12.28大成耕读《天才少年的十二把金钥匙》研读书友会

苏惜月

12.28号，大成耕读，《天才少年的十二把金钥匙》研读会圆满结束！
2022年12月28日读书研读会安排流程
内容：《天才少年的十二把金钥匙》第四章 微笑法则
时间：2022年12月28日14：30—16：30
会议方式：企业微信直播
一、主持：雨桐
二、论坛发布：惜月
三、第四章 微笑法则 内容梳理：快乐小雨
四、《天才少年的十二把金钥匙》第四章微笑法则  思考题：
1、“乐观是放大了的微笑。”结合生活实际，谈谈对这句话的理解。
分享人：四季平安

2、回想你首次自觉意识到微笑的力量时，是在什么年龄、什么样的情况下，给你带来了怎样的影响？
分享人：幸福快乐

3、“人有各种语言。”结合生活实际，谈谈这些语言在你生活中的运用？
分享人：焦慧敏

4、想一想自己在以往的生活中做到了微笑乐观吗？谈谈自己的体会。
分享人：广西玉如意

5、当你意识到微笑乐观的重要性时，就有了培养微笑乐观的积极性和目标。聊一聊，你打算如何让微笑、乐观在你身上生根，发芽，成长。
分享人1：太阳花开
分享人2: 京慧心

6、你运用过微笑法则的五个方法吗？（无论对自己还是对他人）谈谈自己的收获和体会。
分享人：晋H感恩生活

五、读书分享：惜月

六、点评、总结：雨桐

苏惜月

《天才少年十二把金钥匙》第四章读书分享第一题 “乐观是放大了的微笑。”结合生活实际，谈谈对这句话的理解。
分享:  四季平安
1，首先解释一下乐观，乐是愉悦，高兴，快乐。观是对事物的认识和看法。可以组词，人身观，世界观，价值观等。乐观组合起来的意思是愉快地，高兴地认识事物。不取决于事物本身，好比是投影仪，事物是什么样的，完全是你投射出来的。
  微笑的意思是在人与人之间，它是一个表达方式，表示愉悦、欢乐、幸福，或乐趣。
  举个例子，前几天自己也阳了，没学习这个文化之前，同样会紧张，吃药等，而现在对这件事的看法就不一样了，感觉身体防疫系统在提升，每天该直播直播，该玩玩，没当回事，不但不吃药而且还没吃饭。每天微笑洋溢在脸上。这个过程没有太大感觉。从这件事上看，新冠非好非坏，完全取决于你自己怎么认识他。用什么态度对待他。
2，想起来柯老师的另外一句话，相貌是凝固了的表情，表情是瞬间的相貌。乐观是放大了的微笑，微笑是自然生发的乐观。一个总是爱微笑的人，就是一个乐观的人，一个乐观的人，他的表情总是微笑的。
我大姨夫今年99岁了，现在还可以独立生活，从我记事的时候起，每次见到他都是乐呵呵的。从来没有发过火，对我大姨特别的谦让，参加过朝鲜战争，回来后就一直放羊。大姨不在了，他不放羊了，还是自己生活。还可以骑电瓶车去集市买菜。感觉无忧无虑似的。

苏惜月

2、回想你首次自觉意识到微笑的力量时，是什么年龄、什么样的情况下，给你带来了怎样的影响？大家好，我是山西运城的幸福快乐，今天回答的是第2题，读了柯老师的书我才知道，微笑是人类独有的智慧，只有人类会微笑，但是在我前40多年的生活中我很多年是不会笑的，我把生活过成一潭死水，把自己活成一个冰冷的人，一个麻木的人，在单位同事觉得我比较高傲，见人总是拉着脸，都不愿意和我说话，其实在家里和老公孩子说话几乎也是没有笑脸的，记得孩子在很小的时侯，为了能让我开心，手工制作了很多的小心心，在我家墙上贴了一个大大的笑脸。同事和家人对我的态度的看法，我在那么多年是根本也没意识到，只是活在自己的世界里，而且还有个严重的问题是不能看到别人有太高兴的事（比如有人结婚），这样我反而会想哭，有时觉得自己应该是出问题了，但不知问题如何解决。在16年学习免费辟谷后，开始做辟谷功课，尤其是在天行健的过程中前面的起势语天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物，面带微笑开始夸奖自己，慢慢的我感觉到公园的花草也很可爱，自己心里比以前畅亮了，从那时开始我重点在天行健时让自己有意识的面带微笑，因为面带微笑时我身心很放松，心情美丽，以至于在公园有几次不认识的人还和我打招呼，尤其是读了柯老师的的《天才少年12把金钥匙》微笑法则，知道微笑的作用，且微笑是可以练出来的，在生活点滴中有意识的运用微笑，每天早上起来告诉自己嘴角上扬，面带微笑开始先夸自己，同时夸爱人和孩子，面对镜子时也要有意识的微笑，出门之前提醒自己微笑，现在已经成为习惯，可以做到开车时面带微笑的去开。经过几年的学习，练习微笑，我的生活发生了很大的变化，我们的家群里每天都能感受到欢声笑语，我的朋友也比以前多了。人们都说爱笑的人运气都不会差，所以让我们从学会微笑，及自觉运用微笑开始，让自己变成一个好运的人

苏惜月

大家好，我是来自河南汝州谷友 焦会敏今天我回答第三题，“人有各种语言，”结合生活实际，谈谈这些语言在你生活中的运用。语言是宇宙最奇特的东西之一，语言本身是宇宙的秩序。人类有多少种语言，数以千计。人类社会有各种各样的语言。语言不仅包括狭义的概念所说的几千种语言，还包括广义的语言，如形体、姿态、语言、绘画、语言、音乐、语言、舞蹈语言、建筑语言、雕塑语言、烹调语言、装帧语言，服装语言等等，语言就是符号。
就说我吧学习免费辟谷也三年多了，没学习的时候，说话快，声音高，形体语言，不苟言笑，变情严肃，说得具体一点就是不会笑，面无表情。眼神也是不友善的。对老公不是冷嘲热讽，就是用眼睛就能杀伤的那种，没学习以前，家里的气氛都是冷冰冰的，老公孩子都不愿回家，就连我也不想回家。和周围的人都格格不入，看谁都不顺眼，关系都很糟。现在我学着学着我也会说话了，能尽量放低声音调慢语速说话了，也会说温暖人心的话了，家里现在一团和气，老公和孩子都愿意回来了。回到家有时不说话，眼神也变的柔和温暖了，满眼都是爱意，有时拍拍老公手拉着手，不说一句话，双方就是静静的坐着，也能感觉着幸福。我认为这都是无声的语言。有时做着饭，做着家务等等，所有的动作也都是语言，也都是流淌着满满的爱意！一样的家一样的人，心态变了，会爱自己的时候，看着一切都很温暖，这是心里的想法念头，我认为也是无声的语言。
当然心情好的时候，周围的一切，房子，院子，公园，马路，超市等等也都是好的语言，好像在诉说着什么，表达着爱意。当然也有心情不好的时候，看到的，听到的会是另一番语言。总而言之，境由心造，境随心转。遇到不顺心的，心念一转，又是一番体验。
就像今年的全国人民都“喜羊羊”，刚开始的时候我们这儿比较严重，在没有任何症状的时候我被拉出去集中隔离了17天，在那里8人一间上下铺，公共厕所，条件很差，都被感染了，我也没有幸免，但是我有咱的秘密武器，与身体对话，口齿吞津，龙腾九式，还有我带的书都起了很大作用，我虽然高烧38.9，但是第二天我就退烧了，我的症状最轻，也好的最快。关键时刻与身体对话，我们的七项功课发挥了作用才显得无比强大。回家的那天早上，我去了趟卫生间，身体就莫名其妙的痒了起来，先是手指缝，脚指缝，后来一点一点蔓延到全身，那是其痒无比，后来我就想是不是像他们说的阳过后遗症呀，念头一闪，立刻否定，不会的，我不会有后遗症，我身体是最智慧的最健康的，我相信自己，又想是不是床单被罩的事情呀，也否定，回来洗澡了，床单被罩都换过了。这时我灵机一动，开始与自己对话，真诚的不像每天走天行健那样的浮皮潦草的，例行公事样的，发自内心的相信自己的身体有特别强的自愈能力，我就这样做着，不知不觉，一点一点不痒了，最后彻底不痒了。我真的太感谢自己的身体了，她比我们想象的要强大的多，她真的有无穷无尽的力量。
总之学习了免费辟谷，很少恐惧担心了，会笑了，遇事冷静能想出解决办法了，家里温暖了，心里有了方向，感觉生活也踏实了，幸福感也越来越多！好，我的分享就到这里，谢谢大家！爱你们，么么哒！

苏惜月

大家好！我是来自内蒙古呼和浩特的太阳花开。我分享第五题，当你意识到微笑乐观的重要
性时，就有了培养微笑乐观的积极性和目标。聊一聊，你打算如何让微笑乐观在你身上生根
发芽，成长。

首先，我谈谈未来平台学习之前的自己。毕业后去中学当老师，认为教师必须严肃认真，所
以总是那么刻板较真，对待学生严肃，认为这才是老师该有的样子。学生不敢亲近。在家里
对待老公和孩子也是老师的样子。来平台学习后，尤其学习柯老师书后，才知道微笑的重要
性，微笑是人类独有的智慧，是人类社会最具成熟性的一种交际能力。并且智慧的人常常微
笑，微笑可以放松身心，消除疲劳，缓解痛苦，缓和人际关系，进入乐观状态。微笑是一种
表情语言，可以表达喜悦，轻松，关心，同情等，更重要的是表达对整个生活的积极状态。
当我意识到这些时，首先从心态上调整，相由心生，不执着，不追求完美，对自己降低要求，
降低期望值。其次拿身边最亲近的老公和孩子练起，学习欣赏老公和孩子，内心中油然而生
对老公的感恩之心。平时对着镜子多练习。总之，当我会笑了，也就乐观了，对待生活就积
极了，就能给人带来好福气，好运气。中国人讲和气生财，家和万事兴。自己健康了，家庭
幸福了。最后，我想说对待生活的微笑乐观态，是爱自己的表现。余生，愿笑声贯穿生活始
终，用乐观的态度体验人生，游戏人生！谢谢大家的聆听，爱你们！

苏惜月

《天才少年十二把金钥匙》第四章读书分享第六题“你运用过微笑法则的五个方吗？谈谈自己的收获”。
微笑可以拉近人与人之间的距离，让自己放松一下给别人带来愉悦的感觉。可我却不知道自己是什么时候就不会微笑了，整天本着个脸，面无表情。尤其是到了陌生的环境，面对陌生的人还会下意识的“阴着脸”，掩饰自己内心的焦虑不安。通过读书学习了解了微笑的重要性，出门在外刻意的为了微笑而微笑，把微笑留给了外人。回到家依然是面无表情的面对家人。老公、孩子每次听到我开门的声音就会很紧张的把家里收拾一下，生怕我看到家里乱七八糟发脾气。孩子也不愿意让我接送上学。没学习之前自己的状态很糟糕，家里的氛围也很紧张。学习《幸福婚姻》以后做镜子练习，对我帮助很大，自己面对镜子里的自己不断的肯定自己、鼓励自己、接纳自己。慢慢的思想认知一点点的改变，镜子里的自己也渐渐变得有了发自内心的笑容！自己也放松了，不再那么焦虑不安，现在家里的氛围也舒服多了，孩子也愿意跟我玩了。

苏惜月

慧心分享题目
当你意识到微笑乐观的重要性时，就有了培养微笑乐观的积极性和目标。聊一聊，你打算如何让微笑、乐观在你身上生根，发芽，成长。

看到这个题目，我就想起来那些青春的日子，我记得我上初中的时候，我是一个社交恐惧症，全班我只和我们村的一个女生来往，其他基本上就不怎么来往，也和其他人交往过程中受到一些我感觉是伤害，所以就很恐惧。我记得当时看过一本杂志，上面提到要开朗乐观，我不知道什么叫开朗，没有人告诉我什么叫开朗，但是我就感觉这是个特别好的词儿，我希望我能成为一个那样的人，后来我就借助每一次分班的机会，我就改变一下自己，让自己跟以前不一样啊，分一次班我就改变一次，我记得上高中的时候，我的状态就是这样子的，我们班有一个女生，她是从山里来的，家庭条件也特别不好，脸上还有一块黑疤，然后大家和她打招呼的时候，她从来都不理别人，然后我在想，她为什么不理别人呢？她可能觉得没有人会主动的和她打招呼，后来我就想了一个办法，我在和她打招呼之前，我先拍她一下，让她感觉到我拍的是她，我是在和她打招呼，然后我说你是我们班的谁谁谁吗？我是谁谁谁？我觉得那个时候呢，我已经是社牛了，后来我们班的女生没有我聊不来的，不管是学习好的还是学习差的，不管是体育生还是走读生。我女儿上初一时我还和她说起我社牛的事，也影响了她，她也在班里很活跃。

苏惜月

4、想一想自己在以往的生活中做到了微笑乐观吗？谈谈自己的体会。
大家好！我是玉如意，以前我就不会笑，别人讲一个笑话，大家都乐呵呵的笑，我就心里在想这有什么可笑的，经常拉这脸，别人也不敢和我多说话，因为不知道怎么回事，有时候聊天聊的好好的我就翻脸了，大家都觉得我不好相处，学习我们的文化后，我就给自己做大爱，对这镜子笑都是很尴尬的笑，现在会笑了，会以游戏的心态别人聊天相处了，慢慢的我就发现，身边的人特别好想处，以前说不出来的话现在可以用开玩笑的方式讲出来，大家都不觉得尴尬，慢慢的就觉得自己每天乐呵呵的，财运都好了。