2022.12.16辟谷第七天

妙香83456

好快，辟谷第七天了。下午去走天行健，有点乏力，顺便买了东西回来，提着上楼歇了几次。本来想尝试辟谷14天，还是算了吧，爱人要请朋友的女儿吃素食，我得一起去，因为今天的状况，我也想结束辟谷。

每天都量体重，这七天竟减了11斤体重，意外的收获。这也让辟谷变得有奔头。

晚上复食了，吃了几口炝拌干豆腐，喝了半碗白菜汤，两口米饭，还吃了一小块土豆饼。吃得好香。