2023年开启第一次辟谷

春羽

2023年3月1日，阳春三月开启第一次辟谷，辟谷是一种古老传统的养生方式，通过学习做七项辟谷功课，在辟谷营前村长发辟谷信息，接到辟谷信息就自然进入辟谷状态，第一天也没有喝水，早晨8点从爸妈家出门天行健到经渭体育运动中心，一边天行健一边和自己的身体对话，感到内心一种无比愉悦开心，人生其实就是挑战自我的过程，每一天都是新的开始，感谢遇见免费平台。

春羽

3月2日清水辟谷第二天，早晨7.30去城市运动公园走天行健，2圈感觉辟谷期间真的是一种不一样的享受，11点回家给孩子洗衣服，到12.40做静心，2点起来听了全国各地读书会，到3点又进陕西读书会，读书已经结束了，我看了回放，看到一位70岁左右的大姐，一头花白发拿着书读，我看了真的很感动，她已经默默的在免费辟谷平台学习了好几年了，身体有很多变化，通过学习辟谷她身体健康了，也开始读书了。

春羽

3月3日（星期五）今天是挑战营开营的第一天，我早晨8点出门11点左右到终南山，签到，12点半就开始上课，感觉每次听课都有不一样的感觉，村长讲了每个人都有自己现实的生活，有房，有车，有家，但是生活的找不到快乐，幸福，就不知道每个人还有一个精神家园，没有建设好自己的精神家园，通过学习我们建设好自己的精神家园，生活得越来越好。

春羽

3月5日（星期天）今天辟谷第五天了，去终南山挑战营时背了一包东西，回家还是没有减少多少，感觉山上辟谷能量场真强，辟谷也很开心，来自全国各地的谷友，我们的室友4个人，来自3个不同的城市，山东临沂的谷友带了杂粮煎饼，捐着她自己炒的榨菜肉沫，品尝了一块真的特别香，我们西安的大姐就直接在网上买了杂粮煎饼，4天的学习及紧张，并快乐着，好开心，今天辟谷营就结束了，我回家了，孩子在家，感觉每次出门都很想孩子，下午2点从终南山坐公交车转地铁，5点就到家了，孩子刚才吃了饭，正在睡觉 ，我就给自己熬了小米稀饭，油炸馒头片，吃的很每味，这次就辟谷5天，回家了就享受和孩子在一起吃美食，辟谷是一辈子的事情重复的做，辟谷是一种蛟龙出海，还要做到二龙戏珠，做辟谷功课才是最重要的，学会了游戏的心态，对生活充满阳光自信的心态，每天都是新的开始，每个人都有自己的使命，完成自己的使命，辟谷不纠结，做好当下，我放松，我很自在，我很自信，感谢生命中遇见的每个人，他（她）们都是来度我成长的，我要让我的生活充满阳光自信。

春羽

2023年3月21日至26日，这次半辟谷6天时间，因为老公好久没有辟谷了，在宁夏过年后3月份才回到家，正好赶上3月24日全国各地免费辟谷营时间，就接村长辟谷信息辟谷了，我们两个人辟谷特别开心，我不吃饭还给妈妈在医院输液，每天都感到很轻松，真的是一种享受，3月25日（星期六）孩子好不容易休息，我们一家人开车去山上玩了一天，老公给我们带着茶具，喝茶，干果，水果，还给孩子煮了剪刀面，味道非常好，特别香，我也没有想复食，只是和孩子一起吃了点，到了晚上回家的路上就很不舒服，感觉食物都是放在胃里，胃宝宝特别不舒服，想要吐的感觉，星期天在家里忙了一天，晚上躺在沙发上看了《走出心灵的地狱》附录部分，看到怎么与潜意识沟通，身体特别灵敏，看到有催眠，与身体对话的具体语言，身体每个器官都很灵敏，都能听懂我的语音，到晚上九点左右就想吃饭了，那我就听身体的，和身体沟通后，说我们就复食吧，给自己煮了点面条，很美味，吃了后身体就排气了，我感觉身体的器官真的很棒，会听懂我的语言，随时都是一种喜悦的感觉，辟谷是为了更好的吃饭，随缘辟谷，春羽真的很棒，给自己点赞

春羽

2023年6月14自然进入辟谷状态
6月13日睌上不见得发辟谷信息，我回到家己经晚上10点了，听课大概半小时，就哈呗连天，最后就睡着了，第二天去城市运动公园开谷友见面，自然进入辟谷状态，今天辟谷第二天，早上出门天行健大约1小时，精神非常好，心情美美哒，听从身体的感觉，不给自己定目标，只要每天开心