辟谷第三天

焦紫

早起叩齿吞津，自我赋能，天行健很开心，今天有点馋吃了挺多带壳的花生米，吃了就吃了也不后悔，要是以往就开始自责或吐出去，其实就是与自己对抗，折腾自己，不自爱，今天吃完花生米我还很开心，吃了也照样辟谷，这么一想就更开心了，尊重自己，今天还有一个进步，我听的版本的天行健里有句话叫别乱折腾不瞎忙，以前我这边都把做什么饭拿出来了，那边孩子说要吃什么什么，家里没有的我都会立马出去买满足孩子，东跑西颠把自己累够呛，还管孩子学习，对孩子总有一种以前对她缺失陪伴的内疚感，所以什么都尽力满足她，好让自己内心好受些，其实内疚感只能造成能多的内灸，我应该放过我自己，我已经尽力做到最好了，只是一段时间没有陪伴，而后我放下一切一直陪在孩子身边，我得感谢自己做的这个决定。今天忽然间觉得和孩子说今天先吃这个，你想吃的妈妈改天再给你买，还有和孩子说学习是你自己的事，你得为你的学习负起责任，妈妈相信你的学习能了，忽然间觉得轻松了很多，不东跑西颠的，不在边上督促孩子学习，时间忽然充裕了很多，还偷个懒睡了一觉，感觉真好！感恩感谢。