辟谷第二天

焦紫

今天又是一个全新的体验，胃酸的情况消失了，今天做了一件很久就该做但又有很多顾虑的事情，做了之后有如释重负的感觉，以前总是顾及好人形象，明明不想接受还勉强自己接受，过多顾及别人感受而压抑了自己的感受，让自己很不舒服，其实之前困住我的是头脑的幻想，与现实无关，今天我把担忧焦虑都放下了，不再胡思乱想给自己设限，只尊重自己的感觉，说做就做立即行动，做了之后才发现很容易就做到了，结果还挺好，真的如释重负，3点多出去走一个多小时天行健心生欢喜，感恩感谢