2022年最后一次辟谷

春羽

2022年12月5日（星期一）昨天女儿也回来了，我们一家三口去逛了商场，女儿给她买了一件棉衣，两件毛衣，一家人出去逛还是挺好的，我们逛服装店，老公在服装店玩手机，我们逛完后叫他一起回家，去了爸妈家，爸妈给我们做的吃了晚饭，包子稀饭，蒸红薯，吃饭后晚上7点回到家。
      8点钟听了导师课，慧心学习了走心灵的地狱，妙真做了自我剖析，小凤讲了中医，特别精彩，收获特别多。我觉得孩子明天就上班了，我就开始辟谷，我已经做辟谷功课有4个多月了，和胃宝宝沟通后，今天早晨就开启不吃饭的游戏，一天没有喝水，晚上7点左右喝了几口水，感觉身体很舒服，早晨8点半上了一个小时瑜伽课，回家又取快递，一路很精神，10点多回到家，发了快手视频，记录开启辟谷生活，中午做了静心冥想，非常舒服，下午4点半出门天行健，练了六字服气，龙腾九式，走了天行健，6点半才回到家，感觉今天很充实，内心很清净。人人都在追求幸福，其实都不知道什么是幸福，以为幸福就是“有”有房，有车，有钱，有权。我觉得幸福就是"无”无烦恼，无痛苦，无疾病，无灾难，我们要珍惜健康，开心快乐过好每一天。

春羽

2022年12月6日（星期二）今天清水辟谷第二天，早晨还是出门练瑜伽1小时，10点多回到家，在快手听课，中午给老公蒸米饭，炒菜，自己也没有馋的感觉，12点又听了静心课，感觉在静心过程中睡的非常香，当主播说最后要结束的时候，我就醒来了，下午也没有睡觉，出门去医院办了事，感觉辟谷期间很充实，其实昨天开始辟谷时心情还不是怎么好，今天就已经很开心了，我觉得辟谷就是短时间清理自己身心的一个过程，而且在辟谷期间有事情转念也很快，能够亲身体会到自己内心的变化，真的好开心，感谢自己。

春羽

2022年12月6日（星期二）今天清水辟谷第二天，忙碌的一天又结束了，感觉辟谷期间就是调整自己的身心，只是静静的享受这种不一样的感觉，不一样的生活，每次辟谷都能感受到自己的一种蛟龙出海的心情，人生就是各种体验，才能更有意义。

春羽

昨天发了帖子怎么没有发上去啊，清水辟谷第二天，天行健1万步左右，上了瑜伽课，辟谷期间上课一点都不影响，做好辟谷功课，辟谷期间正常上班，正常生活，一点都不影响。

春羽

2022年12月8日，今天清水辟谷第三天，下午感觉身体轻微有点发困，出去天行后，感觉越来越好，早上也上了瑜伽课，中午做了静心，下午4点左右出门天行健，然后又去医院做核酸，准备明天去终南山训练，每次都很期待上山学习，也正在辟谷，每次都有不同的收获，生活中落地还是很难，需要不断的学习，改变自己，学会爱自己。

春羽

2022年12月9日，今天清水辟谷第四天，因为今天上午打算去终南山挑战营学习，早晨8点钟简单的给孩子老公准备了点菜，就去洗澡，洗澡后就特别晕，在卫生间喝了点开水，慢慢的回到卧室躺下，感觉一还是不怎么好，但是有点迷糊迷糊睡了一会儿，醒来后就感觉好多了，这时候孩子说她被要求在家隔离，我想了半天，还是不要去钟南山了，不要影响别人，就赶紧给东离主人打电话请假，请假后就感到很轻松了，看来还是我的潜意识想在家里陪孩子，那就安心的陪孩子，今天已经辟谷4天了，中午给他们做了面条，看到他们吃的很开心，我就去卧室做静心
下午2点又在网上跟着陕西读书会读书，状态很好，晚上给老公和孩子做了饭，跟着他两个还喝了点汤，晚上吃了几颗花生米，虽然今天吃了东西，但是我不纠结，我觉得这可能是身体的需要，晚上一家人出门天行健，非常精神，身体真的很智慧，他能和我和平相处，感谢身体给我带来这些感觉，辟谷其实就是一个更加了解自己的一个过程，身体也有自己的语言，能好好的表达自己，感谢我聪明智慧的身体及每个器官。组织，细胞，你们有很强的自愈能力，感谢你多年的不离不弃，爱你哟

春羽

2022年12月9日（星期五）今天清水辟谷第五天，今天状态特别好，早晨7点钟在家走了天行健，8点半在快手平台值班，10点才结束，感觉在直播间值班是我最好学习的时间段，每次都能让我成长一点点很开心。
10点半爸爸告诉我，我的堂叔病故了，心里一下就不舒服，等到中午做了静心，下午3点还是感觉心情不好，就出门天行去爸妈家，晚上和老人聊天，说起有关堂叔的事情，我才发现我真的有不一样的眼界，感谢我在这里学习传统文化，家的文化，爱的文化。至少我感觉亲人离世，我没有以前那么痛苦了，知道每个人来到人世间需要完成自己的使命，做好自己，生命的长短都是老天爷安排好的。看到爸妈都很健康，爸妈每天早晨都跟着主播走天行健，感谢我们一家人有缘在这里学习，感谢我健康美丽的身体，感谢你多年的陪伴，我爱你。

春羽

2022年12月10日（星期六）今天清水辟谷第六天，早晨和父母在家里走了天行健，状态很好，然后给妈妈洗床单，收拾家，
中午给爸妈和孩子做饭，炖鸡肉，然后炒了两个菜，看他们吃的很香，我还是没有胃口，感觉胃宝宝真的太有灵感了，她真的沉睡了，中午吃饭后也没有休息，下午2点就陪孩子去城里拿东西，有去了人人乐超市，回到家已经5点了，过了10分钟左右老公出门骑行也回来了，下午他们都没有吃饭，晚上8点我听课小睡一会，感觉精神非常饱满，老公洗澡喊我给他搓背，我一下很精神，然后我自己也洗了热水澡，感觉非常舒服，6天了过了不一样的生活，享受了不吃饭的游戏，打算明天就复食，我辟谷就是为了玩，很随意，因为我也不是为了减肉肉，我就是做好辟谷功课了，这几天吃不了饭就自然进入辟谷状态，体验了辟谷中，心情愉悦，精神焕发的状态，感谢遇见免费辟谷，让我的生活很自在，洒脱，学会爱自己，辟谷能够和自己静静的相处，真的很美好。

春羽

2022年12月11日（星期天）今天清水辟谷第7天，非常圆满，早晨去菜市场买了菜和肉，回家听孩子说老公去朋友家吃饭了，我说那就咱俩个吃饭了，她还以为我不吃饭，感觉一个人吃饭很失落，中午就和孩子一起吃饭复食了，我们吃的陕西臊子面，感觉非常美味，饭后就给西安谷友在网上做了谷友见面，我们一起聊的很开心，有谷友说她学习辟谷后还是脸上出痘痘，我就用我以前辟谷后的故事给她一点参考，感觉通过学习，慢慢都会分析自己的内心了，感觉潜意识真的很厉害，有些事情都忘了，但是潜意识还记着，在木个时间段就会找到你的，所以我们要照顾好自己的潜意识，让她引领你做想做的事情，让我的身体更健康，生活更开心

春羽

2022年12月14日（星期三）今天辟谷复食第三天，这次辟谷期间家里有亲人离世，第五天就感觉内心很难受，去了父母家，和老人一起聊天，能好一些，第六天只喝了点清水，第七天中午就复食了。
感觉通过辟谷，又一次清理了自己内心的真实感受，下午就不停的哭，一把鼻子一把泪，还在吃饭，真的太有感触了，学习辟谷前，如果有哭鼻子，那就有可能3至5天都吃不下去饭，感到内心很痛苦，现在好像是只是发泄情绪一样，不耽误吃，喝，睡，一切好似正常。
听到这两天有好多人都阳了，但是也不怎么恐惧，感觉生活中遇到了事情都是可以接纳，在我广阔的人生中，一切都是完美，完整和完全的。我相信有一种比我强大得多的力量，每天，每时，每刻从我身体流过。
我打开自己让智慧进来，我知道大千世界只有一种智慧，在这智慧里面所有的答案，所有的解决方案，所有的康复方法，所有的新创造。
我相信这种力量和智慧，我需要知道的一切都已被揭示，我所需要的一切都会到来，在正确的时间，地点，按照正确的顺序，我的世界里一切都好。