本帖最后由 沪-小霞子 于 2024-1-25 16:31 编辑
姓名：许金只 年龄：36岁 职业：工人 联系电话：18530598581 身份证号：41052219881016**** 居住地址：河南省安阳市安阳县北郭乡龙凤村
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简介：她自己话多，觉得老公不说话，就嫌老公没本事，赚不到钱。她还会指责老公，老公虽然嘴上不说，但是心里压力很大。她看到老公全身性牛皮鲜复发，腿上全是血，就想通过辟谷解决这个问题，开始深入了解辟谷。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差,敬请谅解。
豫金金：大家晚上好，我是来自河南安阳的豫金金，今年36岁，手机号18530598581。
我是2017年接触耕读文化的，当时孩子腺样体肥大，在群里看到人家说辟谷就觉得挺好奇的，然后就搜索到总部的QQ群加入了。群里发的那些链接我也看不懂，当时是十六项功课。后来我慢慢入门有点儿头绪了。陆陆续续地全国各地训练营都开了，我就想，河南安阳怎么就没有呢？那时候豫芬儿已经开始学了，我看到了她的辟谷日记，但当时不知道是她。
逾明：哪一年了？
豫金金：安阳是2019年开的第一期训练营，是我学了好长时间才开的。
真正让我走进耕读文化的，是我老公。2017年9月我看了重生的辟谷日记以后，逐渐对耕读文化有了一些了解，又看了一些精品日记。10月我老公回来，全身性牛皮癣，腿上全是血，没一块儿好肉，看着可恐怖了。当时我觉得这生活怎过呀？
逾明：只是腿上吗？
豫金金：不光是腿上，胳膊上也有，头上也陆陆续续出了，只不过腿上更严重。
逾明：牛皮癣是什么症状呢？
豫金金：起皮，起皮之后用手抓它是不疼的，但是会反复往外流血。痒不痒我不知道，忘了，就是这样一个情况。当时我记得在喜马拉雅上面听到有一个北京的谷友介绍，她40多岁，也是牛皮癣。
在她第一次辟谷的时候，整个脸又肿又红的特别厉害，辟谷之后虽然问题没有全部解决，但是比以前好多了。我和老公说，要不咱也试试？我老公没接触过耕读文化不敢尝试。每天晚上我俩一边儿拿药水清洗，一边儿听直播课。大概学习了三个多月，记得正月十六那天我进入辟谷状态，第一次辟谷12天。
我当时做服务员，辟谷第一天，中午给人家上席，有大肘子、各种各样的美食，肚子就感觉有点饿，我就做叩齿吞津，然后就不饿了。和我一块儿的几个嫂子还说，看着美食不吃是不是有病。她们不理解，但是我想去试试。回到家里姐姐和我说，你学的那是啥呀，和尼姑似的。
逾明：你姐以为你不吃肉了，看着肘子也不吃了。
豫金金：对，但是不管我姐怎么说，在这个过程中我是有感受的，我就想去试试。辟谷第7天的时候，那时候与自己的身体对话不会用，我本来就瘦，120斤，我爸就说，姑娘一顿不吃饿得慌，你就这么不吃，别把自己的胃搞坏了。我说没事儿，我这都好几天了，你看我像有事儿吗？就是稍微有点乏力，精神状态特别好。十来天的时候感觉身体特别轻，有想跑的感觉。当时还有一个感觉，就是听力好。
逾明：听力很敏感，老公隔墙说你坏话，你也能听到。
豫金金：对，反正离我很远说话我都听得见，以前就不行。到第11的时候我就特别馋，这么多天没有吃，吃饭的习惯这么多年了。我老公就说别辟了，这都十多天了可以了。村长不是说第一次7天就挺好吗？我说，那行吧。第12天，第一次辟谷圆满结束。
第一次辟谷以后，我的身体没有什么特别的变化，最明显的就是皮肤变得特别光滑。后来通过学习，我逐渐发现我以前的问题，就这里疼，这叫淋巴，是吧？
逾明：淋巴，对。
豫金金：我一生气淋巴就疼，牙也疼，经常吃药。还有乳腺增生，来例假的时候痛经，这些问题后来慢慢没有了，但是在这个过程中时有反复。我学习快5年了，乳腺增生的问题没有彻底解决，期间有两三个月它不疼了，我就挺高兴的。但是后来它又疼了，我就思考这肯定是夫妻关系，或者孩子的问题没有解决。
逾明：往这边儿想了。
豫金金：最近两个月我发现不疼了，我觉得我对孩子，特别是和老公的关系有很大改善。 逾明：能不能给我们举个例子？
豫金金：以前我老公特别不爱说话，特别内向，特别老实。我嫌弃他没本事，因为不爱说话，有很多东西表达不出来，啥都办不好，我就觉得这是个缺陷。但是现在我觉得他不爱说话真好，对老公特崇拜。
逾明：为什么呢？发现什么了？
豫金金：因为我发现说的少还是挺好的。在工作中大家一起聊天的时候，对每个观点，大家都有各种争执。争执的过程中如果别人的观点和我不一样，当我坚持自己观点的时候，他们都觉得我和他们不一样。因为所有人和我的观点不同，就觉得好像是自己不好。闭嘴之后，就再也没有认为自己不好的感觉了。然后我就发现老公这个优点，开始崇拜他，越来越欣赏。
逾明：沉默是金。
豫金金：对，沉默是金。我可崇拜老公这一点了。我发现我老公在关键的时候总能说到点儿上，他不是不说，是没有那么多废话。不像我在这儿分享的时候废话特别多，有很多东西其实没有说到点儿上。我开始欣赏老公这个优点，也不那么生气，觉得他挺好的。当我没有那么多情绪时，他也逐渐好了。
还有一个就是，现在我和老公聊天的各种话题也在一个频道上了。我说的观点他也认可。
逾明：他也学习这些了吗？
豫金金：他没有学习。我这人爱说，有一点儿观点就喜欢跟他分享，说的多了，老公也逐渐认可了。他说的那些话，我也渐渐认可了。
逾明：这就是在相互理解。像这种话少，一说能说到点子上的人，往往是不爱说太多，喜欢图个清净，对吧？
豫金金：是的。
逾明：我感觉你也挺好。一个家里两口人，一个说的少了，一个得多说点儿，这样家里才热闹，要不然也冷清。也不是你说的都是废话，我感觉挺好。
豫金金：行，我就分享这么多吧。
逾明：老公现在状态怎么样呢？
豫金金：老公状态挺好，他的牛皮癣现在很少了。我记得学习之后他复发过两次。 第一次我们参加训练营的时候，他想去郑州做生意，需要十几万块钱买个车。我们农村一下拿那么多钱真的拿不出来，他就有点儿上头。他要去借钱，但是借不到。他押金已经交了，不去买车押金就没了。他怕我指责他，胳膊上就又起来了。
通过参加训练营学习，我意识到一些问题。我就跟他说，如果想买咱就回去想办法筹钱，如果你觉得这个市场不怎么样，不想买了，这个钱咱就当没了。
逾明：你在宽慰他。
豫金金：对，回去之后他就好了。还有一次复发是在那年冬天过年的时候，他和我姐夫一块儿出去。他也经常听课，感觉到自己情绪有反复。我问过村长，村长说他全身性的牛皮癣和我有很大的关系，然后我就在思想方面给他减压。
逾明：和你的关系问题出在哪儿呢？你给他压力太大了？
豫金金：对，今年就不一样了，我觉得他挣多挣少都挺好，不给他那么多压力。挣多挣少无所谓，在家陪着孩子，只要一家人开开心心地就好。从结婚之后他就有这个思想，但是我就觉得他没出息。老公也参加过两次训练营。
逾明：你们是什么时候结婚的？
豫金金：2007年订婚，2009年结婚。
逾明：从2009年一直到他生病这几年，他一直想在家带孩子，是一个很顾家的人。但因为你有了一种期待和要求，总感觉他只干点这事儿，怎么不去干些大事。
豫金金：是的，我以前就是这种思想。今年他在上海那边儿出了车祸，被人家车撞了。我就开始意识到，是我对他要求太高了。那天，他说他想回来，我说你想回来就回来，是不是你还是有压力？后来他说了一句话，他说压力不是问题，最主要的就是你一句话。
是我给他的标准太高了，他想去迎合我；我把标准放低了，他其实没啥压力。他那次回来就想着在家里找份工作，但是我觉得他还需要调整状态。他自己想如果暂时找不到，就先出去再挣两个月吧，回来之后慢慢在家里找一个工作，哪怕工资低一点，只要我们一家人开开心心、快快乐乐就挺好。
逾明：对，挺好的。豫金金刚才这个分享，就是咱们平常说的“知足常乐”。期待高了以后要求就会高，对吧？要求高了以后，当下这一刻就不幸福了，为啥呢？
比如现在咱兜里揣了一万块钱多开心呐，是吧？我是河南人，早上喝胡辣汤，一碗放辣椒，一碗不放辣椒，喝一年也喝不完这一万块钱，对吧？这幸福得很。但是你有了一万块钱以后，你要光想着我啥时候能再多挣点儿，我要揣兜里个十万二十万去买个车，是吧？我要买个好车，买个奔驰、宝马，你越想那些事儿，看这兜里这一万块钱都难受。就这么点儿钱，再多点儿多好。
这个和刚才豫金金分享的感觉很像，知足常乐的原因就在这儿。我看到有人问牛皮癣的隐喻是什么，金金再给大家补充两句？你试着分析。
豫金金：我自己的分析，首先跟金钱有关系。
逾明：为什么？
豫金金：他牛皮癣不是一直老流血吗？因为血液跟金钱有关系，还有就是我老公他因为金钱导致他不安，因为他那年工作受阻了，他怕我指责他，他自己又没有力量去完成自己承担的责任，导致他内心就特别不安。
那年他一直在他努力尝试，找他自己喜欢的工作，但是我一直不同意。因为他喜欢的工作养不了家。我就老是嫌弃他，不断追求高目标，然后他那个能力又达不到。所以他就一直焦躁不安的，那年牛皮癣就特别严重。我不知道我分析的对不对。
逾明：那他为什么那么着急地想要获得金钱呢？
豫金金：因为我要求高嘛。因为我要求太高了，所以我就试着去调整，对自己的要求降低一点。虽然说后来我才逐渐意识到我对他要求高，但没有落地。今年真正理解到，确实是我对他要求太高了。今年才开始落地。
逾明：对，男士越是着急想要去赚钱，赚大钱、赚快钱，越说明他内心是急切地想要证明自己。他想向谁证明自己呢？对吧？想向自己的另一半儿证明自己。所以你看，他为啥选择的是牛皮癣？包括大家说到内心不安什么的，他内心肯定是比较敏感、非常敏感的。
那么他每天在面临着媳妇儿，想着媳妇儿到底怎么看、怎么说。或者媳妇儿同意了，他去做的时候，到底能不能获得相应的结果，都让他的内心无比忐忑，而且在忐忑当中他也有气，对吧？肯定有气。
所以血液的流出也是在表达他的愤怒，向对方表达一种无声的愤怒。你看，很多人流血干啥的，都疼得嗷嗷叫，他反而不疼，对吧？无声的愤怒，他不敢对你发火。
豫金金：你这么一说，我又理解了一点，是这样，他是那种无声的愤怒。
逾明：行，大概就是这样，那你下一步该怎么做？
豫金金：我觉得还是，降低对他的要求，改变我自己。我这次上山来，就发现很多问题都指向我了。我来这儿得整我自己，别整他了。我得先把我自己整好。我真的觉得，是我自己的问题。我就分享到这儿。
逾明：行，好，谢谢金金。
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