:辟谷日记

蓝屏雕艺

我是2022年9月27日朋友介绍进入耕读文化平台的。进入后参加过几次谷友见面会听她们分享，一直都在看直播，答疑频道听讲，没事就泡在耕读文化平台里，学习辟谷的七项知识，扣齿吞金、与身体对话等事项。只有天行健走得差，因为我脚手右半边无力，发抖现像就是帕金森。所以在外面去走很少，基是基本在家里走更多。到现在还是有几个月都在做功课没有一次避谷。我是带着身体有问题进来的，这个爱的文化，家的化平台太才艺了，通过这几月的学习使我懂得了很多道理，学会了爱自己，尊重別人。我要好好在这平台学习泡在里面。

洁净

天行健，君子以自强不息。
走起来！慢慢的你会爱上天行健，加油！