辟谷第十天

焦紫

中间两天吃了东西，所以没写辟谷日记，早起叩齿吞津，早上给孩子做饭，一点忍得感觉都没有，就是不想吃，自然辟谷状态，今天一直到下午3点之前感觉不馋不饿状态特别好，看了村长直播回放说辟谷不完全追求不吃东西，追求完全不吃东西也是一种执着，少吃点枣 .水果.或蜂蜜水都可以，也不知道是收到暗示了，还是我的潜意识就想吃东西，顺势而为了，给孩子做晚饭时就馋了，就相吃然后就吃了好几口海鲜，一块哈密瓜，就是不够坚定自信，不知道什么时候给自己贴的标签，从此刻我撕掉了不够坚定自信的标签，我是坚定自信独立自主的，尊重自己，相信自己，感恩感谢