2022年第二次辟谷

情竹

2022年第二次辟谷
第一天没有渴的感觉，下午六点多嘴皮干裂，才想起一天没有喝水，就喝了一杯水，没有其它不适，一天之内吃了5个樱桃小西红柿、一根小黄瓜和一个柿子。阴差阳错的没有赶上小区最后一天免费核酸检测，只好用轮椅推着妈妈去海关做了16米的核酸检测[偷笑][偷笑][偷笑]（和妹妹约好的，明天要带妈妈去心脑血管医院看病）

第二天走了两次天行健1.7万步，吃了四颗红枣，一个柿子。和妹妹们带妈妈去医院后，我自己去雷锋广场做了核酸检测。准备可以随时去医院陪护妈妈。结果医院没有收治妈妈。只开了七付中药让回家煎了吃。[偷笑][偷笑][偷笑]

第三天一早起来就出去天行健了。一天之内只吃了一个枣。下午出去转转，找了四家药店想让他们带煎妈妈的中药，结果只有一家可以煎药，但是不对外，只煎从他们店里取得中药[愉快][愉快][愉快]。下午妹妹煎好中药送过来，我邀请她们在家里吃了羊肉臊子面，昨天下午她们没有吃饭，妈妈不愉快。今天下午做饭前，打开芝麻油瓶盖时就把右手大拇指搞破出血了，这说明了我也不是心甘情愿的态度。不过还是做好了羊肉臊子，和好了揪面，让他们吃上了不正宗的我家的羊肉臊子面，（老公在婆婆家里陪护公公婆婆），妹妹们给妈妈带来了蛋糕和 ，也给妈妈带来了欢乐和愉快，吃完饭收拾好，七点半左右妹妹们都走后，我就躺在沙发上准备听直播，结果睡着了，一觉睡到了十二点多，已经是第二天了，起来把他们没有吃完的蛋糕收拾到冰箱里。就开始写辟谷日记了，哈哈哈哈哈

第四天    写完前面的文字继续睡觉了，本想七点起床出去走天行健，可是全身无力眼冒金星，就继续睡了。九点多起来给妈妈热好中药让她吃了，接着又睡觉了。12点醒来感觉好多了，就起来给妈妈简单的做了饭。我开始操作洗衣机，洗被套床单，期间吃了一个小苹果和一个橙子 。下午四点左右出去走了天行健，五点四十回来给妈妈做好了晚饭，。看到给妈妈切开的橙子她没有吃，她说是不想吃，我就顺手吃了。结果半小时后，胃就开始撑着不舒服，直到现在胃还是不舒服的感觉。我以前辟谷期间想吃东西时，就时刻提醒自己在辟谷期间，不要去吃。这次我特意打消这个念头，可是敏感的身体会时刻提醒我的。
我平时不辟谷时，吃东西不节制，身体就会及时提醒我的。使我的体重始终保持在标准范围之内52kg，我辟谷前的体重是65kg。
感谢遇见喝风辟谷，感谢我智慧的身体。
这次辟谷四天，目前体重没有变化。

情竹

辟谷第五天
早晨六点多醒了，精神状态很好，做了扣齿吞津后看了会手机，就出门走了一个半小时的天行健。回来给妈妈热好中药，蒸了10个紫薯玉米面花卷，（我是第一次做，非常成功）做好了饭菜，妈妈这几天是吃两顿饭的，十点半妈妈就吃好了饭。在我向妈妈展示我做的花卷时，（我妈妈是不会做的）我妈妈说了一句，你要是把橙子皮粉碎做就更好了，我无语的同时心里老不舒服。老公陪伴婆婆有半个月了，公公也出院三天了，他说累的够呛，他妹妹过来替换他，今天回家来，我天行健回来就发信息问他中午想吃什么，（我老公吃饭比较讲究）我好准备食材，他没有回复，我就准备了点素菜。十点半老公回来口口声声说是要睡觉，有吃的就行了，我就简单的给他热了点羊肉臊子揪面，他吃的挺满意，休息一会就去睡觉了。我做了一个静心练习，睡了一觉后，出去走了天行健回来后。给妈妈热好中药，整好饭菜，让她老人家吃好喝好。给老公准备好了香芹炒肉的食材，（老喜欢吃他自己炒的菜嘿嘿）做好米饭。（结果是老公自己炒好了菜，我忘记了做米饭）。发现后我赶紧做上了米饭，老公等饭做好后自己无声的吃了晚饭，他非常满意，说是在他妈妈家里，顿顿都是素的，有时做好了还顾不上吃饭。
我这一天到晚过的还是非常充实的，只喝了一杯水，吃了一颗大枣。

辟谷第六天
早晨醒来叩齿吞津，精神状态很好，出去走了天行健。回来时给老公带回来了小笼包和小馄饨。看妈妈还没有起来，就参加了读书会学习，十一点多给妈妈热好中药，整好饭菜，妈妈今天吃好喝好以后已经是十二点多了。老公继续吃他的香芹炒肉米饭（他做饭每次都是做的三人以上的），我就去做静心练习睡了一觉，出去走了天行健。回来的路上接到妈妈的电话，说她转到了小人果业买了一颗大白菜，目前在小区六号楼旁的椅子上做着，我一听就没好气的给了她一通批评，八十岁的老人到处转，过的还像是孤寡老人的感觉，无人照顾自己买菜，妈妈挂了电话。我回到小区拿了快递，没有找到妈妈，就自己进了电梯，这时听到了妈妈的电话，说她就在我家单元楼道里，我告诉她马上去接她。我回家放下手里的东西就乘坐电梯下来接她。我看见妈妈用她的长丝巾包着一颗有六七斤重的白菜挂在脖子上从楼道出来，（我们的电梯是旧楼改造工程的，在楼体的北则三米处）我没有去接她的白菜也没有去表扬她，只是离她近点准备好了随时去扶住她，这算是惩罚她，让她以后不要再这样去做事情了。回来又开始批评妈妈，老公也给妈妈讲了一番道里，说老人免疫力低下，尽量少去人多的地方，多待在家里避免感染新冠肺炎。见老公也说妈妈，（以前老公总是反对我批评妈妈的，这次一反常态，可见对新冠疫情防控的重视度有多高）我就及时闭嘴，赶紧给妈妈热好中药，整好了饭菜，让她吃好喝好，早点休息，老公自己做了揪面片吃了。妈妈永远都是不服输，要解释她为什么要出去买菜，馿头不对马嘴的解释一番，她要证明小区是可以随便进出的，她的手机里有钱，可以买来东西，不会白吃我们的。妈妈永远都是要清楚算账。我没有搭理她，有些事情她已经糊涂了。
八点我准备下楼去拿妹妹送过来的中药，妈妈见我要出去，就挡住我说要买大的橘子，明早要吃红豆粥，我只是看了看她，没有说话，前面的气还没有消呢。拿回来了中药，买了一个六两大的爱媛橙和一斤红豆，明早起来给妈妈煮红豆粥吧。
这次辟谷的第三天，后边心脏位置就钻心的疼痛，在拿中药买红豆后，和安好通话聊了有一个小时，谢谢安好美女特别近人意的安抚。还是确乏爱，每天都要想怎么爱自己。

情竹

辟谷第七天
要时刻想起爱自己，学会怎样爱自己是我的目前需要完成主要的任务。
早晨六点多醒来做好功课叩齿吞津。就是不想起床，再睡一会，就当爱自己了。老公嫌我打呼噜晚上常睡沙发。今天我听到老公进来看我睡醒了没有才起床，一看时间已经是八点半了，赶紧去厨房给妈妈热好中药，整好红豆粥、馒头、青红萝卜丝蒸菜，给老公热好小笼包子。打开读书会直播想参加读书学习。老公听到当时谷友读书读的不流畅还有错别字时，就说我不想再听噪音了，还不如你自己去看书学习呢。我只好关掉了。我开始洗衣服拖地。十一点半左右给老公准备好了午饭食材，土豆丝炒肉、米饭。妈妈说她也饿了，就给她做了山药白菜顿豆腐。他们吃饭，我晾好衣服，就去做静心练习并睡了一觉。两点多起来收拾一下就赶紧出门了走天行健。其实是在外面听了村长答疑整理组的分享会，这个分享会对我太重要，我学习到了许多以前没有涉猎到的知识点，有待帮助我慢慢的消化提升。五点钟回到家里，就赶紧给妈妈热好中药，蒸点水果，让妈妈吃好喝好。老公自己做的揪面片吃了。我收拾清洗整理好厨房。今天给自己做了一次面部护理后，八点半了准备上床睡觉。老公自己出去“天行健”（目前他还是没有认可我，只是调侃一下），最近特别在意疫情防控，前几天没有买到布洛芬缓释胶囊，他发现我们小区周围有一个药店有卖的，一人只卖给一盒，打电话想让我出去再买一盒，我就及时推脱说已经睡了，没有出去。老公回来不高兴了，批评了我一顿。我没有搭理他，就当爱自己了一回。老公不进卧室，我正好可以听一会直播，可是心不在焉，好像什么也没有听到，就关了手机睡觉了，一觉醒来五点多了。七天辟谷结束了。这次辟谷七天的收获是以后每天都要先想如何爱自己。

情竹

我目前需要在家里绽放。[偷笑][偷笑][偷笑]
我家里目前是四世同堂，舞台之大你是难以置信的。[愉快][愉快][愉快]
上有不能自理的八十岁母亲，下有三岁半的孙子同室居住。[憨笑][憨笑][憨笑]
老公还要经常往返与86和84的公公婆婆家里，有时还要住在哪里。
我光芒四射的在这个舞台绽放，偷闲时才可以加点油。[捂脸][捂脸][捂脸]