2023.2.4江苏南通谷友见面会圆满成功！

苏喜阳阳

地点：南通市尚东国际2号楼408室
时间：2023.2.4下午14:00-16:00
主办导师：苏F喜阳阳13862920880
协办：南通义工团队
参加人员：11人，新谷友2人
今天立春，南通谷友见面会新年第一场成功举办，老谷友轮流分享了七项辟谷功课及各自的学习心得，大家畅所欲言，颇有收获。

苏喜阳阳

做回自己：南通的老谷友，因为糖尿病经朋友介绍来学习辟谷，而最困扰她的是和老公的相处问题。今天给大家报喜的是老公最近主动提出来和她一起走天行健了，去亲戚家串门也主动提出来走着去，免得回家后她还要再出去走，这在以前是很少有的。最近，老公也偶尔会煮煮晚饭了，变化正在一点点的发生。做回自己说，当老公起情绪发躁的时候，她也在学会闭嘴，管好自己是神，管别人是神经病。
做回自己的天行健功课长期以来，不管刮风下雨，几乎每天必做，不仅很喜欢去做，还做的非常好，有次在南通训练营还带队和谷友们一起走天行健，得到了大家的好评。因为自己的喜欢，做好了自己，看来老公也终于不自觉地被她感染了。
做回自己分享功课天行健、与身体对话的时候，说有一次手被烫伤了，她立马和手真诚地道歉，都是我不好，你每天这么辛苦地帮我干活，我还不小心把你弄受伤了，真的非常对不起，以后我一定注意保护好你。结果被烫伤的地方只是红了一下，第二天就完全好了。
真棒！

苏喜阳阳

喜悦：因为重症来学习辟谷，而在年前的疫情大爆发中，她也阳了。当时老公先阳了，她自己心里一点不慌，想着这是一个普遍的事情，是大家都需要经历的一个过程，也没有什么可怕的。于是她也只是发了2、3天热就慢慢好了。现在去医院检查血小板不是太好，但也没有更差，一直就在那个水平线上波动，而其他指标都是正常的。其实没有变差，维持这个水平就是进步。
回顾两年前喜悦刚刚来参加谷友见面时的样子，现在已经有了很大的变化，人开朗了，笑容多了，敢于表达自己的想法了，就连说话的声音都响亮了。这次谷友见面主动申请讲解辟谷功课第一条，辟谷有风险。结合自己的具体情况，讲得接地气，好棒，加油吧，看好你！

苏喜阳阳

春暖花开：分享讲解了与身体对话，有一次天行健大腿疼，于是就和身体对话，真诚道歉和关爱，明显感受到疼痛的部位一点点下移，直至消失，真的非常好。现在她每天早上起来就读感恩词，给家人做大爱，接到家人非常良好的回馈；对照顾公婆的姑妯也做大爱，幸好你们照顾；八十多岁的爸妈现在可自觉了，在家里走天行健锻炼，精神可好了。一家人因为大爱和感恩，非常的和睦开心，真好，点赞！

苏喜阳阳

木曰一：年前因为照顾阳了、年迈又有多种慢性病的老母亲，自己虽然没测出来阳，但也有些无力不适的感觉，关键是每天看到各种视频上说的消息，尤其新冠还会引起心肌炎等等，自己心里就担心，于是就失眠了，原来睡眠也不太好，这下一晚上只能睡1、2个小时，刷视频网购了中药回来吃，先买了1000多块钱，吃了半个月什么效果也没有。无奈找四月阳光聊聊，他指出我是焦虑了，想得太多，于是自己反省做了心态调整，睡眠马上就恢复正常了，看来我们的心法比中药有用多了。

苏喜阳阳

2023年南通第一次谷友见面以茶话会的形式，大家嗑嗑瓜子聊聊天，轻松愉快，两名新谷友在老谷友生动且接地气的功课讲解中，对辟谷及准备功课都有了初步的认识，老谷友们互相分享其乐融融，因为学习辟谷、学习家的文化、爱的文化，大家的收获越来越多，身体越来越健康，家庭越来越和睦。大家都真的好棒，新的一年，我们一起加油哦！

四月阳光

辟谷养生高大上，本以为都是大德高僧才能修习，其实学习很简单，身边的人都在悄悄的学习[玫瑰][爱心][强]

阳光小草

心存希望，健康快乐幸福的活着，陪伴家人看世界度春秋，不给家人添麻烦，内心有大爱感恩，富足阳光明媚温暖自来。四月阳光、喜阳阳导师真棒！南通的谷友真优秀！向你们学习！