江苏导师群读书讨论会圆满结束！

苏喜阳阳

时间：2023年2月20日17:30-21:45
地点：腾讯会议室
主持人：苏F喜阳阳
参加人员：爱上学、惜月、开心、随缘观心、王浠燕、二姑娘、王思彤、快乐小雨、云卷云舒
内容：读《天才少年的十二把金钥匙》第五章有感

苏喜阳阳

惜月：第五章讲专心法则，而我至今做得最不好的事情就是专心。我只能专心玩、专心做饭，其他像读书学习干家务我就不够专心，老走神，专心是我最缺乏的一项技能。但是这样也有好处，就是我能闹中取静，我经常能做到事不关己就不关注。现在学了耕读文化，一遍又一遍的读书，我慢慢有了要好好学习的想法，我的想法是尽力而为，不为难自己。

苏喜阳阳

开心：读了一段自己喜欢的段落，第100页关于集中兵力的段落。

苏喜阳阳

爱上学：读了这一章专心法则，我想起之前我自己做了一些自我训练。一是目标性的练习，我发现自己遇事更加冷静，也更容易投入专心中。二是对排除干扰的练习。到闹市中去练习，刚开始很容易收到干扰，两分钟就跑神了，慢慢地就能够抗干扰了。三是主动阅读、接受信息时，我训练自己主动记忆，我会将阅读的这段内容简化、精炼、复述，并写出来，觉得这种训练对自己很有帮助。而现在有将近一年时间没做这些练习了，觉得自己都退步了。

苏喜阳阳

随缘观心：对于专心法则印象深刻的是，我上高中时，因为不喜欢文科类需要背的科目，所以就挂科了。于是自己就确定了一个目标，就是硬上也要搞定这些科目。那时候专心到，骑车也是一手扶车把一手拿书背书，想着自己能背一句是一句，终于顺利通过了考试。而那时的那种专心致志的感觉到现在还是记忆犹新，就是目标性特别强，迫使自己专心去记忆。
对于目标性，我觉得我们的文化是不要目的性太强，这个之间好像有些矛盾，仔细想想也没有矛盾。我们的文化其实不是说不要目的性，而是不要执着在目标里，要更多地将精力落实到行动上，就是有心练功课，无心求成功。
另外我觉得做事自己要是没有兴趣就会挺难的，不能用外在的认可评判来约束绑架自己。

苏喜阳阳

王浠燕：我最近工作时，觉得注意力集中了，投入状态很快，心静下来了，就更容易排除环境的干扰。关于目标我的做法是，放下目标，尽力去做，自然就做成了。
有一点自己有点困惑，就是无法节奏分明地处理学习与休息的关系。这是我最近工作中需要改进的地方。

苏喜阳阳

李思彤：我是二姑娘的女儿，今天想来和大家说说我和我妈争论的一件事情，那就是关于强奸案例的解读问题。妈妈说，被害者是自己招来的，我一开始不能接受这样的解读，被侵犯了难道是受害者的错吗，这样的认识甚至让我感觉受到了伤害。不想和妈妈争论，我也没有系统学习过耕读文化，但是有很多东西其实是相通的。最近我刷到一个视频，也讲到了类似的事情。让我逐渐对强奸案例有了一些理解。这些被侵害的受害者，往往内心有不配得感，事情的发生就像他自证的寓言，是他自己错误的认知才吸引到这样的事情发生在自己的身上，可以说自己与施害者是共谋。这也是潜意识理论和吸引力法则。
开始时，我和我妈争论的焦点是，我妈认为我们的人生是自己的潜意识制造的,受害者所遇到的灾难就是他自己导致的，和别人没有关系。而我觉得强奸犯就是错的，被害者没有错。现在我和妈妈闹矛盾，妈妈比以前好太多了，只是我心中还残存了过去被她伤害的印迹，我也想摆脱和过去的纠缠。最近，我慢慢开始意识到，对自己的肯定是要自己给的。
喜阳阳：李思彤你真的很棒，在你这么年轻的年纪，能够想明白强奸案例的解读已经很了不起了。然后还能认识到对自己的肯定是要自己给的，这已经超过了很多上了年纪的人，这也是自爱、自信的开始，给你点赞。
快乐小雨：如果是我和我女儿，我可能不会这么说。我们学习耕读文化，是来帮助自己的，而不是拿来约束绑架我们的家人、我们的孩子的。

苏喜阳阳

二姑娘：我来说说专心的事情。我从部队转业参加考试的时候，第一年没考过，回去被爸爸狠狠的教育了一顿，快四十的人了，很没面子。爸爸说这是政治问题不是经济问题，我也坐不住了，回去就发奋学习，其实考试科目都很枯燥，但我那个专心呀，什么事情都打扰不了我，最后哪道题在第几页我都记得清清楚楚的，也顺利通过了考试，而且还得了很高的分。不曾想，没过两天，自己心脏忽然不好了，心跳每分钟130。
学习耕读文化以后，对专心有了不一样的落地。年底考核，要做的工作并不喜欢。于是自己尝试点一支香，一边放村长的语音，一边泡一杯茶，自己的心很容易静下来，顺便完成了考核工作任务。

苏喜阳阳

云卷云舒：我来聊聊干扰的话题。以前我很容易收到别人的干扰。经常纠结、怀疑自己从而改变自己的主意。这都是我以前太浮躁了，自己注意力不能集中，只看到表面，看不到本质，内心里装不下什么东西，归根结底，以前生活环境不安定、不安全，导致自己不相信自己，自我怀疑，其实就是不爱自己的表现。现在学了耕读文化，不太容易受到干扰了，即使做得不够好的时候，自己也能接受，心里也过得去。

苏惜月

大家分享的棒棒哒！主持人也特别棒