20221212

宁沙枣

昨天是我今年辟谷的第六天，早上起床精神好，是不是因每一天睡前吃一口苹果原因，村长一再强调每天可以吃枣几粒和苹果几牙是有道理的吧，可能这2种物质能量高。在家做了龙腾九势，和了几口水，继续做家务，九点多，感觉有点乏力，含了一颗枣，出去天行健，今天天气还很冷，风也大，湖边路上行人特少，回来趟了一会，中午老公今天有饭，没做，下午3点多 姐叫出去转，又跟着去我走天行健，他们走步，回来肚子有点空，又吃一颗枣，稍稍有点乏力，总之就这么又是一天，晚上听小丫答疑，一个小姐姐都76岁了，都那么认真的在追求健康的路上，我们怎能不像她学习。

安好42551

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