来以后看病。我脑袋里就没有“病”这个标签儿。我不会看病。我身体好好的，我的身体肯定会越来越棒。我就是这样想的，也是这样做的。村长说游戏人生，人生游戏。我没有多大的愿望，我就这样把自己活好。活到一定的时候，我的那一半儿可能也会来到我身边，我有这样的想法。但是我首先要做好自己。

木子：对，你的这种自信，就像个五十来岁的姐姐，你的表达就在道上。

春天：我从2019年3月开始学习。这两年有疫情，人家在家里憋疯了，我心里很平静，没有什么恐惧感。我们小区今天才解封。从10月份到现在，被封在家里20天。人家上楼来做核酸，不让下楼，一点儿恐惧感都没有。什么都放下，心里很坦荡，什么事儿都没有。
木子：真的很好，你从4月份跟训练营，连续跟到现在？每一次你都在？为什么跟那么紧呢？

春天：首先我没有什么事情。为了我自己的身体健康，我跟了八期。我别的想法没有，就是一个想法：我自己的身体好了，不拖累我女儿，她不用替我操心。所以我跟了八期。后来因为疫情不开了。所以说这也算是我在八期训练营里，学习的感悟和真实的生活。

木子：特别好，谢谢你的分享。姐姐本身没有多大问题，身体各方面都挺好？

春天：对。人家都有三高、有什么？我都没有。所以我也没有多大的愿望，只要身体好，少给孩子找麻烦，就是我最大的心愿。

木子：观自在导师说，你每一期都到训练营做义工。

春天：对，她是我们的导师，我们在一起。

木子：太好了，谢谢春天姐姐，非常好。感谢你。

春天：不客气，全国的谷友，我爱你们。拜拜。

木子：拜拜。

讲师点评：多好呀，一个快70岁的姐姐，在训练营做义工，服务我们的企业文化。我们企业文化的第一条就是“疗愈自己，服务他人”。我们先把自己做好，然后才能有更多精力来服务他人。姐姐就是这样践行的，非常好。我看有谷友说，都70岁了还要找男朋友，还有第二春。是不是有人不能理解？我们成都有一个谷友，跟春天姐姐差不多，也是68岁左右。去年我跟她聊的时候，建议她再找一个男朋友。她当时还有点儿生气。觉得自己这么大年龄了，还找什么呀？把自己身体搞好就可以了。结果没想到，今年她找了一个七十多岁的男朋友，两个人就跟度蜜月一样。每天把日子过得，比我们大多数人更会游戏。她的故事把我都听呆了，下次有机会，我们成都的姐姐，会来跟大家分享她的第二春，敬请期待。

一切都有可能，不要给自己设限。大家认为，六十多、七十多就不应该有爱情了。爱是每个人都想要的，是每个人都希望的。我们希望生活中到处充满爱，是吧？我们爱人，人们爱我，我们也爱他们。我们为什么要压抑我们的爱呢？是因为社会上的道德评判？还是因为儿女？还是因为什么？我们每个人追求爱，是人的本能。真好，自信满满的，要的就是这种正向思维的状态，没有恐惧感。

推 荐 人：阳光使者

文字整理：小玩童

文字校对：又见

整理组长：又见

文字编审：如心

编审组长：棒棒糖

总 编 审：大爱无疆

论坛发布：长发妹