唯大餐与零食不可辜负

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      2022年12月29日，准备去钟南山参加挑战营、幸福婚姻以及导师课程。
   早上起来喉咙有点痒，有点咳嗽，有点头晕，可能是阳了。考虑到自己开车去机场可能状态不行，还是坐网约车去吧。联系了车辆，貌似司机有点赶时间啊，开得飞快的。我们这是山区，上高速之前的省道都是九曲十八弯的，我坐在商务车的最后一排，被甩的七荤八素的，下车之后整个人都晕了。由于是下午3点的飞机，我就先在市区待着，在麦当劳里坐了几个小时，面对美食居然无动于衷，也不知道是晕车了，还是辟谷了，反正早上起来也没食欲，没吃早餐。
   两点多到梧州西江机场，人很少。感觉终于精神点了。跟南宁的开班导师变更好联系了一下，她的飞机是两点半从南宁起飞，也是五点多到西安机场，到时候一起坐网约车上山。
   航班提前到达了，五点十分到达西安机场，跟变更好联系上，之后一起坐网约车去山上，同车的还有一个人到附近的，平摊下来，从机场到山上的费用大概是40元一个人，还不错。一路上还是没精神，迷迷糊糊的睡着到了山上。此处要感谢变更好，带着我找到住处，要不然以我当时的精神状态，找车、找住处都非常费劲。住下之后赶紧洗个热水澡就睡觉了。
   30号早上起来还有点咳，但精神好多了，依旧没食欲，确定是辟谷了。
   中午，挑战营开始上课，见到了“网红”村长^_^。可能是大家都怕阳吧，这次挑战营的人不多，六十个左右。
   不知道是不是辟谷的原因，阳了，但是轻症，没有发热鼻塞之类的，就偶尔咳嗽，其他无感。

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      忘了说一下是怎么接触辟谷的。
      算是受家庭的影响吧，我父亲很喜欢中医、气功、易学之类的，年轻时练过气功，正是八十年代气功热的时候，小有所成。家里的书柜摆满了中医、武术、气功和易学类书籍杂志，周末的时候我就把那些书搬下来翻看，主要是看插图和里面的故事。大概是四年级的时候吧，我跟父亲说，我想练气功，父亲就找了一本气功的教材给我，让我自己反复看几遍，不明白的再问。其实练气功的操作流程都挺简单的，难的只是怎么让心静下来。
      也就是从气功的书籍中，我知道的“辟谷”这个概念，就是不吃饭也不饿，还能活得好好的。但那时候并不知道如何进入辟谷状态，气功书籍里提到的是，人练功到一定程度，就会“气足不思食”，就可以辟谷了。所以，当时我想着可以通过练气功进入辟谷状态。可惜后面练着练着出偏了，当然，也不严重，就是肚子胀气的感觉，后来就基本不练了。
      2004年上大学，学的是“中药学”，在大学的图书馆里继续寻找辟谷的方法，依旧无功而返。
      之后出来工作，2015年的时候，偶然在网上看到一个免费网络辟谷的广告，看了一下往期的辟谷分享，有人说辟谷几次之后，近视眼度数降低了，这我就有兴趣了，正愁高度近视怎么恢复正常呢。
      于是参加了一次七天的网络共修辟谷。没有任何准备功课，老师在网上说好哪天开始辟谷，就开始了，大家都不吃饭，只能喝点红糖姜枣茶，每天早上六点半，老师在网上给大家诵经加持。第一天其实还好，虽然有点饿，但能扛过去，但第三第四天就有点难受了，饿得发慌，打开某宝看各种美食，企图望梅止渴，结果就是网购了一大堆美食，七天辟谷结束，疯狂开吃。
      即便这种辟谷让人难受，我居然还连续参加了好几次。唯一感受到的变化就是，多次“辟谷”之后，我对吃肉没以前那么执着了。在这之前，我必须餐餐吃肉，包括早餐。要是哪餐没吃到肉，就等于没吃。就这样的几次“辟谷”之后，我可以隔几天才吃一次肉了，也不知道算不算一种收获

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       直到2017年底，一个学佛的朋友告诉我，他参加了一个叫“喝风辟谷”的学习，在网上听了一个星期的课，他就进入辟谷状态了，辟谷了十天，每天下午去爬深圳的南山，到了山顶还能做三百个深蹲，完全不觉得累，他说其实辟了十天，还能继续辟，并不觉得饿，但他爱人觉得他太瘦了，不让他继续辟谷了，他才不得已复食了。我听了之后表示不可置信，以我之前的“辟谷”经验，七天就饿得死去活来，你这辟了十天还活蹦乱跳的，不可信不可信！
       但我还是充满好奇的关注了“喝风辟谷”，偶尔听一听直播课，看一看论坛里辟谷百天的帖子，又好奇又疑惑，跃跃欲试。
       之后加了湖南一个导师的微信，经常看看她朋友圈发的关于辟谷的各种消息，但我还是一直拖，没有做功课，也没有认真听课。。。。。
       直到18年中，夫妻关系已经到了不可调和的程度，我才联系导师，问她这种情况咋办？导师回答，这种问题我没法解答，得你自己去寻找答案，推荐我先看一下柯云路的书籍，多天天直播课，看看论坛，之后可以考虑去参加训练营。我立马在网上买了《破译疾病密码》和《走出心灵地狱》。一口气把两本书看完，看完之后心里闪过一个念头：我是不是可以辟谷了？当天中晚餐都没有食欲，当然也就没有进食，就这样开启了人生的第一次“意念辟谷”。由于没做任何准备功课，辟谷了五天，感觉身体很乏力，就复食了。一周之后，参加了长沙的辟谷训练营，现场点穴辟谷。其实不应该短时间内连续辟谷，况且都没做什么准备功课的，当时有点攀比心吧，开营时大家自我介绍，很多人都说自己正在辟谷，且已经几十天了，自己觉得如果不辟谷都不好意思跟谷友打招呼了。在训练营辟了四天，回到家又辟了三天，“凑够”七天。在训练营的时候， 有一次感觉很乏力，打算回宿舍躺着，导师跟我说一定不能躺，出去天行健，走一会就好了，我硬撑着出去天行健，跟着队伍越走越快，几分钟后，发现越来越精神了，身体有劲了，果然，辟谷得多运动。
       此后一直到22年12月，没有参加过线下见面和训练营了，只是偶尔听直播课，经常天行健，但在“与身体对话”这方面做得不好，没有进入状态，基本是敷衍了事。

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       直到22年12月，郭嘉宣布全面放开疫情管控措施，终于不用担心外出被隔离在外地，回家还要继续隔离了。于是决定是时候去终南山参加挑战营了。
       想着反正都去终南山，索性学一下导师课程吧。报名挑战营，变更好打来电话审核，聊了一下，顺便报了幸福婚姻课程。就这样，上山了。

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     2023年1月3日，辟谷第5天，晚上下课后，肚子感觉很空，有点饿，想吃东西。于是去小店买了一包麻花，回到宿舍正准备吃，变更好打来电话说，广西的几个谷友打算聚一下，去吃石锅鱼吧，我一听有大餐啊，那还说啥，当然去啊。去问了几家餐馆，都没有鱼（此时冬季，上山的游客极少，没有预定，店家一般不准备食材），后来找了一家只有鸡肉了，那就改为石锅鸡好了。忽然发现我的身体真的很智能啊，我都不知道晚上有大餐，身体就提前知道了
     饱餐一顿，回到宿舍后，肚子就叽里咕噜的了，到厕所一顿输出，爽！{:7_613:}
     第二天，没有食欲，辟谷继续{:7_613:}{:7_613:}{:7_613:}

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       23年1月5日，晚上下课，变更好说戈壁玉那边搞火锅，准备了很多食材，问我要不要一起去？又是大餐？必须去啊。于是又敞开的大吃了一顿，第二天再继续辟谷{:7_613:}{:7_613:}

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        23年1月3日——5日是幸福婚姻的课程，6---8日是导师课程，上午的课间都有茶歇小零食，我基本的都不错过，吃一个沙琪玛，含颗话梅糖，就是不吃饭，算不算辟谷呢？害，管它呢
        这就是标题的由来：辟谷期间，大餐和爱吃的零食照样不错过。
        8号中午，导师课程结束，我买了下午3点的机票，再次感谢变更好，提前约好网约车，12点直接坐车去机场，我又不用操心了
        到8号，已经辟谷第十天了，回想一下，自从18年辟谷15天之后，再没有辟谷超过7天的了，现在已经辟了10天了，回家之后面对丰盛的中餐晚餐，家里十多种美味的零食，我恐怕要大快朵颐复食了。然鹅，事情发展却跟想象的不一样。正应了刀刀在课上讲的“反转”——事情如果按照想象那样发展，可能就没意思了，“反转”才有乐趣。
        发一张跟不见得的合影。本来也想找村长合影的，但村长实在太忙了，上课经常迟到几分钟才来，一下课就溜了，不好意思拉着他合影。正好留点遗憾作为下次上山的动力{:7_613:}

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         回家了几天，继续辟谷，而且感觉状态越来越好，偶尔会嗑一把红枣味瓜子，但嗑两把就不行，肚子会叽里咕噜的叫，当然也没有吃饭。母亲时不时的质疑：你就那么抗饿？我也懒得解释辟谷了，就说暂时不饿，就不吃吧。反而我父亲觉得辟谷是功夫，不错。
        23年1月10日，辟谷第13天。中午去把放在修理厂的车开回来。十多年的老车了，发动机缸垫坏了，说是有防冻液渗入。顺便把发动机脚胶也换了，什么暖风水管、压缩机等等，坏的，渗漏的，都换了一遍，花了几千块。在修理厂的时候试了一下机，听发动机的声音听不出什么问题了，平顺。开起来也明显感觉震动减少了，特别是发动机转速在一千五六的时候，共振没有了，果然换了机脚还是有效果。就这么愉快的开回家吧。然而，事情又发生了“反转”。快到家的地方有一个陡坡，我还是按照平常的习惯，提前加速准备冲上去，但车快到坡底的时候，车头冒出一股黑烟，车底传来刺啦刺啦的声音，且车速慢下来了，尽管转速都三千多了，车居然停下来了，咋回事？我踩着刹车挂入拍档拉上手刹，下车查看底盘，打开机盖查看，都没看出什么异样。于是上车松开手刹，挂倒挡试试，感觉似乎没有动力，只因有一定坡度，车辆缓慢后退了一段距离，我把车刹停后挂p挡时，车辆又发出滋啦滋啦的声音，于是熄火，打修理厂师傅电话，他听了我的描述之后，表示一会过来看看什么情况。
       回想一下，身体还是非常的智能，已经预知了变速箱又问题，我这一路开回来都是慢悠悠的，比平常的速度慢很多，如果按平常的速度，估计得停在半路了，车上还有一堆快递呢，可不好搬啊。感谢我无比智慧的身体！
       师傅来试了一下车，里外查看一番，基本确定是变速箱坏了，需要拖回修理厂处理。害，刚从修理厂开回来，还没到家呢，又得回修理厂了，要是以前，我肯定牢骚满腹，但现在，觉得没事，十多年的车了，而且这款车的变速箱十万公里之后就是容易出问题，算是通病了，没啥。
       拖车就需要把车辆掉头，现在变速箱坏了，车辆自己动不了，需要一个人把方向盘，再找人帮忙推车，找了邻居来帮忙推车。到了修理厂之后，也需要把车推入工位，我全程参与，而且很有力气，推完之后才想起来，我都辟谷十多天了，竟然比平常更有力量，哈哈哈，又颠覆了认知。
       其实之前辟谷期间，感觉力量不如吃饭的时候，干稍重的体力活就会觉得没劲，爆发力和耐力都不如平常。可这次辟谷就完全不一样了，辟谷期间爆发力和耐力反而更好了，这又是刀刀说的“反转”了吧，确实更有趣味！玩呗{:7_613:}
       当然，辟谷期间更能体会“生命在于运动”。平常觉得适当运动就行了，而辟谷期间，运动量越大，运动时间越长，反而更精神，更没食欲，连零食都不想吃了。如果整天在家里坐着不动，就时不时的想吃零食了。有两天下雨没出门，在家里看书，时不时的嗑点瓜子，啃一个小沙琪玛（大的吃下去肚子就翻江倒海了）。所以，还说啥，运动去！

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        23年1月16日，辟谷第19天。前天晚上突然降温，昨天感觉很冷，可能是突降十几度，身体一下子还没完全适应吧。但今天起来好像基本适应了，没觉得很冷。看了一下温度计显示7度，比昨天还低一些，但体感还OK，里面一件保暖衣，外面套个外套就行了。
       以前总觉得，辟谷会比较怕冷，之前的辟谷似乎确实如此，所以前面几年我大部分都是在夏秋季辟谷，寒冷的冬季基本不辟谷，怕冷得难受。但这次的辟谷又颠覆了认知，在最冷的三九寒冬辟谷，也没觉得更冷，甚至可能比吃饭的时候体感更温暖一些，特别是晚上睡觉的时候。躲进被窝几分钟就感觉手脚发热，吃饭期间可没这效果啊{:7_613:}{:7_613:}
      现在家人看我辟谷，似乎也有点习惯了，可能是以为我状态很好吧，大家吃饭的时候，我坐着旁边无动于衷的看着，家人吃完饭了，我还负责洗碗。不吃饭还能干重体力活，精神特别好，又不怕冷。家人终于不再劝我吃饭了。也许，同时也颠覆了家人的认知吧 {:7_613:}

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       23年1月20日，辟谷第23天，昨晚“偷吃”了一个鸡蛋，感觉好爽。早两年听志佳直播就说，辟谷期间偷吃的感觉特别爽，哈哈哈。
       早上起来忽然发现，鼻子特别的通畅。以前每天早上醒来的时候，总有一侧的鼻孔是有点堵的，辟谷期间也许的身体更清净了吧，鼻子也就变通畅了。当然，思想通畅了，鼻子就会一直的通畅下去{:7_613:}
       今天是农历廿九了，按我们这的风俗，是除夕去拜神，并去祠堂祭祖，我决定今年改变一下，提前一天，今天就去祭祖。要不然每天大家都去祭祖，祖先们可能会吃腻吃撑了，我今天去给祖先们整点开胃菜吧。如果祖先们也辟谷了，以后就可以“绿色祭拜”了，想想都觉得很环保{:7_613:}
       之前辟谷一般的都是几天时间，这次已经二十多天，还时不时干点重体力活，不仅我自己被震撼到了，家人也被震撼到了，觉得“这次怎么能撑那么久都不吃饭，还能干活？”
       哦，另外还有一点发现，这次辟谷期间，不仅体力很好，而且那方面能力，即xing能力还更强了。男同志们，你们知道我说什么吧，哈哈哈哈。好了，带色的就点到为止吧。
       以目前的状态看，辟谷还会继续。感谢我智慧的身体，和我一起玩不吃饭的游戏！欧耶！

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        2023年1月22日，春节。恭祝谷友们新春快乐，阖家幸福！
        昨天除夕，当然要和家人一起吃团圆饭，于是主观决定，暂停辟谷，昨晚敞开了吃。感觉真爽啊，辟谷之后再吃饭果然不一样，吃啥都感觉是人间美味，况且年夜饭吃的确实是人间美味
        今天早上起来喉咙又有点堵，感觉肚子饱饱的，又是熟悉的辟谷的赶脚。貌似这次辟谷，我已经是第三次中途敞开了吃，然后第二天继续辟谷的了，这就是呼应了我的标题——唯大餐与零食不可辜负。
        这次辟谷期间，心态上有一些改变。比如昨晚午夜烟花四起，我像小孩一样欢呼雀跃。而以前，我最多是面带微笑，成熟沉稳的看一看烟花——这13装得可以吧？哈哈哈哈~~~现在感觉有点回归童真，像道德经说的“专气致柔能婴儿乎”。新的一年，希望自己越来越能“婴儿”！弯弯的女生组合SHE有一首歌词也唱道：应该学习婴儿，再宽容一点，哭过就忘了。。。。。。
       OK，响应身体的需求，继续辟谷，天行健去！

     

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        昨晚看春晚到半夜十二点半，放完烟花鞭炮之后，和小孩继续玩闹到凌晨两点才睡，躺下几乎秒睡，早上五点多就醒了，跟身体沟通了一遍就起床，精神抖擞。我的身体真是太智慧了，所以我完全根据身体、心灵的指引行动就好了，主观上不必操心这样那样。身体心灵自然会带我走向更好的未来，欧耶！{:7_613:}{:7_613:}

晋a若水微香

辟谷体会写的有趣点赞

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        2023年1月23日，“流氓辟谷法”辟谷第26天，昨天和今天都神清气爽，面对满桌的美食和各式零食视而不见，状态杠杠滴。已经完全突破了5年来心心念念的“辟谷21天”了。可以适当的来点阶段性小结。
        经过这几年的辟谷体验，感觉有那么几点心得：
        1、准备功课做得越充分越好。2018年我第一次辟谷是完全没有准备功课的，结果第四天开始就很乏力，起床都得缓缓的坐起来，再缓一会，再缓缓的站起来，走路都不能太快，其实这样的情况很好解决，吃饭就搞定了。
        2、别太把辟谷当回事。自从18年辟谷15天之后，接下来的几年，辟谷时间越来越短，基本上以三五天为主，辟谷的频率越来越低，22年只辟谷2次，还包括现在正在进行的这一次。甚至主观上都不喜欢辟谷了，因为我是个吃货，更喜欢“逛吃逛吃”的感觉。{:7_613:}可能正因为我主观上不在乎辟谷了，这次辟谷开始之初，我完全没当回事，吃不下就等饿了再吃呗。
       3、如果家人还不太接受辟谷，那么在辟谷的时候最好不要强调自己“辟谷了”。尽管我这几年也辟谷了很多次，但除了我父亲，其他家人似乎还不太接受“辟谷”。所以，如果家人知道我辟谷了，总会劝我吃饭。后来我索性不说了，辟谷期间就说暂时还不想吃饭，我待会再吃，或者说刚吃过了，不饿，下一餐再吃。这样家人不劝，自己也没立“flag”，也没心理压力，可以随时复食。
       4、初学辟谷者，自己受益了，总想着要把辟谷介绍给身边人。其实现在十个人可能还没有一个人能接受辟谷的，我的经验是不要主动介绍辟谷。别人追着问，就把大成耕读公众号推给ta，让他们自己学习去。否则容易给自己造成心理压力，而且要是对方胡乱辟谷出了问题更麻烦。其实这一点也很好理解，毕竟每个人都很“固执”的，都是只相信自己愿意相信的东西。改变自己是神，想改变别人就是神经病了。
       就这些吧，干活去了

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      2023年1月30日。前面几天没写流水账，是因为一直显示“审核中”，就懒得写了。当然，春节放假，工作人员不审核是正常情况。今天看看之前的帖子都已经审核通过了，那就再写点吧{:7_613:}
      除夕晚上吃了团圆饭，初一一整天没吃，初二之后几天去亲戚家拜年，又是大餐美食的，我岂能错过？山吃海喝了再说吧{:7_613:}。所以基本原则是，去亲戚家串门，如果有平常少见的美食，我就“复食”，如果是普通菜品我就“辟谷”——向亲戚宣称刚在家里吃太撑了，现在吃不下了，春节期间很多人都这样，亲戚也就不在意，糊弄过去了。要是说这是辟谷啊，估计又要被“群起而攻之”
       整体来说，这段时间的辟谷，状态很好，心情越来越放松，对以前看不顺眼的事情越来越不计较，忽然发现，家人们也变得越来越柔和了，而不是以前绷着脸呕着气的状态，果然啊，自己变好了，全世界都变好了。这个道理很早就知道，相由心生嘛，但还得是自己亲身体会了才能真的明白。知道和做到之间隔着十万八千里的鸿沟。
       春节期间跟弟弟也聊了不少，他强烈建议，有空的时候多带父母孩子到外面去玩一下。他的理解是，多到外面走走，会看到各种以前没见过的人事物，才会知道，世界原来还有这样的啊，观念、心态才会有所改变。我觉得弟弟很智慧，即便他一直没学耕读文化，但显然他的认识比我更高明。当然，我也计划今年要带家人多出去走走。我的理解跟弟弟差不多，也是觉得，人得行动起来，换了环境，才能换心情，才能改观念该心态，要不然天天学一堆理论，心里再明白，还是改不过来的。
       所以，朋友们，动起来！just do it！{:7_613:}{:7_613:}{:7_613:}

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         2023年1月31日，LM辟谷第34天，厉害了！我的身体！今天上午去山里扛了十多根木头回来，重的一百多斤，轻的也有七八十斤吧，so easy！再次体会到，辟谷期间越运动状态越好。记得导师课的时候，村长提到他以前接触过一个功法，不吃不喝不眠，主要功课就是不停的运动。饿了，去运动；困了，去运动——绳命在于运动嘛。此处重点提醒：做好准备功课才能辟谷，让辟谷自然发生，千万不要“计划”什么时候开始辟谷！
          这段时间反复的看柯云路的《破译疾病密码》和《走出心灵的地狱》。发现了一些以前没关注到的细节，或者说以前自己没有相关的体会，看了也没感觉——果然，还得是多做功课才行。
          “人要智慧，其实是发展开拓自己各种提取潜意识的技术”，“人若能真正提取自己大脑中，特别是潜意识存储的一切，就具有整个人类的智慧”——这不就是佛说的“众生皆具如来智慧德相”么？
          “爱是一种物理现象”、“博爱使人进入相对清静无为、超脱达观的境界”。早几年某次辟谷期间，我感悟到：人和宇宙是一体的，爱是拥抱的力量，恨是对抗的力量，因此爱的时候，人就获得宇宙的赋能，恨的时候人就受到宇宙的反作用力……
         

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        2023年2月1日，LM辟谷第35天。据说接下来半个月都要下雨，所以觉得把房前屋后的木头搬入杂物间存放。一共50跟木头，小的一根三四十斤，大的应该有一百五十斤这样吧，反正最大那几根，扛起来都费劲，普遍重量在七八十斤这样。刚开始扛的时候，有点乏力感，就吃了两个沙糖桔。话说，橘子橙子我觉得还是广西的最甜，其它地方产的，别管命名为“冰糖橙”、“蜜橘”，名字看起来多甜都不好使，就是没有广西的砂糖橘、沃柑、沙田柚那么甜。
        吃完沙糖桔感觉又满血复活了，连续扛了两三个小时，终于把木头全都搬回室内并码好，似乎不觉得累，昨天也干了半天体力活的。
         我记得早些年看过一个谷友的分享，说是码头的装卸工，辟谷期间还天天干重体力活，同事们都怀疑他是不是偷偷的吃饭了。果然啊，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。还得是自己亲身体会过才会真的相信。
         很多人一说到辟谷，就用西医的观点判断：不吃饭能量从哪来？格局放开点：花草树木也没吃饭啊，不是活的好好的？植物有光合作用？好吧，蚊子是动物了吧？就是夏天嗡嗡叫讨人嫌的那个蚊子，据生物学家研究，只有母蚊子吸血，公蚊子主要喝植物的汁液。

        

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         2023年2月2日。之前听很多谷友分享，说辟谷之后、上山之后，手脚冰凉的毛病就好了。而我通常手的温度要比常人低一些，哪怕在炎热的夏天，跟别人握手，都感觉自己的手偏凉一点，如果在寒冷的环境，手的温差跟常人就更大了。
         昨晚睡觉时，忽然发现，还没进被窝的时候，手脚确实有些凉，但钻到被窝里睡几分钟暖和之后，明显感觉手脚的温度升高了很多。老婆碰到我的手，还说我手很烫。瞬间明白了，并不是我手脚冰凉，而是我智慧的身体比较敏感，能随着环境的温度改变而迅速做出调整。再想一想，原来我从小就比较敏感，别人随意一句话，我能各种联想。毕业之后做销售工作，“敏感”倒也有了些用武之地，跟客户交谈时，比较容易觉察到对方的真实意思。害，这就像硬币一样，一体两面，接受吧

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         2023年1月3日。流氓辟谷第……，今天开始好好吃饭吧
         今天忽然发现个新情况，我母亲在家里时不时的哼个小曲儿，干家务的时候也哼。要知道之前她几乎一整天都是板着脸的，很少看到她笑。想了想，这段时间也没啥喜事啊，一切如常。
         但再想一想，虽然没啥特别的的事情，但我这段时间明显变得更“灵活”了，比如就算是辟谷期间，看到大餐和自己喜欢的零食，照吃不误，不去计较是不是在“辟谷”；比如过年期间晚上看到烟花，我会和小孩子一起欢呼雀跃，不像以前那样故作深沉的只是看两眼就回屋了；比如当别人不小心犯错的时候，我会从另外的角度调笑一番只图一乐，而不像以前那样严厉指责……果然，我变了，世界就变了

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          2023年2月4日。又是流氓辟谷的一天，今天算起来第38天了。昨天吃了饭，也是有食欲了，本想着该是复食了吧。不知道是不是昨晚听了村长的直播，昨晚睡觉就感觉肚子有点胀，喉咙有点堵，今天早上起来也不想吃东西，精神抖擞的，又是辟谷的赶脚{:7_624:}
         年基本已经过完，趁着修车铺没那么忙，把车开过去，叫黄师傅把车辆老化的线路处理一下，顺便也把暗黄的“蜡烛灯”卤素大灯换成LED灯。晚上开回来的时候试了一下，太特么亮了！这回晚上开车不用那么操心了